骨盆回正，喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法 　　【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。 　　●［這裏痠那裏痛，全都是「骨盆歪斜」惹的禍］ 　　□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛 　　□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛 ...

根據衛福部公布105年國人十大死因，第一名是癌症， 緊跟在後的就是心肌梗塞、狹心症等心臟疾病。 　　現代人因為生活壓力大，造成不良的生活習慣，暴飲暴食或三餐不正常，容易對身體造成傷害。再加上，社會的高齡化，日後生病的人會愈來愈多，因此養成正確的健康觀非常重要。本書以淺顯易懂的論述，向大家介紹心臟問題的種類、成因及預防方式，希望讓大家可以用最正確的心態與方式去面對解決它。 　　這是一本集...

　　40年行醫精華 X 100萬診療人次 　　跟著臺大權威家醫 　　破迷思、找真相、斷病根 　　★正確理解百大病症的各種潛在病因★ 　　★解答臺灣在地因素如何影響國人健康★ 　　★特別收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉，幫您做足準備加速診療，病更快好★ 　　李龍騰任職於臺大醫院時，早上五點多天未亮就開始看診，成為一則臺大傳奇。整天不吃不喝看200多名病患，多年下來還找出高達300位早期癌症...

台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態秘訣  ＋ 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  ＋ 22則「走路很有事」Q&A問答，期待能協助讀者： 走出真健康、走出好體態 　　錯誤步態一身病， 　　九十%的人「走錯」健康冤枉路！ 　　⊙別讓...

　　現代人「談鹽色變」， 　　其實鹽是人體維持生命不可或缺的物質。 　　鹽是家用美容聖品，可以製作浴鹽， 　　用來泡澡，甚至減肥， 　　還可以用來清潔清潔浴缸，通馬桶。 　　鹽是大自然贈與人類的無價之寶。 　　中國人說，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。 　　鹽除了食用，還可以用來清潔、殺菌、消炎、除濕， 　　幫助我們擺脫感冒病毒的困擾，治療喉嚨痛， 　　促進血液循環，舒緩靜脈曲張， 　　有效消...

　　注意！女人從25歲就開始變老，身體老化的速度超乎妳的想像！ 　　皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病，其實都是老化的警訊。 　　國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展， 　　每天順便做5分鐘，更勝揮汗如雨30分鐘，輕鬆找回健康舒適的狀態。 　　★慢老瑜伽──高效率且不費力的運動密技！ 　　教學經驗35年、作品累計暢銷200萬冊的資深瑜伽老師精心研發， 　　特...

　　職業勞損，表面看似不會對生命構成威脅，卻往往令患者痛苦莫名。靜脈曲張、坐骨神經痛、慢性腰背肌勞損、頸肩綜合症、肩周炎等，這些職業病普遍地存在於各行各業中。若及時找到適當的醫師，用穴位推拿按摩、針灸、食療以及其他自我運動保健進行治療，通常在短時間內已經可以完全康復。即使是經常需要做一些導致勞損及職業病的動作，若能定時作穴位推拿按摩保健治療，亦能得到最大的療效。

　　性愛像吃飯一樣，是生活中的一件大事。　　然而，很少人知道，女人的性慾還分等級，若經常沒有高潮，極易罹患骨盆腔鬱血症候群；男性則常有「腎虧」、早洩的隱憂，若不滿足，會導致精索靜脈曲張。至於如何辨別真正處女，更是多數男人心中難解的結。　　本書以最淺顯、實用的方式，說明防治早洩、強化性能力，讓雙方同時達到高潮的方法，以及性愛的次數、對身心健康的好處，還有如何預防性愛猝死等，可以說對國人最關切的...

換保養品？該換的是你的保養觀念！ 　　現代的愛美女性，無時無刻不在追求美肌的極致，但坊間充斥著許多似是而非的保養觀念，往往讓女性朋友無所適從。 　　作者李士虹醫師以多年在皮膚科醫學的專業及豐富的臨床經驗，與美眉們分享完美肌膚的奧祕，不論年齡、皮膚上的各種小瑕疵，都能找到最正確的保養方式，省去許多不必要的瓶瓶罐罐，自然而然就擁有人人羨慕的女優美肌。 　　擁有正確的保養觀念，持之以恆的呵護肌膚，...

怎麼辦？我得到浮腳筋了嗎？ 慢性腎衰竭也與心臟血管外科有關？ 哪些疾病需要心臟移植？ 心臟血管外科專門治療哪些疾病？ 　　心臟是人體中相當重要的器官，一旦發生病變對於日常生活，會造成非同小可的影響。然而，心臟血管系統疾病，卻一直高居台灣地區十大死亡原因的前幾位。因此，建立起心臟血管疾病的醫療保健知識，及早發現異狀，接受診斷、治療，便能及時穩定病況，維持良好的生活品質。 　　本書詳盡的介紹了：...

