想要成功邁入千禧年優質生活的現代新女性們，是否感覺到生活中充滿各種健康危害因子：從飲食無度到肥胖的百病叢生；從空氣污染到電腦的輻射危害；從藥物菸酒濫用到健康食品的誇大療效！讓三位女性健康權威告訴您：多喝水就能讓思路清晰；多吃深綠色青菜就能抗老防癌；遠離化學藥品就能抗病防癡呆。如此從生活輕鬆學習，遠離骨質疏鬆、子宮內膜異位、子宮頸癌的威脅，留住青春、常保健康絕對不是夢！

＜推薦序一＞一對普渡眾生的好醫生………………宋永魁＜推薦序二＞促進全民健康是醫生的責任…………蘇聰賢＜推薦序三＞一本通俗易懂的女性健康寶典………謝燦堂＜推薦序四＞另一種成功……………………………賴英明＜推薦序五＞活著就要健健康康……………………駱　紳＜推薦序六＞愛寫作的好醫師………………………林靜靜＜推薦序七＞永遠的第一名…………………………林招彰＜作者自序＞期待醫病關係和諧的最優化…………蔡佳璋＜作者自序＞博元是理想的實現……………………蔡峰博／陳昭雯妳可以吃出健康低脂高纖讓妳遠離乳癌DHEA是不老仙丹？喝酒容易罹患乳癌吃優格遠離念珠菌陰道炎乾杯文化傷心肝多吃魚油防經痛水分不足有礙思路多吃黃綠色蔬菜可避癌褪黑激素可能干擾睡眠巧克力讓妳每月不再鬧情緒來杯紅酒吧！鋅的妙用無窮哪些藥跟肝過不去？保住骨本四要訣當歸可以調經？妳可以常保青春女人長壽有道理留住青春不是夢！肥胖是長壽的大敵背景輻射可能讓人短壽晝寢隱藏大危機小心隱形殺手──清潔劑抽菸讓妳老得快老人做運動是好是壞女性電腦族小心電磁波傷害空氣污染的危害長期面對電腦可能致癌打胎盤素真能回春嗎？婦女健康新發現妳可以更有生機人老「珠」黃的秘密A片可以治不孕症嗎？減肥藥會影響生育抽菸可能使妳絕子絕孫！女生的蛋蛋為什麼躲起來戴奧辛殺了女人生機電腦影響生機乙二醇醚易造成不孕胡蘿蔔吃多了小心不孕冷凍卵子可幫助哪些不孕症病人超音波子宮攝影術（SHG）人工助孵新技術「急凍人」有多少生機？人工授精面面觀妳可以遠離疾病骨質疏鬆症可能危及生命老尼姑也會罹患子宮頸癌補充荷爾蒙防癡呆經痛輕忽不得！子宮內膜異位容易被忽略要面子也要裡子香火鼎盛的香爐小心子宮頸癌！妳是乳癌危險群嗎？完全防癌守則子宮被蟲吃掉了？請不要把子宮頸廢了！讓妳更有骨氣子宮內膜異位症的危機「好朋友」總是同時來報到避孕藥可預防骨質疏鬆症/ul

＜作者自序＞期待醫病關係和諧的最優化　　　　　　　　　　　　　　　蔡佳璋　醫師與病患能充分溝通並了解病情，是醫療成功的第一步。　在長庚醫院這些年的行醫生涯中，發現許多病患及家屬無法與醫師充分溝通，因此而造成誤會與糾紛。常常醫生盡力詳細地說明，病患、家屬仍然似懂非懂：「聽嘸啦！」我常常在想：是否醫師慣用的語言是有別於病患的語言，通俗易懂的醫學教育文章，應是醫病關係溝通的良好橋樑。　在一次偶然的機緣下，與昔日亦師亦友的長庚師兄蔡鋒博醫師提及這樣的問題，他建議：「何不把這些門診與住院時常碰到的問題寫成文章，一方面可訓練自己，另一方面也可教育民眾。」在他的鼓勵之下，我開始著手投稿，談的是病患常問到、最關心，可能最普遍或最私密性的問題。近兩年來，文章散見於聯合、中時、自由、台日等各大報！　近日蔡兄有意付梓，吾亦欣然將其集結成書。感謝長庚醫院宋永魁主任及許多前輩醫師的指導提攜，讓我得以進入醫學的殿堂，並服務病患。希望這本書的誕生，能使民眾更了解醫療的過程，而醫師也更了解民眾的需求，以達到醫病關係和諧的最優化！