Q：預防子宮肌瘤，少在夜間吃水果？ A：子宮肌瘤是常見於女性的腹部腫瘤，中醫認為病灶的產生源於痰瘀寒凝、氣滯血瘀等體質，因此一般 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/養生/中醫精髓防子宮肌瘤中醫推薦這道茶分享分享留言列印A-A+2020-05-2414:23聯合晚報整理／記者羅真Ｑ：預防子宮肌瘤，少在夜間吃水果？Ａ：子宮肌瘤是常見於女性的腹部腫瘤，中醫認為病灶的產生源於痰瘀寒凝、氣滯血瘀等體質，因此一般建議女性在日常生活中避免太常食用寒涼食物，如瓜類、梨子、柚子、竹筍等，且食用時宜盡量避開夜間時段，以避免使脾胃運化水濕的功能降低，造成體內濕氣聚成痰飲。

對治子宮肌瘤，中醫臨床上會透過針灸圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位、透過艾粒溫通氣血，藉由這些方法改變子宮腔體環境。

月經結束後，往往是癥瘕發生、發展最多最快的階段，臨床上除了使用上述治療方法，還會用桂枝通陽化氣、茯苓淡滲利濕、黃耆與枳殼通調上下氣機等，促進氣血正常運行、破瘀消積，以根本性地緩解不適。

子宮肌瘤患者在日常生活中宜養成規律的心肺運動習慣、早睡早起。

經期結束後可使用的茶飲如消積益母草茶，可準備兩錢桂枝、三錢茯苓、兩錢肉桂、三錢益母草，然後將這些藥材與2000毫升的水共煮。

煮沸後，轉小火煮約五分鐘，熄火後再悶約十分鐘，接著稍稍放涼即可飲用。

經後可食用兩帖，其中的益母草有活血、利水、行氣之效，桂枝、茯苓有通陽化氣與調節子宮微循環之效，肉桂也有不錯的溫宮效果。

諮詢專家／台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師周宗翰子宮肌瘤茯苓黃耆肉桂延伸閱讀吃中藥暖身仍建議經醫師評估竹榮傳醫科推四逆湯驅寒【限量講座報名】子宮肌瘤/肌腺症有機會不用挨刀、切除子宮？56歲婦人肚大如懷雙胞胎醫手術取出超大子宮肌瘤有肌瘤需要中止懷孕嗎?婦產科醫師解密關於子宮肌瘤的5大迷思萊劑豬牛風險評估未納代謝物專家：毒性恐被低估長期便祕小心引子宮肌瘤上身！身體常出現這些狀況都潛藏危機婦罹癌怕開刀胸腺瘤拖8年長8公分險送命同類文章傳統療法「針灸」可治百病！但哪些人不宜?節氣立春養生重點在護肝中醫建議少吃一類食物吃中藥暖身仍建議經醫師評估竹榮傳醫科推四逆湯驅寒天氣多變引發氣喘藉中醫改善體質血壓忽高忽低比高血壓更危險！醫師揭「這些行為」洗腎風險很高長期手腳冰冷如何改善？中醫教2招驅寒保暖十全大補湯功效有哪些？食用後出現「1徵兆」代表不適合吃拒當小腹婆、大肚男跟著美女中醫這樣做針灸醫師教你用「吹風機」吹穴位解決全身病症達到溫灸效果！寒流來也不怕！中醫師傳授低溫保暖秘訣，還能調整體質遠離疾病「四大護心穴道」每天按壓20下　促進心血管循環！對抗天冷！中醫師教你泡２種暖心暖身的養生茶長期困擾於氣喘中年男以中醫調理改善多個「老症頭」你也搞錯了嗎？羅漢果不是中藥！中醫揭真正用途老年男性好發冬季癢中醫師開解方誤會大了！羅漢果非中藥中醫師指出3大咳嗽原因強寒流來襲中醫師：暖暖包貼這三處暖全身寒流天冷進補勿過頭中醫師教四神湯聰明進補法惱人富貴手只能擦藥？中醫師提，喝中藥方也能改善醫病天地／寒冬易過敏可試三九貼醫病天地／防流感中藥搭西藥增抵抗力壓力大到全身起癢疹、頭痛！她中醫輔助治療開心迎新年冬天老年人如何鍛煉？中醫教你養生十八法寒流來襲中醫師教民眾保暖抗寒秘訣冬季中醫穴位敷貼可改善鼻過敏與氣喘症狀女人保養關鍵在「這年紀」！吳明珠教你：把握「3抗老關鍵」鎖住腎氣，做對就不怕更年期使用3C眼睛用枸杞補眼？中醫師提醒這些人不能用四物湯只適合女性？中醫師糾正：有這些症狀，男女都可服用四物湯只適合女性？中醫師糾正錯誤觀念建議這樣進補天氣轉涼總是咳嗽咳不停？中醫師教5個「止咳穴位」緩解不適看更多猜你喜歡吃魚怕重金屬下肚？營養師：2部位能不吃就別吃45歲零退休金離職，年賺14%！前金融業高層林茂昌：一個投資秘訣讓你勝過專業人士爆米花跟油脂竟然都在列！醫師點名：「5種由黑翻紅的食物」其實超營養在體內停留時間超乎想像！專家曝咖啡因過量下場家事時間變少，卻更清爽乾淨！日本主婦投稿：12個持家秘方，教你如何辦到雞蛋保存期限有多久？日本專家曝最危險存放方式年菜吃不完，當隔夜菜吃會致癌？營養師：一食材不要久放過年大掃除必備攻略！譚敦慈：掌握順序省時又省力！地瓜「靠2招」美味更升級！達人再曝小技巧：超容易出蜜為何日本媽媽總是優雅、台灣媽媽卻蓬頭垢面？六月從15坪飯店房間體悟出的人生整理術過年狂嗑瓜子、堅果小心胖！「爆油零嘴」曝光...百分之90都是油想健康長壽，減脂好還是增肌好？40萬人調查揭曉要防肌少症，只吃蛋白質根本沒效