家庭版中醫DIY百科 　　人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。　　身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？　　美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。　　本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法，經實驗、徵詢、訪查撰文，所呈現的一本方便又實用...

本書主要介紹了頸肩腰腿痛的董氏奇穴、經穴針灸臨床經驗，包括頸椎病、肩周炎、落枕、腰痛、急性腰扭傷、腰椎間盤脫出症、膝痛、下肢靜脈曲張等，對這些疾病的概述、疾病概況、董氏奇穴與經穴針灸治療處方、針灸方法、其他治療方法、臨床驗案等進行了詳細的介紹。配有光盤，光盤中介紹了中醫針灸治療頸肩腰腿痛的方法。楊朝義，長期從事董氏奇穴的臨床應用，積累了豐富的經驗，尤其是在應用董氏奇穴與十四經穴對照治療頸肩腰...

名老中醫脈案處方，最為珍軌。《醫道中和:國醫大師孫光榮臨證心法要訣》作者自2012年8月成為國醫大師孫光榮學術經驗傳承人以來，伺診孫老左右。孫老因病處方、辨證施藥，如調兵遣將，其脈案真跡，妙趣不可盡言。凡處方之中，扶正、祛邪、輔助用藥，皆以三味中藥鼎足成型，形成三聯藥組。處方列陣，君臣佐使分明、補引糾和俱全，同道之師友，若能嫻熟於心，臨證之時胸有成竹，真能起死回生也！作者不忍獨享，特輯錄成冊...

　　若一年連續出現三次以上，常感心口灼熱、胸悶、　　胸骨後疼痛，類似心絞痛就要小心！　　可能誘發巴瑞特食道、瀰漫性食道痙攣或癌症。　　常共餐、接吻者更易感染胃幽門螺旋桿菌… 　　受到強打廣告的影響，現在多數人都知道，咖啡、甜食、三餐不定時可能引起「火燒心」，可以吃吉胃××錠或胃乳片改善。問題是真的有效嗎？其作用機轉在哪裡？　　　　其實胃食道逆流的原因不只如此，吃得太飽、消化性潰瘍、胃幽門螺旋...

延年益壽、精力旺盛之道Earl Midell R.Ph., Ph.D.教你如何使用本書最新資訊，讓你活的更久、更健康，更能幫助你增強記憶、強壯骨骼與肌肉、撫平皺紋、避免關節老化、骨質疏鬆症及預防癌症。●100種熱門有效的抗老化物質─全是你所熟知的維他命、礦物質、營養補給品，從嗜乳酸桿菌（acidolphilus）～鋅（zinc）等都包含在內。●指導你預防老化常見的疾病─例如：阿爾茲海默症（老...

「這是外科醫生觸動的歷史，熟練、敏銳…… 是藝術、醫學再加上大膽屠夫的完美結合。」──英國《星期日泰晤士報》   　　◎包莖手術怎麼會成了拿石塊「自宮」？腳拇趾受傷，居然會致命？ 　　◎麻醉藥發明以前，協助醫生開刀的不是小護士，只能是壯漢（複數）。 　　◎糖果紙──想像得到嗎？愛因斯坦居然用它來對抗動脈瘤，還因此多活7年。 　　 　　從17世紀阿姆斯特丹的絕望男子（...

　　★全球暢銷超過200萬冊，已翻譯為十五種語言 　　★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南，凡是希望自己身心健康的人本書都是必讀 　　★家庭必備健康寶典 　　★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 　　你知道嗎？ 　　．吸菸會大幅提高黃斑部退化風險，抗氧化劑配方能阻止甚至逆轉黃斑部退化。 　　．腎結石與典型的西方飲食有關。研究顯示，蔓越莓汁能讓腎結石復發患者尿液中的鈣含量降低50％以上。 　　...

　　你可能聽說過將黃瓜敷在眼部，可以緩和眼睛的疲勞；但是你可知道洗個燕麥澡，可以改善濕疹的困擾？而用金盞花酊劑製成的敷布，可以治療靜脈曲張？這些天然又簡單的保健方法，正是「居家自然療法」的秘訣。　　本書以清楚的圖解，教你如何利用隨手可得的材料，自製各式天然藥劑，簡單又安全，不但可以治療身體的小毛病，更對慢性疾病有奇妙的療效，你一定不能錯過這本家庭必備的健康寶典哦！

養骨就能救命暢銷新版！ 　　★國寶級權威醫師打造骨科保健聖經 　　中國骨科大師韋貴康，行醫50年，譽滿國際，解決無數病患的骨傷疾病，被評為中國名老中醫、中國骨傷名師、桂派中醫大師、世界手法醫學與傳統療法大師。本書是他多年來結合中醫、西醫理論與豐富的臨床經驗所撰寫的骨科保健書，希望能讀者能防患未然，骨骼常保健康。 　　 　　★獨創韋氏養骨方！養骨要從中軸線開始！ 　　腎主骨生髓，每天拍打脊柱...