我是成人注意力不足過動症ADHD | 大人注意力不集中看哪科
注意力不集中：常常老師上課，或者朋友講話聊天，只要旁邊有任何風吹草動，不管多小的事情，心思就會飄過去。
... 我想問原PO，是去給精神科看嗎？註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女中山醫學大學我是成人注意力不足過動症ADHD心情2018年1月22日15:30嗨大家好發這篇文純粹是想借一個平台訴說自己的一些心情和想法也順便讓大家認識ADHD，文可能有點長，大家慎入😂先說說我是怎麼發現的好了我是長大之後因為科系和相關工作而接觸了早療這一塊，進而對ADHD有更進一步的認識，在和醫院同事開會時討論關於成人ADHD這個議題，才發現種種症狀都跟自己很像，後來做了簡單的篩檢測驗，找認識的心理師諮詢後，才確定了自己是成人ADHD其實我一直想著是否要去醫院確診，但實在沒有這個勇氣，即使事實已經明確擺在那裡。
小時候的我伴隨較多強迫症的行為，像是出門前一定要摸門後的門把三次，睡前一定要看床底並且碰到地板瓷磚的線條三次，吃排餐拿刀子的時候手指會去碰刀鋒甚至會趁爸媽不注意的時候放到脖子上，但絕對不是有要傷害自己的念頭，就只是覺得心裡有一股很想這樣做的衝動，無法控制自己。
接下來是我過動症的症狀。
一，多話。
我的過動症並沒有完全顯現在肢體動作上，而是在口語上。
從小我就非常愛說話，是即使被制止也會不斷想發言想聊天，在弟弟還沒出生前我會玩很多想像力遊戲，甚至能自己創造故事。
爸媽當時都只覺得我是太愛說話，並沒有聯想到那麼多。
二，注意力不足。
隨著年齡增長，更多症狀開始出現了。
我也開始意識到自己有些能力上的不足，最明顯的是注意力不足，上課時總是去注意其他的細節，比如老師的小動作和發音，唸書時很難專注，但因為以前的醫療知識不足，從來沒想過自己會是ADHD。
三，坐立難安。
從小甚至到現在，我都是坐不住也站不好的人，不是說會想一直跑來跑去，但就是坐著和站著會不斷地變換姿勢，考試的時候最痛苦，常常覺得脖子肩膀很酸，一直要不斷地變換姿勢。
四，衝動控制很差。
這是我一直以來最困擾的一部分。
無論什麼事情，我聽到的當下就會想立刻做決定並且是無法立刻執行我就會坐立難安的那種，往往我衝動當下做的決定都是錯誤的，事後一定會後悔的，所以常常很困擾，到現在做每件事情都要小心翼翼，深怕自己在跟他人互動時說錯話，或是出現反應過大的行為舉止等。
衝動控制差也導致我的情緒控制很差，跟歷任男友吵架時我很難控制自己的情緒，聲量很容易一下就提高，反應過激時更是會大喊大叫無法控制自己。
以上，大概是這些，我都有在慢慢改進，尤其是情緒控制的部分，畢竟較影響我生活。
不知道版上的大家對ADHD又是什麼想法呢70・回應50文章資訊共50則留言女國立金門大學6自己也有認識一個朋友也有ADHD,雖然不熟但知道他某些特殊的行為(穿軍服、多話、把交友內容狀態放ig）會在校版上被嗆和酸。
我覺得他的行為沒有很不好反而是學校的人一直網路霸凌他。
我不知道要怎麼幫他，真的很無能為力。
B12018年1月22日男淡江大學9我也有喔但我沒去看醫生坐立不安：常常坐著會很想亂動跟站起來，不然渾身不舒服，尤其四肢特別難受，但有時候又還好，完全不明白怎樣才能減緩症狀，是可以硬生生忍耐住，但整個精力都在壓抑自己亂動的衝動，完全沒辦法聽老師授課。
注意力不集中：常常老師上課，或者朋友講話聊天，只要旁邊有任何風吹草動，不管多小的事情，心思就會飄過去。
衝動：我是只要想做的事情，當下不做就會超級難受，沒辦法忍著不做，完全會睡不著，半夜想到會睡不著爬起來弄的那種，但我遇到沒特別想做的事情，真的是能拖則拖，拖到最後關頭才開始動工，而且常常忘記。
不過我還有奇怪的症狀，就是我小時候背包一定塞滿滿，不會想把書放在家裡，看當天要上什麼再帶，書包都超亂的，抽屜也是，可能是怕自己忘記，也可能不知道是有什麼毛病。
而且我玩音樂節奏遊戲（太鼓達人、節奏大師之類的）會亂打一通，前面可能還好好的，玩到一半就開始亂敲打...B22018年1月22日女原PO-中山醫學大學2B2衝動那部分我跟你很像!!!像這篇文我也是想到要po我就立刻po完全不顧當下在做什麼B32018年1月22日女國立金門大學1我剛剛去測了，疑似有。
我想問原PO，是去給精神科看嗎？有在吃西藥嗎？因為自己是滿不喜歡吃藥的。
