中年發胖、易累易感冒可能是慢性病的開始！ 三餐定時、少吃肉＆白色主食、多吃發酵食物 照著吃，就能增強免疫力，遠離疾病及老化！ 　　●防止身體糖化●調整腸道環境●消除體內毒素●避免多鹽傷身●告別虛寒體質 　　濟陽式「享瘦健康飲食法」X「30種逆齡日常食材」 　　吃對了，就能改變體質，喚醒自癒力，為身體健康加分！ 　　濟陽式「享瘦健康飲食法」十大守則 　　每日三餐要定時 　　均衡攝取各式...

輕口味飲食，養出寶寶的健康好胃口！ 低糖、低油無負擔， 運用天然食材的香甜與油脂， 給寶寶最自然純淨的營養美味！ 　　1.孩子的健康，就從輕口味飲食開始！ 　　現代人多外食，但寶寶如果也跟著大人吃外食，不知道會吃進多少危害身體的不明添加物。因此本書特別以低糖、少油、少鹽為訴求，教爸爸、媽媽為孩子烹調純天然、好安心的寶寶營養餐，嚴格把關給寶寶吃的每一口食物！ 　　2.寶寶最需要的20大營養...

　　根據醫學研究報告，癌症絕大部分與平時所攝取的食物有關本書介紹正確的食物防癌法。 第一章　百分之六十以上的癌症患者是由飲食生活所造成的第二章　鹽分、脂肪、香辛料、酒....等攝取過量會引起體內細胞的病變第三章　飲食習慣比致癌性的食物還可怕第四章　對致癌食物與抗癌食物的錯誤觀念第五章　正確的飲食方法才是保健之道

生活知識篇女性特有的疾病三大成人病與性的關係「癌症」與發症年齡「惡性新生物」的名稱「癌症」是如何形成的「致癌誘發因子」「致癌促進因子」與「致癌進展因子」男性的癌症死亡人口較多使癌化細胞正常化接受「癌症檢診」的方式與必要性國內女性持續增加的乳癌發症年齡與身高、體重乳癌與遺傳及放射線乳癌與飲食生活、脂肪與蛋白質乳癌與荷爾蒙平衡有「警告信號」的人要立刻接受檢診脂肪攝取過多必須注意積極攝取黃綠色蔬菜...

第一章　對癌症有效的套餐第二章　不同對策的防癌科理第三章　現在立刻有幫助的癌症最新資訊第四章　對癌有效的飲食作法

　　台灣第一本吞嚥困難多職類整合照護全書 　　一套經過信度效度檢證，整合多職類協助由口進食的完整工具書 　　․專篇解說針對高階腦功能障礙及失智症個案的飲食照護技巧。 　　․含豐富照片及實例解說 　　․台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會理事長王亭貴，專文推薦 　　․台灣醫療專業人士審訂（名單詳列於後） 　　日本「進食照護」第一人小山珠美，整合各職類專業人員， 　　將20年共同協助吞嚥困難者進食的經驗完...

減醣哪有那麼難！ 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 　　掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 　　最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做！ 　　元氣早餐 　　蕈菇蝦仁佐香料烤馬鈴薯、莎莎醬鮭魚排紅藜沙拉……均衡補足一早的營養與活力！ 　　滿足午晚餐 　　地中海香料烤魚、牡蠣豆腐味增煮、義式蔬菜烘蛋……減醣還是超美味的營養師私藏料...

《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪， 直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書 　　臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等， 　　權威人士專業推薦。 　　「老師，你怎麼看起來很累，頭髮都白了，又很稀疏？」 　　天天見面的學生偶然的一段話， 　　讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺： 　　保養身體不能光靠理論，身體...

對於高血壓和動脈硬化有效的套餐．食譜對高血壓與動脈硬化非常有效的手工料理應該事先了解的高血壓最新情報家庭中能夠進行的高血壓食物療法

　　現代醫學技術雖已日新月異　　但癌症仍然是威脅人們身體健康、生命的〝殺手〞　　因此，本書特別介紹不同的防癌、抗癌食療　　及各種不同的防癌、抗癌中藥　　同時，還提供一些關於癌症的形成、病徵，　　以及與飲食的關係等一系列資訊給讀者　　本書根據不同食療藥方搭配圖示，以增加實用性　　所以本書是您獲得防癌、抗癌方法以及有關癌症資訊的最佳選擇 一、認識癌症二、癌症與飲食三、藥膳常用的抗癌中藥四、癌症...

　　能量食物，就是富含廿一世紀維生素──植化物的十大類食物，也是當今科學家公認的人體健康「祕密武器」。它們能幫助你抗癌防癌、控制體重、淨化血液、穩定情緒、提升活力、預防慢性病，讓你吃得正確，活得健康。作者簡介趙思姿資格˙台北醫學大學保健營養系研究所˙擔任專業營養師逾10年，輔導各案超過2,000人˙中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師經歷˙臺安醫院營養師及體重控制班負責人˙文化大學食品營養系兼任...

知名作家曹又方，與你分享抗癌成功的飲食經驗125道滋味鮮美的家常料理，每道都是簡單、實用、可行、有效的抗癌防癌美食　　癌症是近年來國人健康的最大威脅，二十年來都位居十大死因之首。抗癌除了遵照醫囑積極治療，均衡攝取營養與心理調適皆不可或缺，更重要的是，以正確的飲食方式預防、延緩甚至杜絕癌症的發生。知名作家曹又方在五年前得知自己罹患癌症，本書即是成功抗癌的她，想與大家分享的飲食經驗，並特別與郭月...