肌腱炎是ㄧ般民眾常見的骨骼肌肉疾病，急性期的處置以降低發炎與 ... 的休息」這個環節，若沒有把握好，修復期就不只6周，變成慢性肌腱炎！

運動治療：拉筋運動可以改善肌腱柔軟度，避免沾黏；肌力訓練可以加強肌肉力量，讓活動不致超出肌腱負荷，避免肌腱炎反覆發生。 局部肌腱按摩：消除肌腱沾黏。

病人：怎麼可能發炎這麼久都不會好！我的骨頭是不是有什麼問題，是不是有長什麼東西？... 標籤:肌腱病變, PRP, 增生治療, 高濃度葡萄糖注射, ...

足踝有阿基里氏腱肌腱炎、腓腸肌肌腱炎、足底筋膜炎。 治療可以分成治療發炎期與慢性訓練期。若是屬於一次性的傷害，在疼痛一開始立即冰敷以 ...

肌腱是用來連接肌肉與骨骼的帶狀纖維組織，肌腱過度使用或是施力不當，就可能發生肌腱炎，通常好發部位包括手指、手腕、手肘、肩膀、膝蓋、腳踝以及腳跟 ...

因此很多肌肉肌腱的毛病，就在不明就理的情況之下吃了消炎止痛藥就好了。 常見的肌腱炎：手指有 ... 肩部有二頭肌肌腱炎、三頭肌肌腱炎、旋轉肌肌腱炎、鈣化性肌腱炎。膝部有鵝足肌肌腱 ... 試遍了各種療法，始終好不了。並非這種治療無效， ...