我有焦慮症但是除非開始很嚴重不然就不會找醫生，藥要沒在吃，最近控制的滿
... 我想問原PO，是去給精神科看嗎？註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女中山醫學大學我是成人注意力不足過動症ADHD心情2018年1月22日15:30嗨大家好發這篇文純粹是想借一個平台訴說自己的一些心情和想法也順便讓大家認識ADHD，文可能有點長，大家慎入😂先說說我是怎麼發現的好了我是長大之後因為科系和相關工作而接觸了早療這一塊，進而對ADHD有更進一步的認識，在和醫院同事開會時討論關於成人ADHD這個議題，才發現種種症狀都跟自己很像，後來做了簡單的篩檢測驗，找認識的心理師諮詢後，才確定了自己是成人ADHD其實我一直想著是否要去醫院確診，但實在沒有這個勇氣，即使事實已經明確擺在那裡。
小時候的我伴隨較多強迫症的行為，像是出門前一定要摸門後的門把三次，睡前一定要看床底並且碰到地板瓷磚的線條三次，吃排餐拿刀子的時候手指會去碰刀鋒甚至會趁爸媽不注意的時候放到脖子上，但絕對不是有要傷害自己的念頭，就只是覺得心裡有一股很想這樣做的衝動，無法控制自己。
接下來是我過動症的症狀。
一，多話。
我的過動症並沒有完全顯現在肢體動作上，而是在口語上。
從小我就非常愛說話，是即使被制止也會不斷想發言想聊天，在弟弟還沒出生前我會玩很多想像力遊戲，甚至能自己創造故事。
爸媽當時都只覺得我是太愛說話，並沒有聯想到那麼多。
二，注意力不足。
隨著年齡增長，更多症狀開始出現了。
我也開始意識到自己有些能力上的不足，最明顯的是注意力不足，上課時總是去注意其他的細節，比如老師的小動作和發音，唸書時很難專注，但因為以前的醫療知識不足，從來沒想過自己會是ADHD。
三，坐立難安。
從小甚至到現在，我都是坐不住也站不好的人，不是說會想一直跑來跑去，但就是坐著和站著會不斷地變換姿勢，考試的時候最痛苦，常常覺得脖子肩膀很酸，一直要不斷地變換姿勢。
四，衝動控制很差。
這是我一直以來最困擾的一部分。
無論什麼事情，我聽到的當下就會想立刻做決定並且是無法立刻執行我就會坐立難安的那種，往往我衝動當下做的決定都是錯誤的，事後一定會後悔的，所以常常很困擾，到現在做每件事情都要小心翼翼，深怕自己在跟他人互動時說錯話，或是出現反應過大的行為舉止等。
衝動控制差也導致我的情緒控制很差，跟歷任男友吵架時我很難控制自己的情緒，聲量很容易一下就提高，反應過激時更是會大喊大叫無法控制自己。
以上，大概是這些，我都有在慢慢改進，尤其是情緒控制的部分，畢竟較影響我生活。
不知道版上的大家對ADHD又是什麼想法呢70・回應50文章資訊共50則留言女國立金門大學6自己也有認識一個朋友也有ADHD,雖然不熟但知道他某些特殊的行為(穿軍服、多話、把交友內容狀態放ig）會在校版上被嗆和酸。
我覺得他的行為沒有很不好反而是學校的人一直網路霸凌他。
我不知道要怎麼幫他，真的很無能為力。
B12018年1月22日男淡江大學9我也有喔但我沒去看醫生坐立不安：常常坐著會很想亂動跟站起來，不然渾身不舒服，尤其四肢特別難受，但有時候又還好，完全不明白怎樣才能減緩症狀，是可以硬生生忍耐住，但整個精力都在壓抑自己亂動的衝動，完全沒辦法聽老師授課。
注意力不集中：常常老師上課，或者朋友講話聊天，只要旁邊有任何風吹草動，不管多小的事情，心思就會飄過去。
衝動：我是只要想做的事情，當下不做就會超級難受，沒辦法忍著不做，完全會睡不著，半夜想到會睡不著爬起來弄的那種，但我遇到沒特別想做的事情，真的是能拖則拖，拖到最後關頭才開始動工，而且常常忘記。
不過我還有奇怪的症狀，就是我小時候背包一定塞滿滿，不會想把書放在家裡，看當天要上什麼再帶，書包都超亂的，抽屜也是，可能是怕自己忘記，也可能不知道是有什麼毛病。
而且我玩音樂節奏遊戲（太鼓達人、節奏大師之類的）會亂打一通，前面可能還好好的，玩到一半就開始亂敲打...B22018年1月22日女原PO-中山醫學大學2B2衝動那部分我跟你很像!!!像這篇文我也是想到要po我就立刻po完全不顧當下在做什麼B32018年1月22日女國立金門大學1我剛剛去測了，疑似有。
我想問原PO，是去給精神科看嗎？有在吃西藥嗎？因為自己是滿不喜歡吃藥的。
我有焦慮症但是除非開始很嚴重不然就不會找醫生，藥要沒在吃，最近控制的滿