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1. 偏頭痛怎麼辦？認識原因、症狀、診斷、治療、舒緩方式
偏頭痛開始發作後，疼痛會慢慢加劇，持續4~72 小時。
在這期間，可能會出現以下狀況：. 頭的兩側或單側疼痛; 搏動性頭痛或抽痛; 畏光 ...跳到內容大腦與神經»頭痛／偏頭痛偏頭痛怎麼辦？認識原因、症狀、診斷、治療、舒緩方式醫學審稿：賴建翰醫師|文：陳靜筠更新日期：2021-01-25.閱讀時間:5分鐘馬上分享在這篇文章中：偏頭痛的定義偏頭痛的症狀造成偏頭痛的原因偏頭痛的風險因素偏頭痛的診斷與治療舒緩偏頭痛的生活調整與居家療法偏頭痛的定義偏頭痛（Migraine），就是只影響單側頭部的劇烈疼痛，通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等；若沒有及時醫治，可能會影響工作能力與日常生活。
透過合適的治療方式、居家療法、改變生活習慣，就能有效控制偏頭痛。
偏頭痛有多常見？任何人都可能會有偏頭痛，但通常好發於女性，大多數的病例年齡範圍遍及10~45歲，減少誘發因素與刺激，就能大幅降低偏頭痛的罹患率，請諮詢醫師以了解更多資訊。
（推薦閱讀：偏頭痛的長期影響～可能改變大腦結構）偏頭痛的症狀在大多數的病例中，偏頭痛症狀可能持續數小時至數天不等，可分為四個階段：前驅症狀、先兆症狀、疼痛症狀、後期症狀。
（推薦閱讀：偏頭痛有4階段～辨別前兆對付疼痛）在前驅症狀中，可能在發病的一到兩天前就有徵兆出現，像是：情緒低落，例如憂鬱便祕頸部僵硬哈欠不止過於煩躁行動遲緩食慾改變、感到噁心接著是先兆症狀，可能在偏頭痛發病前或發病期間內出現，它是神經系統的症狀，可能在幾分鐘內慢慢出現，然後持續20~60分鐘；可能有以下症狀：出現視覺障礙，例如畏光失明手臂或腿部出現針刺感語言障礙（Aphasia，失語症）偏頭痛開始發作後，疼痛會慢慢加劇，持續4~72小時。
在這期間，可能會出現以下狀況：頭的兩側或單側疼痛搏動性頭痛或抽痛畏光（Photosensitivity，光線敏感）怕吵（Phonosensitivity，聲音敏感）感到噁心或嘔吐視線模糊頭暈或昏厥疼痛症狀結束後，就是後期症狀，可能會感覺十分疲倦，也可能會有輕微的愉悅感。
偏頭痛的症狀可能不只這些。
若尚有疑慮，請諮詢醫師。
（同場加映：病因仍然是個謎～3種主要偏頭痛種類）什麼時候該看醫師？若有以下情形，請立即去看醫師：年齡50歲以上的偏頭痛病患。
偏頭痛惡化。
服用的藥物無法改善偏頭痛。
頭部手術後出現頭痛的情形。
頭痛伴隨著發燒、頸部僵硬、意識混亂、癲癇發作、複視（Doublevision）、虛弱等。
只要一咳嗽、出力或移動，頭痛就變得更嚴重。
造成偏頭痛的原因目前尚不清楚偏頭痛的確切原因，但和某些基因與環境因素有關，像是：三叉神經（Trigeminalnerve，痛覺的主要傳輸路徑）訊號改變。
腦部化學物質不平衡，例如血清素（Serotonin，可幫助神經系統處理痛覺及情緒）失衡。
女性的荷爾蒙改變：通常是在生理期、懷孕、更年期時雌激素改變，而引起偏頭痛。
三餐不正常、絕食、還有吃某些食物，都可能造成偏頭痛，如起司、較鹹的食物、加工食物等。
食品添加物也會造成偏頭痛，像是味精（Monosodiumglutamate，簡稱MSG）、阿斯巴甜（Aspartame，一種甜味劑）。
飲用酒精飲料、高咖啡因飲料，也可能引起偏頭痛。
壓力也有可能造成偏頭痛。
天氣變化。
睡眠習慣改變。
服用某些藥物也可能會造成偏頭痛，像是口服避孕藥（Oralcontraceptives）、荷爾蒙補充療法的藥物（Hormonereplacementtherapydrugs）。
偏頭痛的風險因素以下因素可能會增加偏頭痛的風險：家族病史：高達90%的偏頭痛患者，其家人也有偏頭痛。
荷爾蒙改變：在生理期前後、孕期和更年期可能出現。
女性：相較於男性，女性有3倍的機率會出現偏頭痛。
