本書重點在於貧血的飲食調理，內容上分為五個章節，第一、二章對貧血的養生保健知識的介紹，讓讀者對貧血有一個總的認識；第三章針對貧血患者推薦了52種快速有效的補血食物，並推薦了100多道補血的食譜，讓貧血患者能更好的預防貧血，調養身體；第四章介紹了70余種貧血患者禁吃的食物，讓貧血患者能更好的規避飲食誤區，吃出健康。當然，這里列舉的這些禁吃的食物也不是就一點不能沾，完全不能吃，掌握好「度」即可；...

孕期和產后的時間段對女性來說是十分重要的階段。本書針對孕期和坐月子兩大階段的身體特點和營養需要，以及孕期和月子期間常見病症的治療需要，為您提供了一套適合孕產婦的科學營養和保健治療作用並重的食譜。本書講究孕婦、產婦飲食調理，既照顧口味，又注意食物營養，以保證孕婦、胎兒和產婦的營養需求和身體健康。

本書第一章介紹了貧血相關知識，對很多問題一一解答。第二章針對常見的四大類型貧血，分析其症狀、原因及調養要點，同時推薦多種相應的宜吃食物及對應食療方。第三章介紹能有效調理貧血的中藥材及對應食療藥膳。第四章針對不同人群貧血類型，提出調理方案，讓全家人都健康、安心。在本書最后，介紹了有效調理貧血的中成藥，食療、中藥雙管齊下，調理貧血更有效。同時，還提出貧血患者不宜吃的食物，謹記飲食禁忌。胡維勤，1...

《貧血》從「未病先防，既病防變」的理念出發，分別從基礎知識、發病信號、鑒別診斷、綜合治療、康復調養和預防保健六個方面進行介紹，告訴您關於貧血您需要知道的有多少，您能做的有哪些。閱讀《貧血》，讓您在全面了解貧血的基礎上，不求人也能輕松應對貧血的「防」與「治」。適合於貧血患者和家屬以及健康人群閱讀參考。 第1章疾病掃盲——若想健康身體好，基礎知識須知道 貧血是什麼 人體的血液...

本書是為孕媽媽和胎寶寶量身定做的「孕」動方案，由資深專業教練精心設計，根據許多孕媽媽懷孕期間的親身體驗編排而成。主要內容包括熱身運動、有氧操、孕期瑜、放松運動，根據早、中、晚三個孕期孕媽媽的不同身體條件，靈活調整，合理安排。本書語言輕松生動，輔以大量配圖，圖文並茂，陪伴孕媽媽們健康、美麗、輕松、愉悅度過孕期280天。 國際康體專業學院（IHFI）瑜伽導師認證，美國加州生命學院瑜伽導師認...

《孕婦滋補調理食譜蟛一書介紹了孕婦在孕初期、孕中期、孕晚期三個不同時問段的飲食知識，根據胎兒的發育狀況，選擇最佳的食材，配以詳細的菜例制作、功效解析，希望能給孕婦在飲食方面提供良好的參考。

《靈智她生活至愛母嬰:孕婦40周營養寶典》的重要目標受眾群體是25～40歲的育齡青年讀者。她們通常擁有一定的文化水平，注重生活品質，關注母子健康，對於書的內容質量以及真實可靠性有更高要求，傾向於選擇全面、安全、易於操作、高品質的圖書。孕期營養是一個具有剛性需求，但市場上優質圖書缺失的選題。我們將孕婦營養學的題材，匯集國內頂級專家團隊，做出全面、專業、實用、全彩的內容，市場前景樂觀。邵玉芬，上...