結合情境極短篇、學術研究與治療對策的 網路成癮專業指南 　　2018 年世界衛生組織（WHO）將網路遊戲成癮列為正式精神疾病，稱為「遊戲障礙症」（gaming disorder），促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響，但其實不單是網路遊戲，當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每一天的社交、學習與工作，各種身心失序現象也越來越普遍。 　　究竟什麼程度算是網路成...

　　‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。 　　‧賴床、失眠，腸躁腹瀉；不是甲狀腺機能低下，只要限醣加運動就改善。 　　‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。 　　‧吃啥都過敏，禁忌一大堆？其實是腸道問題，吃麩醯胺酸後大大改善。   　　過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 　　西醫不再開藥強壓症狀，現在有了「治本」之道。 　　這些改...

　　1907年十月一日，一位二十九歲、精明敏銳的男性律師走入佛洛伊德的診療室，他的名字是恩斯特．藍澤。他自童年起即受到嚴重程度不一的強迫症狀困擾，包括幻想他的父親及所愛的女人將被老鼠從肛門鑽入，以及懷著殺死別人或想用剃刀割喉自殺的衝動。長大後，他依然深受強迫性的執念所困擾，而這些執念卻往往指向最微不足道的小事，每當類似的思想侵襲他，他便會求助於強迫性的行為作為紓解。 　　譬如，當他坐馬車經過...

「被拒絕」比失敗還令人難受， 但如果能夠克服它， 還有什麼是你做不到的呢？ 　　近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！ 　　Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！ 　　在路上隨機跟人借100美元。 　　請寵物美容師為他理髮。 　　用「好市多」廣播發表演說。 　　要求在陌生人家的院子裡種花、踢足球…… 　　聽起來很瘋狂，但他不...

　　有些地方，小孩子不滿十歲就加入軍隊，被迫殺人。 　　有些地方，小孩子為了一餐一宿，被迫出賣身體。 　　有些地方，小孩子沒飯吃，要撿地上的小麥碎屑。 　　難以相信這是發生在同一個地球上的故事，無論天災還是人禍，首當其衝的永遠是小孩子。 　　陳美齡一直對兒童問題非常關注，從上世紀八十年代起，曾多次出訪世界各地不同國家，視察當地兒童的生活，包括戰禍、饑荒、童兵、買春、割禮、愛滋病等不忍卒睹...

在愛情裡，原來妳可以不必那麼痛。 一本最切中人心的愛情解剖學， 帶妳看見那些藏在傷口裡，最深的祕密。   　　妳有「吸引渣男的體質」嗎？ 　　或者總在分手後又喜歡上「同類型的男人」？ 　　其實妳的傷心戀愛， 　　在與他相遇之前就已經開始了——   　　這些情況，妳是否曾在自己／朋友身上看見？ 　　▲總是「不小心」愛上不值得的人，卻又無法放手。 　　▲好不容易跟渣男分手，結果又喜歡上同類型的男...

　　被夥伴背叛，慘遭最強隊伍『銀翼大隊』流放的丹尼斯，認為過去始終沒能充分發揮自己的廚藝（Lv.99）。正好藉這次機會離開繁華王都，遠赴偏僻鄉鎮，去開一家夢想已久的餐廳，。   　　途中，他遇見了一名被家族流放、從貴族貶為奴隸的少女艾朵莉耶，決定和她一同經營準備開設的餐廳。然而，開張之後──   　　來光顧本店的客人，有因為荒唐理由被小隊流放的女劍士、老是得意忘形的魔法師，以及月薪超低卻被瘋...

將人生片刻光影寫成故事的人──P’s 來日方長，足以為我們解答什麼是遺憾， 什麼又是最好的安排。   　　／／ 　　人生漫漫，只要留幾個人、幾件事在心裡惦念足矣。 　　因為這些煦煦存在，關關難過才能關關過， 　　只要你能不忘這些善意，再偌大的世界， 　　你都能找到一處安放破碎的心，輕撫受傷的你。 　　／／ 　　 　　我們過著不同的人生，找尋的卻是同一種永恆， 　　流光裡有人來到，有人走遠， ...