（同場加映：女性罹患率高！壓力睡眠等導致偏頭痛）偏頭痛的診斷與治療偏頭痛該如何診斷？醫師可能會做以下檢測：體檢、神經檢查血液檢查電腦斷層掃描（ComputerizedTomographyScan，簡稱CTScan）磁振造影（MagneticResonanceImaging,MRI）脊椎穿刺（SpinalTap，也稱腰椎穿刺，LumbarPuncture）偏頭痛該如何治療？目前尚無法治癒偏頭痛，但有些療法可以減輕症狀，例如：偏頭痛發作時，可服用止痛藥。
在這期間，可能會出現以下狀況：. 頭的兩側或單側疼痛; 搏動性頭痛或抽痛; 畏光 ...跳到內容大腦與神經»頭痛／偏頭痛偏頭痛怎麼辦？認識原因、症狀、診斷、治療、舒緩方式醫學審稿：賴建翰醫師|文：陳靜筠更新日期：2021-01-25.閱讀時間:5分鐘馬上分享在這篇文章中：偏頭痛的定義偏頭痛的症狀造成偏頭痛的原因偏頭痛的風險因素偏頭痛的診斷與治療舒緩偏頭痛的生活調整與居家療法偏頭痛的定義偏頭痛（Migraine），就是只影響單側頭部的劇烈疼痛，通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等；若沒有及時醫治，可能會影響工作能力與日常生活。
透過合適的治療方式、居家療法、改變生活習慣，就能有效控制偏頭痛。
偏頭痛有多常見？任何人都可能會有偏頭痛，但通常好發於女性，大多數的病例年齡範圍遍及10~45歲，減少誘發因素與刺激，就能大幅降低偏頭痛的罹患率，請諮詢醫師以了解更多資訊。
（推薦閱讀：偏頭痛的長期影響～可能改變大腦結構）偏頭痛的症狀在大多數的病例中，偏頭痛症狀可能持續數小時至數天不等，可分為四個階段：前驅症狀、先兆症狀、疼痛症狀、後期症狀。
（推薦閱讀：偏頭痛有4階段～辨別前兆對付疼痛）在前驅症狀中，可能在發病的一到兩天前就有徵兆出現，像是：情緒低落，例如憂鬱便祕頸部僵硬哈欠不止過於煩躁行動遲緩食慾改變、感到噁心接著是先兆症狀，可能在偏頭痛發病前或發病期間內出現，它是神經系統的症狀，可能在幾分鐘內慢慢出現，然後持續20~60分鐘；可能有以下症狀：出現視覺障礙，例如畏光失明手臂或腿部出現針刺感語言障礙（Aphasia，失語症）偏頭痛開始發作後，疼痛會慢慢加劇，持續4~72小時。
在這期間，可能會出現以下狀況：頭的兩側或單側疼痛搏動性頭痛或抽痛畏光（Photosensitivity，光線敏感）怕吵（Phonosensitivity，聲音敏感）感到噁心或嘔吐視線模糊頭暈或昏厥疼痛症狀結束後，就是後期症狀，可能會感覺十分疲倦，也可能會有輕微的愉悅感。
偏頭痛的症狀可能不只這些。
若尚有疑慮，請諮詢醫師。
（同場加映：病因仍然是個謎～3種主要偏頭痛種類）什麼時候該看醫師？若有以下情形，請立即去看醫師：年齡50歲以上的偏頭痛病患。
偏頭痛惡化。
服用的藥物無法改善偏頭痛。
頭部手術後出現頭痛的情形。
頭痛伴隨著發燒、頸部僵硬、意識混亂、癲癇發作、複視（Doublevision）、虛弱等。
只要一咳嗽、出力或移動，頭痛就變得更嚴重。
造成偏頭痛的原因目前尚不清楚偏頭痛的確切原因，但和某些基因與環境因素有關，像是：三叉神經（Trigeminalnerve，痛覺的主要傳輸路徑）訊號改變。
腦部化學物質不平衡，例如血清素（Serotonin，可幫助神經系統處理痛覺及情緒）失衡。
女性的荷爾蒙改變：通常是在生理期、懷孕、更年期時雌激素改變，而引起偏頭痛。
三餐不正常、絕食、還有吃某些食物，都可能造成偏頭痛，如起司、較鹹的食物、加工食物等。
食品添加物也會造成偏頭痛，像是味精（Monosodiumglutamate，簡稱MSG）、阿斯巴甜（Aspartame，一種甜味劑）。
飲用酒精飲料、高咖啡因飲料，也可能引起偏頭痛。
壓力也有可能造成偏頭痛。
天氣變化。
睡眠習慣改變。
服用某些藥物也可能會造成偏頭痛，像是口服避孕藥（Oralcontraceptives）、荷爾蒙補充療法的藥物（Hormonereplacementtherapydrugs）。
偏頭痛的風險因素以下因素可能會增加偏頭痛的風險：家族病史：高達90%的偏頭痛患者，其家人也有偏頭痛。
荷爾蒙改變：在生理期前後、孕期和更年期可能出現。
