另含膽固醇、3-甲基組胺酸。雞肉含不飽和脂肪酸。 眼病食療方例 1 用於年齡相關性白內障初起期，屬肝腎虧虛者。

編按：老花眼是水晶體因硬化導致調節力降低的現象，40歲以上都是預備軍。頻用3C的世代，更要預防老年黃斑部病變。如何從飲食補足眼睛所需的 ...

美國有一研究針對約1300多位民眾，進行為期18年的研究，針對所有參與者進行2​次與飲食相關的調查，研究人員將食物分為29類，發現黃斑部病變 ...

但現代人3C產品使用過度，所需要的攝取量可以適度再增加補充，可以有效舒緩眼睛疲勞、不適或預防病變。更重要的是，平常生活飲食內容及食材 ...

所以適度透過飲食食物或是保健食品來補充眼睛所需要的營養素，再搭配正確的用眼習慣，對於眼睛的保護才能更全面，進而預防黃半部病變風險。 > 黃斑部病變要吃 ...

眼睛是靈魂之窗，保養必須及早開始，一旦引發老年性黃斑部病變造成失明，人生勢必從彩色變黑白；經常食用菠菜、青椒、芥藍、枸杞、南瓜、 ...