你一定要知道的保健良方 　　輕鬆擺脫疼痛不求人 　　白蘿蔔汁滴鼻，趕走偏頭痛；痔瘡苦難言，蘆薈塗患處；睡睡黃豆枕，頸肩不酸痛；按摩氣海穴，跟經痛bye-bye；做做手腕操，告別滑鼠手；食療、保健操、穴位按摩，68個簡單有效的實用小妙方，由內到外強身健體，掃除全身常見疼痛，徹底改善惱人文明病！ 作者簡介 田貴華 　　北京中醫藥大學博士，北京東直門醫院醫師，長期從事中醫按摩、推拿、針...

　　隨選隨點！數位遙控穴道！ 　　啟動不lag的健康小日子！ 　　一按救命，解除緊急垂危的突發病狀！ 　　你的穴道卡住了嗎？常見的偏頭痛、腰酸背痛、經痛、鼻過敏、失眠、腸胃虛弱、便祕、容易感冒、氣喘等，皆是現代人飽受困擾的文明病，也是經絡穴道堵塞不通的癥兆，這類病痛即使看醫生也只能收到短暫效果，若沒有適當地養護調理，日後還是會不斷侵襲人體。換句話說，養病還不如養生，有強健的體質，就無...

察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。 ＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。 　　● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。　　● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。　　● ...

　　「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。」 　　人體就像一座小宇宙，而足部是對應人體最精確的縮略圖。 　　素有人體「第二心臟」之稱的足部，集中與人體所有器官相對應的經絡穴位， 　　當器官產生病變時，足部的形態、顏色、腳指甲，皆會準確地反映狀態並產生異狀。 　　「治病應從足下始」，刺激足部有助改善身體機能、增強抵抗力與新陳代謝、預防疾病。 　　居家必備的自癒養生圖書── 　　《按...

作者二十余年領悟中醫的一個總結。正文部分介紹了49種一看就明、一按就靈的方法，如按痛點治療踝關節扭傷、捏拿脾俞穴治療消化不良、捏拿肩井穴治療落枕、艾灸百會穴治療眩暈、按內關穴防治暈車、灸命門穴治療陽虛證等。附錄部分介紹了一些簡單的經絡入門小知識，如什麼是經絡、如何找准穴位、怎樣提高艾灸穴位的療效、如何理解天灸的原理等。謝正紅編著的《一按就靈(穴位養生祛病法)》不僅可以指導普通大眾維護身體健康...

　　天下沒有治不好的病 　　首部揭秘古老秘方的神奇治療小說 　　有如扁鵲再世、華陀現身的當代神醫 　　金針度穴、內氣凝針、燈蒸療法等匪夷所思的古代神奇治療手法，一次展現 　　 　　從夢境中回來後，他處理過的最棘手的病例就算是水雨翔了，那種情況屬於先天和後天的因素，重鑄陰陽五行，讓水雨翔的生氣重生，死氣消弭，但是如今白娟的情況卻是大大不同。 　　 　　白娟的這種情況陰不是陰，陽不是陽，在陰陽之...

　　中醫學博大精深，針灸便是其中一個範疇。而舌針作為一門近三十年才形成的中醫療法，其成效更令大家感到驚訝。 　　舌針對許多內外科疾病、兒科疾病、婦科疾病等均有確切的功效，尤其對一些較難治理的「奇難雜症」（如自閉症、中風、腦癱等腦科病症）有立竿見影的成效。 　　經過舌針治療後，病症往往得到出乎意料的改善，提供了傳統醫療外的另一絕佳選擇。而《舌針解百病》絕對是一本能化解現代人生理甚至心理...

從源頭開始預防，強健身體體質，預防過敏！ 　　◎你常在春秋季時臉部、頸部和膝部、肘關節處等皮膚，會紅腫瘙癢、起水皰、脫皮，嚴重的時還會出現糜爛。 　　◎常有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘發作前先兆，或明顯感到有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。 　　◎常有鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等過敏性鼻炎。 　　◎會因花粉的刺激而引發呼吸道和眼部的炎症，有些人還會引發皮膚病變。 　　◎...