女性：相較於男性，女性有3倍的機率會出現偏頭痛。
（同場加映：女性罹患率高！壓力睡眠等導致偏頭痛）偏頭痛的診斷與治療偏頭痛該如何診斷？醫師可能會做以下檢測：體檢、神經檢查血液檢查電腦斷層掃描（ComputerizedTomographyScan，簡稱CTScan）磁振造影（MagneticResonanceImaging,MRI）脊椎穿刺（SpinalTap，也稱腰椎穿刺，LumbarPuncture）偏頭痛該如何治療？目前尚無法治癒偏頭痛，但有些療法可以減輕症狀，例如：偏頭痛發作時，可服用止痛藥。
2. 到底為什麼會偏頭痛？醫師教你用6種症狀自我檢測
左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，每一種治療方式都不一樣，而其中最常見的「偏頭痛」，也能透過改變 ...Skiptocontent左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，每一種治療方式都不一樣，而其中最常見的「偏頭痛」，也能透過改變生活作息來改善。
我怎麼知道自己是不是偏頭痛？因為偏頭痛有一個「偏」字，很容易就被認為是「單側頭痛」。
雖然大部分的偏頭痛的確是單側的，但頭痛學會理事長林高章說，其實偏頭痛跟左側、右側痛比較沒關係，也會有人是兩側都痛、甚至整個頭都痛，所以偏頭痛還是有一個判斷方法的。
偏頭痛的症狀判別中重度的頭痛單側發作博動性、抽動性的疼痛，像是血管一跳一跳的感覺日常活動會加劇頭痛上述4種症狀符合2種以上噁心或嘔吐畏光且怕吵上述2種症狀符合1種以上林高章說，除了這些症狀之外，如果頭痛痛到要休息，或是痛到會畏光、痛到會噁心，有9成1以上的機率就是偏頭痛引起；如果只是偶爾痛一次，可以注意自己平常的生活作息是不是亂掉了，但如果一個月痛4次以上，還是建議就醫診斷。
我為什麼會偏頭痛？根據健保署統計，全台約17.2萬人確診偏頭痛，女性是男性的3倍以上。
但這是健保資料庫有登記的就診人數，頭痛學會估計，如果以流行病學的概念來看，全台灣有偏頭痛的人可能超過170萬，是一種「國民病」。
林高章說，偏頭痛是一種跟血管、神經、腦內傳導物質都有關係的疼痛，尤其現在發現偏頭痛有一大半跟腦內傳導物質「CGRP」（抑鈣素基因-系胜肽）分泌過多有關，而CGRP會讓血管擴張，所以會感受到血管在頭上一跳一跳的。
所以在吃刺激性的食物如辣、酸、咖啡因，還有柑橘、巧克力、起司之後，或是壓力過大、睡不飽、內分泌失調的時候，都會覺得偏頭痛變得更嚴重；林高章說，所以在偏頭痛發作的時候，最好避開這些食物，而且去運動一下、早點睡，幫助讓神經放鬆。
偏頭痛怎麼辦？目前治療偏頭痛的方式，是按照次數來分辨，如果頭痛次數太頻繁，一個月超過4次，建議要用預防性治療，不只是頭痛時服用頭痛藥物而已，也要定期服用腦神經穩定劑，讓過度波動的腦神經安穩下來；如果頭痛次數小於一個月4次，可以選擇頭痛時再服用藥物。
不過林高章提到，其實現在還有其他種作法。
像是大家認為可以除皺、美容的肉毒桿菌素，其實也有可以抑制CGRP的效果，食藥署也已經核准偏頭痛患者可以使用肉毒桿菌素來治療。
不過通常是一個月痛15次以上的嚴重患者，會有比較明顯的改善。
另外，則是針對抑制CGRP分泌而開發的新藥物，不過在台灣還在臨床試驗中，預計最快明年有可能上市，林高章說，偏頭痛患者吃了這類藥物，大概可以減少一半以上的發作，不管是頻率、嚴重程度都有很大的改善。
延伸閱讀常常偏頭痛要小心！研究：1個月痛4次增加1.2倍失智機率長年偏頭痛痛到想跳樓 肉毒桿菌救了她一命！文／盧映慈圖／何宜庭1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版
我怎麼知道自己是不是偏頭痛？因為偏頭痛有一個「偏」字，很容易就被認為是「單側頭痛」。
雖然大部分的偏頭痛的確是單側的，但頭痛學會理事長林高章說，其實偏頭痛跟左側、右側痛比較沒關係，也會有人是兩側都痛、甚至整個頭都痛，所以偏頭痛還是有一個判斷方法的。
