強迫性吃冰和其它冷凍食物是一種叫做食冰癖（Pagophagia）的飲食失調。

醫學專家從十六世紀就開始研究食冰癖。

實際上，亞里士多德和希波克拉底[醫學之父]還寫過這種疾病 ...食冰癖強迫性吃冰和其它冷凍食物是一種叫做食冰癖（Pagophagia）的飲食失調。

醫學專家從十六世紀就開始研究食冰癖。

實際上，亞里士多德和希波克拉底[醫學之父]還寫過這種疾病的危害。

然而，在剛開始時，這種病曾經被錯誤的認為是性挫折誘發的問題。

食冰癖的醫學定義是“強迫並反覆吃冰，有時與缺鐵性貧血聯繫在一起。

”這是一種典型的食冰癖現象。

已知它是由心理，生理和文化因素導致。

吃冰在大多數情況下無害，但有可能是潛在疾病的跡象。

它在孕婦和幼兒身上比較多見，往往是缺鐵性貧血的症狀。

基本信息中文名：食冰癖其他外文名：Pagophagia醫學定義：強迫並反覆吃冰原因：普遍認為食冰癖是嚴重缺鐵的症狀簡介炎夏日讓人免不了想吃些冰涼消暑的食物，但如果常常沒來由地很想吃冰，走在路上看到冰店就忍不住光顧，或是無意識地想咀嚼飲料裡冰塊，這些都可能是“食冰癖”造成。

，隨時都想吃凍的人要注意這可能是身體的求救訊號！食冰癖常見於女性與孕婦，造成食冰癖的原因目前沒有確切的說法，一般認為除了壓力等精神方面的問題，還可能是身體缺鐵所導致！身體缺鐵導致貧血，讓體內負責運送氧氣的紅血球減少或是機能不全。

氧氣不足會造成自律神經紊亂，打亂身體調節體溫的機制，讓人很想吃冰。

所以比起擔心吃太多冰造成的身體虛寒、頭痛等問題，補充鐵才是治本之道。

原因•儘管不確定，但人們普遍認為食冰癖是嚴重缺鐵的症狀，病人很像是通過吃冰緩解舌炎和口腔發炎（在缺鐵性貧血期間最常見）。

•食冰癖有時還與缺鈣存在聯繫，多見於老年人或孕婦。

•飲食以水果和蔬菜為主，並且含鐵量不足，容易誘發貧血和食冰癖。

•大出血或月經失血是缺鐵的其它原因，也會導致食冰癖。

•麩質不耐也是導致缺鐵和食冰症狀的原因。

•無論是否貧血，有些人是在幼兒時期就發展成這種習慣，並一直延續到成年。

除了總想吃冰以外，疲勞是這種疾病的唯一症狀。

副作用儘管經常嚼冰看起來能緩解疼痛症狀，但食冰癖對健康有多方面危害。

•首先，嚼冰會損害牙齒。

硬冰塊會摩擦牙釉質，使牙齒變得虛弱。

這最終會導致牙齒開裂或脫落。

它還會損壞牙齦等軟組織。

因此，高度建議在必須吃冰時，先讓其在口中溶化，而不是咀嚼它。

•雖然罕見，但有可能被冰塊噎住。

•嚴重食冰癖會導致營養不良。

這種情況通常是由吃冰太多，減少對營養食物的渴望引起。

需要馬上找出食冰癖的原因，因為它大多數是由缺鐵性貧血引起，如果不及時治療，有可能變得非常嚴重。

持續嚼冰還會妨礙社會能力，嚴重時甚至使人變得孤僻。

這會導致自卑和其它心理問題。

通過血檢就能診斷出缺鐵性貧血症。

因此，食冰癖患者及時看醫生很重要。

他們會建議你遵循健康和含鐵豐富飲食，並適當服用維生素C保健品解決問題。

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