COVID-19是一場全人類都要參與的IQ測試， 而通過考驗的秘缺在於--了解醫學史！ 用最淺顯易懂的方式帶你探究醫學史。 從偉大的研究學者到詭異的蒙古大夫，從全球性的醫療災難到荒謬的民俗療法，李載澹醫師在四十多年的從業生涯中，耗時二十多年整理出的醫學史精華。 本書除了介紹了一些改變歷史的致命傳染病，以及與之戦鬥，付出生命的醫學工作者，也談到了一些令人毛骨悚然的醫學事故。這些事故有的是無心...

這個時候，就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱，瑜伽都治得好！ 　　原來，瑜伽可以幫助減重， 　　感冒不用看醫生，做瑜伽也可以好， 　　還有失眠免吃藥，做瑜伽就能讓你熟睡， 　　甚至連生理期都不用止痛藥，做瑜伽就會順順來！ 　　這些，做醫學瑜伽通通會好轉！ 　　曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫．費斯曼醫師學習瑜伽超過40年，...

　　★北京名中醫師的養生秘訣★ 　　100個「對症穴位」，專治100個常見毛病和症狀 　　必學八大「救命奇穴」，防病保健又能強身健體 　　★完整收錄─按摩刮痧、艾灸、拔罐、刺血五種理療方 　　★真人圖解版、超大開本，讓你精確找穴取位 　　【對應常見症狀，一穴緩解】 　　◎感冒→用拇指揉按「風府穴」    　　◎便祕→用拇指按壓「天樞穴」 　　◎頭痛→雙手握拳，輕拍按摩「四神聰穴」 　　◎...

好友、夫妻、親子、同事，為什麼原本良好的關係會突然急速冷凍？ 就跟身體的過敏反應一樣，人類的心靈也有拒絕人類的機制！ 在文明社會迅速蔓延開來的「人際過敏症」， 是現代人覺得「活得辛苦」的根本原因── 你也得了人際過敏症嗎？ 　　不好意思，冒昧請教。下列幾個項目中，你中了幾項？ 　　□在團體中就覺得累。 　　□比起優點更容易看到對方的缺點。 　　□不想讓別人看見自己的弱點。 　　□看到有...

　　抽動患者通常會被告知，抽動症狀會來來去去，目前原因還不明，只能減輕壓力和服藥控制。但，這本書翻轉了傳統的建議！ 　　數百萬的人不知道他們的抽動其實是跟他們所吃的食物和飲料、過敏原的接觸，以及日常生活中的毒素有關聯。只要避開個人的抽動誘發因素，一般是可以改善或減輕症狀。作者根據25年以上的調查，在書中分享了潛在的抽動誘發因素，並提供方向讓讀者在尋找他們自己抽動背後的答案時，可以有所依循。...

為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻，常常反覆發作？ 為什麼明明治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬？ 　　關於痠痛麻，原來你能做的比想的多！ 　　復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰解說， 　　讓你直攻痛點、有效舒緩不適， 　　和惱人的「痠 ‧ 痛 ‧ 麻」說掰掰！ 　　多運動是好事，但是你真的動「對」了嗎？ 　　快來試試專家獨創的「輕運動三部曲」，自己的...

　　什麼是佛陀教法的究竟利益？　　什麼是佛陀最殊勝的教導？ 　　99％學佛人從未確知的細節關鍵，在此被解開。　　《轉法輪經》為您連結經教和實修的鴻溝，重新認識「法之核心」 　　《轉法輪經》是世尊最早、最直接的教導，是世尊宣說的第一部經。是一切教法的根本，緬甸佛教徒非常重視且尊崇這部經。馬哈希內觀禪修中心每當有分部道場成立時，總是以此經當作開端，作為實修的指南。 　　這部經典闡明了佛陀藉由中道...