偏頭痛的症狀判別中重度的頭痛單側發作博動性、抽動性的疼痛，像是血管一跳一跳的感覺日常活動會加劇頭痛上述4種症狀符合2種以上噁心或嘔吐畏光且怕吵上述2種症狀符合1種以上林高章說，除了這些症狀之外，如果頭痛痛到要休息，或是痛到會畏光、痛到會噁心，有9成1以上的機率就是偏頭痛引起；如果只是偶爾痛一次，可以注意自己平常的生活作息是不是亂掉了，但如果一個月痛4次以上，還是建議就醫診斷。
我為什麼會偏頭痛？根據健保署統計，全台約17.2萬人確診偏頭痛，女性是男性的3倍以上。
但這是健保資料庫有登記的就診人數，頭痛學會估計，如果以流行病學的概念來看，全台灣有偏頭痛的人可能超過170萬，是一種「國民病」。
林高章說，偏頭痛是一種跟血管、神經、腦內傳導物質都有關係的疼痛，尤其現在發現偏頭痛有一大半跟腦內傳導物質「CGRP」（抑鈣素基因-系胜肽）分泌過多有關，而CGRP會讓血管擴張，所以會感受到血管在頭上一跳一跳的。
所以在吃刺激性的食物如辣、酸、咖啡因，還有柑橘、巧克力、起司之後，或是壓力過大、睡不飽、內分泌失調的時候，都會覺得偏頭痛變得更嚴重；林高章說，所以在偏頭痛發作的時候，最好避開這些食物，而且去運動一下、早點睡，幫助讓神經放鬆。
偏頭痛怎麼辦？目前治療偏頭痛的方式，是按照次數來分辨，如果頭痛次數太頻繁，一個月超過4次，建議要用預防性治療，不只是頭痛時服用頭痛藥物而已，也要定期服用腦神經穩定劑，讓過度波動的腦神經安穩下來；如果頭痛次數小於一個月4次，可以選擇頭痛時再服用藥物。
不過林高章提到，其實現在還有其他種作法。
像是大家認為可以除皺、美容的肉毒桿菌素，其實也有可以抑制CGRP的效果，食藥署也已經核准偏頭痛患者可以使用肉毒桿菌素來治療。
不過通常是一個月痛15次以上的嚴重患者，會有比較明顯的改善。
另外，則是針對抑制CGRP分泌而開發的新藥物，不過在台灣還在臨床試驗中，預計最快明年有可能上市，林高章說，偏頭痛患者吃了這類藥物，大概可以減少一半以上的發作，不管是頻率、嚴重程度都有很大的改善。
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3. 偏頭痛原因、治療，詳解偏頭痛6種改善方法|早安健康
頭痛/偏頭痛☀症狀☀偏頭痛症狀包括單側脈搏式跳動的頭痛、畏光、噁心等，原因可能與血管擴張、壓迫三叉神經有關，穴道按摩、食物、止痛藥 ...國際書展38折！《早安健康》雜誌訂一年送半年再送【鴻參】參沛飲禮盒！立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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4. 神經部
有許多頭痛的併患在看醫生時，會說自已有「偏頭痛」，通常患者指的是頭部的某一邊在痛。
其實，並不是頭痛一邊就叫偏頭痛，醫學上指的「偏頭痛」﹝migraine﹞ ...跳到主要內容
其實，並不是頭痛一邊就叫偏頭痛，醫學上指的「偏頭痛」﹝migraine﹞ ...跳到主要內容
5. 偏頭痛吃藥還是好不了？ 打針、手術都能有效緩解
全國粗估有150萬人會偏頭痛，痛起來令人苦不堪言。
除了用藥物來緩解症狀和預防，現在也可以用手術和打針的方式來改善頭痛的問題...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健偏頭痛吃藥還是好不了？ 打針、手術都能有效緩解收藏圖片來源/Shutterstock瀏覽數12,1052020/12/01·作者/陳蔚承·出處/康健編輯部放大字體全國粗估有150萬人會偏頭痛，痛起來令人苦不堪言。
除了用藥物來緩解症狀和預防，現在也可以用手術和打針的方式來改善頭痛的問題。
如果內科藥物無法有效抑制 可嘗試外科治療偏頭痛是許多人長久以來的問題，痛起來會嘔吐、頭暈，嚴重還得臥床休息，外界的各種變化例如噪音、光線變化、氣味都會加劇症狀，且有可能終身都無法痊癒，「偏頭痛屬於中、重度的頭痛，又是造成『失能』的疼痛中排名第2的，也就是發作起來什麼事都不能做、只能臥床休息，嚴重影響日常生活，」基隆長庚醫院整形外科主治醫師陳信宏說。
