★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ 　　★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ 　　★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 　　排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 　　符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 　　幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 　...

為什麼有些人的病自己會好， 其他人卻不行？   　　克萊兒被醫生宣判了死刑，她被診斷出罹患胰臟癌，即使接受手術，五年存活率也只有百分之五。克萊兒最終決定不動手術，而是順其自然地度過生命剩下的每一天。沒想到五年後她不但還活著，體內的腫瘤更神奇地完全消失了！   　　全世界各地還有許多像克萊兒一樣「不藥而癒」的例子，他們究竟是怎麼做到的？這到底是醫學的奇蹟，還只是偶然的僥倖？哈佛醫院權威名醫雷迪...

　　如果，你懷疑自己得了憂鬱症 　　如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 　　如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望 　　如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… 　 　　★美國專業心理學委員會（ABPP）極力推薦★ 　　一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊， 　　數十年臨床經驗精華集結，提供面對憂鬱症最實際可行的做法， 　　指引你尋找最佳的診斷與治療，重拾健康、回歸正常生活！ ...

　　憂鬱浪潮襲來，小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此，美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺，1500萬人受重鬱症折磨，200萬罹患躁鬱症，3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂鬱症患者而寫的書，可見此症的流行度。但是如果你的痛苦源自所愛的人——伴侶、父母、孩子、朋友——得了憂鬱症，該怎麼辦? 　　因此，本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面，憂鬱症影響...

　　人際心理治療是憂鬱症心理治療的最新趨勢，和認知行為治療同時並列憂鬱症的兩大有效療法。 　　在譯者翻譯人際心理治療的系列中，這一本主要介紹人際心理治療詳細的操作技術和技巧，是國內人際心理治療最新的譯作。 　　根據譯者在臨床實務操作的經驗，人際心理治療是相當容易學習，而且迅速有效的心理治療學派。 其具備了幾個特色： 1.快速有效， 2.憂鬱症最新的治療策略， 3.清楚並且舉例的操作手冊， 4...

職場生活讓我爆發憂鬱症， 兩度自殺、恐懼社交， 我的人生一度停滯。   然而，我不想荒廢人生， 要找出生存之道， 我明白，還是非得工作不可！   　　★日本「STORYS.JP」人生投稿網站裡，感動了320萬人的真實經歷！   　　◆ 帶著憂鬱症，逃離職場 　　我，一個大學剛畢業、健全的社會新鮮人，  　　必須有穩定的工作、正常的人際關係、充實的生活、有規劃的夢想和人生目標，  　　但我什麼...

　ＣＣＣ復刊號，新風貌問世！ 　CCC創作集，挖掘臺灣好故事 　　【封面故事】翻滾吧，同人浪潮！ 　　同人辭典 A 到 Z 　　揭開臺灣同人序章　文／Miyako 　　官民互益的生機－流行IP與二創風潮　文／蔡明叡 　　同人東西軍，上菜！ 　　原創能量爆發－專訪開拓執行長蘇微希 　　二創由愛而生－詮釋的無限可能　文／李衣雲 　　【Ｃ焦點】 　　同人的公民權－著作權與十八禁的挑戰　文／余曜...

不僅僅就「中醫」說中醫，而是打開視野，探尋中醫的整體生態意義。令人着迷的是：在發現中醫，發現他者的同時，也是一個自我發現的愉快旅程。每個人都能通過中醫，與生命「對話」，重新發現自我，發現生命的真相，這是開啟的中醫傳承方式，需要我們挖掘和弘揚，需要我們從生物和文化的雙重視角，道術兼顧地把中醫的「對話」持續不斷進行下去。 A專題 「陽虛時代」還有多遠？！ [子專題一]李可與...

　　★拔罐球輕巧方便，使用方法簡單！ 　　★一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球，讓全家大小走到哪用到哪 　　【什麼是拔罐？】 　　自古以來，拔罐是存在世界各地的民俗療法，包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。 　　拔罐以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法，讓罐吸附在皮膚上，產生真空狀態。 　　【什麼是拔罐球？】 　　本書專為忙碌的上班族開發出能在居家DIY的「拔罐球」， 　　由不含塑化劑的...

﹝暢銷紀念版﹞    寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。 這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事，而且做得好很多。 　　根據研究，絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重，一旦黑狗走進一個人的生命，除了患者本身需承受極大痛苦外，身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示，陪伴在患者身邊的至親與至愛，在盡力扮演好協助與支持的角色時，往往也忽略了照顧好自己...

近年已發現，憂鬱症的原因除了壓力之外，還有「營養不良」！ 日本名醫拯救3000名以上患者的奇蹟飲食療法，無論是憂鬱症、恐慌症、失眠、厭食症、思覺失調症、強迫症、ADHD，都能改善！ 　　★日本亞馬遜評價4.5顆星，一上市立即再刷！ 　　★不用花大錢、沒有副作用、可長期使用，靠自己就能做到的營養療法。 　　★廣獲日本讀者、患者、精神科醫師好評推薦。 　　「從20年以上的憂鬱中復原了」 　　...

　　精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑！ 　　消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解， 　　從根源擊敗你的憂鬱。   　　「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移，宣告客製化精神醫療的來臨。」 　　──英國醫學科學院院長 羅伯．萊克勒教授   　　《週日泰晤士報》暢銷書 　　英國亞馬遜書店四點六顆星 　　一本故事性與科學證據兼備，讓人讀來欲罷不能的權威好書！   　　精神疾患研究近三十...

伊麗莎白‧斯華多斯以她這本幽默卻揪心的圖文書，帶我們看見她走入黑暗，又再度重見光明的歷程， 讓我們明白，即使在非常非常哀傷的情況之下，也要找出辦法讓自己繼續往前走。――歐普拉（Oprah Gail Winfrey） 　　視野邊緣出現了一朵小小的烏雲 　　憂鬱慢慢吞沒了我的世界 　　我彷彿掉進了一個暗無天日的黑洞裡…… 　　美國戲劇界傳奇人物伊麗莎白‧斯華多斯現身說法 　　以幽默風趣的圖文...

　　長久以來，人們以為憂鬱症只發生在成年人身上，因此對青少年憂鬱症掉以輕心，不是認為「孩子有什麼好憂鬱的」，就是簡單歸因為「課業太重，放鬆一下就好了」。但最新的研究打破了這個迷思；臨床上的資料顯示，青少年期的憂鬱症越來越普遍，而且可能比成人期發病的憂鬱症更難治療。青春期自殺率的不斷攀升，就是一個讓人驚心的警訊。 　　據估計，有五分之一的人在一生當中某個時期，會經歷到嚴重憂鬱症，其中有許多人早...

我早已為夢想單飛，上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院， 看似擁有一切，內心卻無比憂鬱…… 直到我了解，如何讓情緒流動，不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中， 才發現，生命應該是如此美好。 　　「你不是女神級人物嗎，你到底憂鬱什麼？」 　　我一邊擦眼淚，一邊想翻白眼：「我算哪門子女神？而且那些真的女神，就沒有不可訴說的痛苦嗎？」 　　曾經，她以成為舉世聞名的演奏家為目標， 　　曾經，她在乎他人的...