五臟——心、肝、脾、肺、腎是維持人體生命活動的核心。心主血脈，肺主氣，肝主生發，脾主運化，腎主藏精，缺一不可，都是人體的重要臟器。其中尤以心、腎為重中之重，心相當於生命的發動機；腎是生命的能源，所以心、腎一旦受損，可想而知會導致怎樣的惡果。其實，五臟之中無論哪一臟受損，生命都會受到威脅，可見保養五臟是何等重要。然而，五臟的生命力並非恆久不變，而是有着自然衰退規律的。養生既不是神話，也不神秘。...

《如何殺死心中的怪物：擺脫不安和恐懼的心理技巧》作者韓德賢通過不同體育選手的心理咨詢案例，揭示他們是怎樣緩解焦慮、克服負面情緒、度過低潮期的。焦慮、自卑情結、憂郁症、恐懼症、強迫症等現象都是存在於現代人心中，影響現代人生活的怪物。這本書會帶領讀者一起探究隱藏在人們心中的這些怪物，並向讀者揭示打敗這些怪物的方法。作者過去十年間開拓了體育精神病學這個領域。在這本書中，作者列舉的每個韓國體育選手的...

關注編織時尚的的朋友一定都知道現在最火的「安＆卡洛斯」。來自北歐的兩位時尚男士因為對編織的共同熱愛走在了一起，成立了設計二人組。在《聖誕球》出版之后廣為人知。《毛線球12.安和卡洛斯的編織花園》即帶你走進他們的生活和編織世界。同時，已有的岡本啟子老師的連載「Knit+1」有趣、好玩，一起追着看吧。不一樣的滑針技法更能讓人瞬間漲知識。我家的狗狗最棒、風工房編織、世界手工藝紀行、調色板等欄目精彩...

本書以中醫五行及順時養生的理論為基礎，從五臟的特點、功能入手，詳細介紹調養不同臟器的飲食起居、四季宜忌；教讀者自測自診，洞悉臟腑虛實，學會食療藥養、經穴保健，內容精練、實用，語言平實流暢。

吉，善也；祥，福也。祈福禳災、趨吉避禍，獲得安和常樂的生活是人類社會特定歷史階段的精神需求。所謂“吉事有祥，象事知器”，以此為主題的中國古代吉祥文物，集中體現了對福、祿、壽、喜、財等以生存和生活為核心的自然要求的肯定、重視和希望。 這些理想和要求，通過豐富多彩的藝術形式主動而酣暢地表達出我們的先民對生活的熱愛對生命的頌揚，成為慰藉精神、改善命運、向往美好的重要途徑。 今天，當我們閱讀《安...

以一顆簡單知足的心對待自己、對待地球，才是真平安、真富足！ 　　終日的追求與忙碌，何時才能安心享福？擁有多少才叫富足？ 　　聖嚴法師告訴我們，「安和豐富」的人生其實很簡單，它是一種心的感受與回饋行動，是對自己的福分與環境，深深地珍惜、滿足與感恩。 　　懂得珍惜並樂於分享，能夠培福與種福，就不會製造地球的負擔，也不會一味累積自己身心的負擔，讓大家的生活都能安和豐富。這就是最徹底的環保，也是你我...

在過去的幾年裡，美麗的曼陀羅圖案越來越多地出現在塗色書中，並日益受到人們的喜愛。它的成功在於曼陀羅塗色可以讓人們靜心減壓，也會從中獲得很多靈感。   本書將曼陀羅圖案用鉤針編織的形式表現出來，將這些美麗的作品出現在日常生活當中。享譽全球的編織設計大師安和卡洛斯（Arne＆Carlos及克裡斯戴爾·薩爾加羅羅（Kristel Salgarollo）是本書作品的主要設計者。   本書的作者們用豐...