有些人靠吃藥還是壓不下去、出現嗜睡、頭暈、嘔吐等副作用，不想長期吃藥，不妨考慮選擇口服藥物以外的外科方式來治療。
（推薦閱讀：偏頭痛不斷，會中風嗎？）針劑和開刀放鬆肌肉 都能大幅度緩解頭痛症狀對於偏頭痛的機轉，原因複雜且難以一個理論來完全解釋，目前公認與一種名為CGRP（CalcitoninGeneRelatedPeptide）的神經傳導物質有關，「這種物質可以作用在血管以及週邊或中樞神經，體內濃度升高作用後就會告訴大腦要頭痛了，」陳信宏說。
口服藥物以外的3種治療方式就是針對CGRP做處理。
偏頭痛Infogram廣告陳信宏指出，後枕部頭痛的病患時常會伴隨肩頸緊繃痠痛，就可能是大枕神經或是小枕神經被壓迫造成，「在手術時會發現，除了長期發炎造成肌肉和筋膜變得僵硬纖維化，在顯微鏡下神經外層本來有髓鞘的保護，但長期周邊組織壓迫，導致髓鞘受損而消失，讓神經發炎過度敏感，一有風吹草動神經就容易使得CGRP的濃度升高，頭就開始疼痛，所以病患常抱怨一吹到冷風或環境溫度冷熱變化就痛。
」而有些在太陽穴的偏頭痛是心搏性頭痛，也就是疼痛好像隨著心跳有高低起伏，這也可以解釋為，太陽穴附近的週邊神經受到小動脈壓迫，小動脈搏動不停刺激神經，所以頭痛會跟著心搏一起產生。
（推薦閱讀：偏頭痛和其他頭痛有什麼不同？）（用外科來治療偏頭痛，是針對一種名為CGRP的傳導物質。
圖片來源/Shutterstock）因此評估後發現是為周邊組織壓迫到神經引起的頭痛，就可以用手術把壓迫神經的纖維化組織血管切除，有效改善頭痛問題，「除了後頸部的傷口大約4公分、比較大之外，前額、太陽穴的部分都可以用內視鏡處理，傷口大約1.5公分，術後只需注意傷口照顧即可。
」值得提醒的是，這個手術相對安全，因為不用切開頭骨，也不會傷害腦部，「周邊神經大多在皮下，所以手術刀大多在只在皮下遊走，最深只到肌肉層去接除僵硬的組織，跟皮下切片的深度差不多。
」廣告接受外科治療前 建議先至神經內科評估一般頭痛的病人都是尋求神經內科藥物治療，雖然現在出現以外科來治療頭痛的方式，但陳信宏建議，頭痛還是建議先到神經內科就醫，「第一，先確定診斷，排除一些嚴重的疾病如腦瘤或腦血管疾患，第二，多數人頻率或嚴重度可能不高或吃藥就能有效緩解症狀。
」他指出，一般人頭痛常去藥局買乙醯胺酚（例如普拿疼）或非類固醇的止痛藥，而專業的神經內科醫師開立的處方藥種類更多，例如麥角胺鹼類、血清素接受器促進類藥物等等。
（偏頭痛建議先至神經內科治療，相較於市售的止痛藥，神經內科能開立更多用途和功能不同的藥物來控制篇頭痛。
圖片來源/Shutterstock）有的人是1個月頭痛15天以上，當中又有8天是偏頭痛，這群嚴重的「慢性偏頭痛」患者就需要預防性的用藥，如抗憂鬱、抗癲癇的藥物，或是乙型阻斷劑及鈣離子阻斷劑。
台北榮總神經醫學中心主任王署君指出，偏頭痛與血清張力素有關。
偏頭痛發作的路徑是從腦膜血管、腦幹、視丘到大腦皮質，而某些選擇性血清張力素催動劑，可以抑制腦膜血管與腦幹血清張力素受器，提供治療偏頭痛更多選擇，同時也是頭痛醫療上的一大進展。
止痛藥使用的3個原則一般而言，偏頭痛還是以藥物當作第一線改善或治療的方式。
王署君指出，止痛藥使用有3
除了用藥物來緩解症狀和預防，現在也可以用手術和打針的方式來改善頭痛的問題...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健偏頭痛吃藥還是好不了？ 打針、手術都能有效緩解收藏圖片來源/Shutterstock瀏覽數12,1052020/12/01·作者/陳蔚承·出處/康健編輯部放大字體全國粗估有150萬人會偏頭痛，痛起來令人苦不堪言。
除了用藥物來緩解症狀和預防，現在也可以用手術和打針的方式來改善頭痛的問題。
如果內科藥物無法有效抑制 可嘗試外科治療偏頭痛是許多人長久以來的問題，痛起來會嘔吐、頭暈，嚴重還得臥床休息，外界的各種變化例如噪音、光線變化、氣味都會加劇症狀，且有可能終身都無法痊癒，「偏頭痛屬於中、重度的頭痛，又是造成『失能』的疼痛中排名第2的，也就是發作起來什麼事都不能做、只能臥床休息，嚴重影響日常生活，」基隆長庚醫院整形外科主治醫師陳信宏說。