每個人會有的一、二個惱人小毛病， 都是身體發出的警訊，通知你正走向疾病！ 　　偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 　　很多人覺得「沒關係」、「休息一下、睡一下就好」； 　　但不調整身體變化，絕對不會自然好。 　　最後，身體愈僵硬，就愈可能生大病！ 　　 　　日本知名脊骨神經醫院院長原幸夫的「整體健康法」， 　　教你透過最簡單的方法：正確的伸展、選對冷熱敷、對症按...

　　‧按摩其實並不難‧ 　　認識穴位、經絡、經脈等概念 　　引導找準穴道的方法 　　詳述分析按摩手法之差異與說明使用時機 　　以及按摩時應為注意的事項   　　‧舒緩身心對症按摩‧ 　　針對偏頭痛、落枕、頸肩肌膜炎等 　　56種現代人常見病痛 　　提供對症按摩療法 　　讓你輕鬆緩解不適 　　喚醒自癒力   本書特色   　　10大按摩手法+56症穴位療法+5種美顏實用 　　精準取穴/按摩療程...

肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去？ 平日操勞的你，知道腦部也會過勞嗎？ 想要身心舒暢、緩解症狀， 「按摩雙手」是最快、最有效率的養護法 　　超值組合！ 　　《腦疲勞解消！魔法手部按摩》+「雙頭彈力穴位按摩專用手針」， 　　能讓你順暢按摩、精準到位！ 　　>>>>>腦疲勞有哪些影響？ 　　身體累積疲勞和壓力時，大腦會發出訊息， 　　其中之一就是：「想多攝取糖分。」食慾也因此變得難以控...

頭痛患者最想知道的100個調養祕訣！ 　　無預警的頭痛，經常打斷你的工作進度嗎？起床時的「頭痛」總是你一天的開場白嗎？生理期已經夠令人煩躁了，「頭痛」偏偏又找上妳？ 　　頭痛的類型有許多種，所以每個人的疼痛原因可能都不一樣，但是一旦發作起來，卻是同樣地感到有苦難言，因此受頭痛所苦的人，最渴望立即有效改善症狀的方式。 　　＜頭痛調養100招＞即網羅了頭痛患者最想知道的100個調養祕訣，例如：各...

隨著人們生活節奏的加快和生活方式的改變，不孕症的發病率逐年升高。本書從不孕症的定義、病因、診斷與鑒別診斷等基礎知識入手，詳細介紹了內分泌失調所致不孕、子宮疾病所致不孕、慢性輸卵管炎所致不孕、免疫性不孕等不孕症的中醫特色診療方法。每種不孕均詳細介紹了疾病的病因、表現、診斷與鑒別診斷、治療原則、中醫特效療法(內治法、外治法、診療體會)、西醫用藥、生活起居(起居、飲食、活動、運動、服藥及飲食忌口)...

糖尿病、高血壓、近視、失眠、胃潰瘍……，都是脊椎造成的！ 80％的病，1個動作立即改善！ 簡單零負擔，站著、躺著都能輕鬆做，脊椎復位法完全大公開 　　姿勢正確+伸展運動+穴道按摩，有效端正脊椎，矯正歪斜骨盆，找回健康骨架，讓疼痛馬上消失！ 　　坐太久、動太少，老是腰痠背痛？ 　　長期偏頭痛及後背痛，遲遲無法緩解？ 　　脖子僵硬，肩膀沉重，整個人渾身不對勁？ 　　視力突然衰退，看不...

錢麗旗主編的《圖解小療法大健康》共分為五個章節。第一章介紹了自我保健的基礎知識，包括人體生理常識、人體經絡、中醫療法常用的特效穴位、中醫的陰陽五行、病證的辨證論治等。第二章以圖文結合的方式為大家介紹了常見的中醫小療法，包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺、耳壓、足療、食療等，希望大家能夠學以致用，起到防治相關疾病的作用。第三章介紹了常見疾病的日常保健，包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統...