【問題】免疫力提升?推薦回答
日本芳療認證檢定6大題綱+29款精油,全部收錄,考照輕鬆過關! 「300種絕佳配方」,100種症狀的對症速查,只要5秒鐘! 最新、最完整履歷!66種精油、22類基底油、22項飲療香草 ◆【真人示範】「自我」與「伴侶」護理按摩,完全圖解指導 ◆19樣香氛小物製作,第一次就能上手輕鬆做! ◆300種絕佳配方,史上最全面!包括了── 【感冒】 緩解初期感冒薰香配方 ...
長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作 中國時報資深醫藥記者 張翠芬誠摯推薦 早餐微斷食,變瘦10公斤!!! 甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單! ●變瘦! ●免疫力提升! ●肌膚與內臟器官變年輕! 常常感到身體不適就是因為吃太多啦!本書教你不挨餓,下班後仍可以正常吃!只要早上微斷食,讓你免疫力上升,皮膚與臟器重返年輕,不...
吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理論更重要 容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏…… 不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣,讓你頑疾難消,反覆生病。 吃多、吃錯就是導致這些現象的原因! 以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,打亂了代謝節奏與酵素平衡,前晚的食物還沒消化完又進食,無法好好消化的同...
想要簡單就能去除體內毒素, 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎? 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按,也有效! 內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同? 本書介紹的內臟淋巴按摩法,是從深層呼吸開始, 藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴, 使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。 再將身體分成4個區域來按摩, 讓脂肪及代謝廢物排出得更為順暢、乾淨! ...
不用西藥,徹底解決孩子 常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症 兒科中醫全方位養護孩子的健康 ★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書! ★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩 提升孩子免疫力 ,幫助孩子打敗小病、預防大病! ★「食養藥膳」88道,滋養孩子脾肺腎,讓孩子不生病...
不知道為什麼身體很重、經常頭痛、肩膀常常僵硬, 我們的日常生活中經常會出現這些沒有確切病名的身體不適, 這種時候,該怎麼照護自己呢? 其實,這些身體上的小痛小病不需要特地吃藥或看醫生,只要在日常飲食上多花點心思,就能大幅改善生活的品質。 本書由日本和食藥膳料理家山田奈美撰寫,介紹面對不同身體不適的症狀時,最適合吃的食材、這些食材的食性,以及用這些食材煮出的美味湯品。 ...
7色蔬果汁營養配對 喝瘦變美、健康加分! 食安健康!自己動手打蔬果汁 拒絕黑心添加物!不要塑化劑! 高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果 簡單方便+原味天然+美味養生 市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明,小心喝多瘦荷包、傷身易發胖。 利用當令食材,親自打果汁,吃對食物不生病、不怕胖,輕鬆調理體質,照顧全家健康! 本書特色 ◎量身訂做4大族群天然保健飲品 瘦身...
AMAZON4.5顆星推薦! 由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂 想要打造不生病的好體質, 並遠離流感、肺炎與過敏, 抗炎抗癌 靈活增強免疫力一點都不難! 生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼? 免疫力=保護身體的能力。免疫力愈高,就愈能夠維持身心健康,不受疾病侵犯,不只能夠抵禦外敵,防範過敏發炎,還能夠抑制癌細胞繁殖。 然而免疫力的一大特徵,就是會受到不規律的生...
將精油膏塗在中醫經絡上,孩子更快好起來! 對於反覆生病、免疫力低、鼻過敏、溼疹、氣喘的兒童, 精油膏治療效果好, 能夠止咳、平喘、通鼻、退燒、消炎、提升免疫力, 還能減少生病次數,根治過敏體質! 英國IFA芳療師協會註冊校長&國際中醫師──蔡嘉瑩 因兒子剛出生時罹患嚴重溼疹,而踏上了研究兒童中醫芳療之路。 她為孩子研發的外用精油膏,能縮短病程,全面提升免疫力,...
《吃對食物 越吃越年輕》暢銷修訂版 吃錯食物,當然老得快! 行醫40餘年、貴婦也搶著預約門診, 婦科權威徐慧茵博士教你慢老、不病、找回「性」福生活的實踐方法! 過了30歲,人體就開始退化! 代謝力、抗病力下降,身體開始發出警訊,讓你這裡痠、那裡痛, 有「國寶中醫師」之稱的徐慧茵博士,以超過40年的看診經驗, 歸納出這套人人都能一生受用的自我保健食療法, 只要善用飲食6...
用嘴巴呼吸容易罹患失智症?你在為「喘不過氣」煩惱?改善呼吸後,就能治好怕冷體質?真的「能靠呼吸瘦下來」? 你知道嗎?所有的身心不適都起因於呼吸,氣喘、鼻塞、睡眠呼吸中止症等各種呼吸煩惱一次解決! 一天只要五分鐘!現在馬上就能實踐,單憑鍛鍊「呼吸力」,健康壽命就會延長十年! 爬個樓梯就氣喘吁吁?稍微講長一點的句子就氣不足?呼吸總是短而急促、三不五時還覺得胸悶?...
吃出免疫力◆揭開不生病的祕密 13類優質食材+89種健康食物=186道強化免疫料理 90%疾病,來自免疫功能失調 免疫力是最好的藥‧搶救免疫力大作戰 ※ 免疫力越強,身體越健康? ※ 作息不正常,也會傷害免疫系統? ※ 吃錯保健食品,等於吃毒藥? ※ 人人都適用「生機飲食」來強化免疫力? ※ 「密集運動」能大幅提升免疫功能? Easy!健康料理,吃出免疫力 ...
\後新冠時代,我們最關心的提升免疫力食譜來了!/ 為國人健康量身打造, 日本婦女最愛的枻出版社食譜重磅出擊 新冠病毒的陰影揮之不去,冬季的流感又再度爆發,這個冬春天真是過得人心惶惶。 然而不用怕,提升免疫力的食譜來了! 這次帶來日本婦女最愛的枻出版社推出的增強免疫力食譜,數量高達100道!從星期一到星期日天天都不重複,養成規律且營養均衡的飲食,接著再留心攝取下列有助於提升...
★ 減醣極致突破,最強!扁肚子革命★ 上班族每2人,就有1人受便祕所苦! 「清腸」×「控醣」方案, 腸道權威醫師擊敗肥胖腸的「實踐版飲食計畫」 如果你有以下困擾,請試試「清腸道」的美味料理, \檢視自己的身體狀況吧!/ ✔減醣遇到了瓶頸,體重體脂沒變化? ✔明明很瘦,小腹卻消不下來? ✔排便後總覺得身體沉重不輕盈? ✔被診斷為生活壓力過大? ✔三餐多半為外...
《菜市場的營養學2:小學生的營養事典》最新修訂版 預防養出過敏兒、還要吃出免疫力!到底該怎麼吃?! 幫體內大掃毒,該挑紅色還是綠色食物? 拯救家人的惡視力又要選什麼顏色食材呢? 買對菜有門道!跟著權威營養師逛菜市場! 教你選對顏色、配對營養、吃對食材! 長不高、太瘦、過敏、容易生病等症狀,改善效果超驚人! 孩子的飲食把關做對了,就能擁有ㄧ輩子的好體質! 更要...