有些人靠吃藥還是壓不下去、出現嗜睡、頭暈、嘔吐等副作用，不想長期吃藥，不妨考慮選擇口服藥物以外的外科方式來治療。
（推薦閱讀：偏頭痛不斷，會中風嗎？）針劑和開刀放鬆肌肉 都能大幅度緩解頭痛症狀對於偏頭痛的機轉，原因複雜且難以一個理論來完全解釋，目前公認與一種名為CGRP（CalcitoninGeneRelatedPeptide）的神經傳導物質有關，「這種物質可以作用在血管以及週邊或中樞神經，體內濃度升高作用後就會告訴大腦要頭痛了，」陳信宏說。
口服藥物以外的3種治療方式就是針對CGRP做處理。
偏頭痛Infogram廣告陳信宏指出，後枕部頭痛的病患時常會伴隨肩頸緊繃痠痛，就可能是大枕神經或是小枕神經被壓迫造成，「在手術時會發現，除了長期發炎造成肌肉和筋膜變得僵硬纖維化，在顯微鏡下神經外層本來有髓鞘的保護，但長期周邊組織壓迫，導致髓鞘受損而消失，讓神經發炎過度敏感，一有風吹草動神經就容易使得CGRP的濃度升高，頭就開始疼痛，所以病患常抱怨一吹到冷風或環境溫度冷熱變化就痛。
」而有些在太陽穴的偏頭痛是心搏性頭痛，也就是疼痛好像隨著心跳有高低起伏，這也可以解釋為，太陽穴附近的週邊神經受到小動脈壓迫，小動脈搏動不停刺激神經，所以頭痛會跟著心搏一起產生。
（推薦閱讀：偏頭痛和其他頭痛有什麼不同？）（用外科來治療偏頭痛，是針對一種名為CGRP的傳導物質。
圖片來源/Shutterstock）因此評估後發現是為周邊組織壓迫到神經引起的頭痛，就可以用手術把壓迫神經的纖維化組織血管切除，有效改善頭痛問題，「除了後頸部的傷口大約4公分、比較大之外，前額、太陽穴的部分都可以用內視鏡處理，傷口大約1.5公分，術後只需注意傷口照顧即可。
」值得提醒的是，這個手術相對安全，因為不用切開頭骨，也不會傷害腦部，「周邊神經大多在皮下，所以手術刀大多在只在皮下遊走，最深只到肌肉層去接除僵硬的組織，跟皮下切片的深度差不多。
」廣告接受外科治療前 建議先至神經內科評估一般頭痛的病人都是尋求神經內科藥物治療，雖然現在出現以外科來治療頭痛的方式，但陳信宏建議，頭痛還是建議先到神經內科就醫，「第一，先確定診斷，排除一些嚴重的疾病如腦瘤或腦血管疾患，第二，多數人頻率或嚴重度可能不高或吃藥就能有效緩解症狀。
」他指出，一般人頭痛常去藥局買乙醯胺酚（例如普拿疼）或非類固醇的止痛藥，而專業的神經內科醫師開立的處方藥種類更多，例如麥角胺鹼類、血清素接受器促進類藥物等等。
（偏頭痛建議先至神經內科治療，相較於市售的止痛藥，神經內科能開立更多用途和功能不同的藥物來控制篇頭痛。
圖片來源/Shutterstock）有的人是1個月頭痛15天以上，當中又有8天是偏頭痛，這群嚴重的「慢性偏頭痛」患者就需要預防性的用藥，如抗憂鬱、抗癲癇的藥物，或是乙型阻斷劑及鈣離子阻斷劑。
台北榮總神經醫學中心主任王署君指出，偏頭痛與血清張力素有關。
偏頭痛發作的路徑是從腦膜血管、腦幹、視丘到大腦皮質，而某些選擇性血清張力素催動劑，可以抑制腦膜血管與腦幹血清張力素受器，提供治療偏頭痛更多選擇，同時也是頭痛醫療上的一大進展。
止痛藥使用的3個原則一般而言，偏頭痛還是以藥物當作第一線改善或治療的方式。
王署君指出，止痛藥使用有3
6. 20種方法甩開你的偏頭痛
受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。
不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病２０種方法甩開你的偏頭痛收藏圖片來源/鄭佳玲瀏覽數818,3192005/05/01·作者/黃惠鈴·出處/康健雜誌第78期放大字體受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。
不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。
最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。
《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。
另外，以下幾種方法教你避開危機。
1.少碰3C食物乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrousfruit）可能是某些人的剋星。
因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。
其他還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等。
2.小心香腸、熱狗咬你香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，可能會害你偏頭痛。
另外，也要避免含味精多的食物。
3.避免代糖食品研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。
包括一些無糖優格、低卡飲料（低糖可樂、低糖汽水）、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥都含有阿斯巴甜。
所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，可能就會引發頭痛。
注意看產品包裝上的食品內容標示。
有時廠商會改列出阿斯巴甜的成分——aminoacidsasparticacid跟phenylalanine。
《頭痛倖存者》（HeadacheSurvival）一書建議，想要增加食物或飲料的甜度，可用蜂蜜、楓糖漿等替代。
4.咖啡，讓你歡喜讓你憂咖啡因可以有助於緩和頭痛，也有可能造成頭痛，需要你聰明使用。
有些人發現，喝一杯咖啡或含有咖啡因的汽水，可以減輕頭痛。
但不幸地，如果你常攝取咖啡因，一陣子不喝，你可能會因戒斷而引起頭痛。
另外，咖啡因可能會過度緊縮血管，刺激神經系統，並干擾睡眠。
一天最好少於100毫克（大約一杯濃咖啡）。
其他含咖啡因的飲料，如茶，也要儘量避免。
5.來些鎂吧！鎂這種礦物質能調節血流和放鬆肌肉。
對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發頭痛。
怎麼知道自己缺不缺鎂？除了頭痛外，如果你的腿會痙攣抽筋、難入睡、手或腳上有針刺感，你可能得修正飲食習慣。
加工食品會耗損你體內的鎂，要避免頭痛應少吃。
多吃全穀類食物、堅果種子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花椰菜、豆腐、洋薊等。
美國全國頭痛基金會建議，每天也可補充500～750毫克的鎂劑。
但補充鎂劑會有腹瀉的副作用。
6.補充維他命B2研究發現，口服高劑量維他命B2（核黃素）可減少偏頭痛發作的頻率和持續的時間。
劑量應一天在400毫克左右。
不過服用前最好先和醫師討論。
7.睡眠規律，不廢寢維持規律的睡眠作息，即使在週末假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說，格外重要。
除了睡眠不足會引發偏頭痛，睡太多也會讓你偏頭痛。
8.三餐定時，不忘食別為了減肥而少吃一餐，代價可能是偏頭痛。
注意營養均衡，吃富含碳水化合物、低脂的食物，並喝足夠的水。
9.戒菸、少喝酒戒菸酒吧！所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。
啤酒也是讓許多人頭痛的因素。
如果真的想喝，選擇像伏特加和白酒這類沒有顏色的酒，但至多兩杯。
10.減少壓力學習任何減壓的方法。
如果你常因為工作壓力引發偏頭痛，不妨有時泡個溫水浴，舒緩情緒。
也可以嘗試一些肌肉放鬆技巧，或學用腹式呼吸，慢慢吸氣，腹部逐漸外鼓，吐氣時，腹部逐漸內扁。
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不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。
最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。
《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。
另外，以下幾種方法教你避開危機。
1.少碰3C食物乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrousfruit）可能是某些人的剋星。
因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。
其他還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等。
2.小心香腸、熱狗咬你香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，可能會害你偏頭痛。
另外，也要避免含味精多的食物。
3.避免代糖食品研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。
包括一些無糖優格、低卡飲料（低糖可樂、低糖汽水）、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥都含有阿斯巴甜。
所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，可能就會引發頭痛。
注意看產品包裝上的食品內容標示。
有時廠商會改列出阿斯巴甜的成分——aminoacidsasparticacid跟phenylalanine。
《頭痛倖存者》（HeadacheSurvival）一書建議，想要增加食物或飲料的甜度，可用蜂蜜、楓糖漿等替代。
4.咖啡，讓你歡喜讓你憂咖啡因可以有助於緩和頭痛，也有可能造成頭痛，需要你聰明使用。
有些人發現，喝一杯咖啡或含有咖啡因的汽水，可以減輕頭痛。
但不幸地，如果你常攝取咖啡因，一陣子不喝，你可能會因戒斷而引起頭痛。
另外，咖啡因可能會過度緊縮血管，刺激神經系統，並干擾睡眠。
一天最好少於100毫克（大約一杯濃咖啡）。
其他含咖啡因的飲料，如茶，也要儘量避免。
5.來些鎂吧！鎂這種礦物質能調節血流和放鬆肌肉。
對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發頭痛。
怎麼知道自己缺不缺鎂？除了頭痛外，如果你的腿會痙攣抽筋、難入睡、手或腳上有針刺感，你可能得修正飲食習慣。
加工食品會耗損你體內的鎂，要避免頭痛應少吃。
多吃全穀類食物、堅果種子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花椰菜、豆腐、洋薊等。
美國全國頭痛基金會建議，每天也可補充500～750毫克的鎂劑。
但補充鎂劑會有腹瀉的副作用。
6.補充維他命B2研究發現，口服高劑量維他命B2（核黃素）可減少偏頭痛發作的頻率和持續的時間。
劑量應一天在400毫克左右。
不過服用前最好先和醫師討論。
7.睡眠規律，不廢寢維持規律的睡眠作息，即使在週末假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說，格外重要。
除了睡眠不足會引發偏頭痛，睡太多也會讓你偏頭痛。
8.三餐定時，不忘食別為了減肥而少吃一餐，代價可能是偏頭痛。
注意營養均衡，吃富含碳水化合物、低脂的食物，並喝足夠的水。
9.戒菸、少喝酒戒菸酒吧！所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。
啤酒也是讓許多人頭痛的因素。
如果真的想喝，選擇像伏特加和白酒這類沒有顏色的酒，但至多兩杯。
10.減少壓力學習任何減壓的方法。
如果你常因為工作壓力引發偏頭痛，不妨有時泡個溫水浴，舒緩情緒。
也可以嘗試一些肌肉放鬆技巧，或學用腹式呼吸，慢慢吸氣，腹部逐漸外鼓，吐氣時，腹部逐漸內扁。