◆ 最實用！獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表 　　◆ 最重要！臺灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用，不容忽視！ 　　◆ 最完整！失眠不是單一疾病，相關的問題與疾病一定要全面了解！ 　　◆ 最精彩！犀利剖析醫療現況，真實故事直擊診斷現場，好看到放不下！ 　　睡前洗澡，會讓你睡不著？ 　　政論節目，會讓你一夜數羊到天明？ 　　說話太快，會害你在床上翻來覆去當煎魚？ 　　看...

安眠藥一點也不可怕， 可怕的是，你所知道的安眠藥知識，全部都是錯的！ 　　認識藥，你才能控制藥。 　　給所有對安眠藥陷於又依賴又害怕痛苦中的失眠患者 　　徹底扭轉坊間對安眠藥的汙名。 　　讓你焦慮的，不是吃藥的副作用，而是無法控制藥物的恐懼！ 　　別再受媒體「最新研究」推波助瀾的恐嚇了！ 　　吃安眠藥會致癌？ 　　吃安眠藥導致夢遊？ 　　吃安眠藥容易成癮？ 　　吃安眠藥會引發失智症？ ...

　　 失眠對每個現代人來說似乎都習以為常了，在工作、課業、情感、健康、人際關係等壓力的影響下，一夜好眠也越來越難了。就算換了床，換了枕頭，燃起香精，似乎也沒有多大的效果。仍然有許多人一夜又一夜日復一日地數著綿羊過一夜。　　若是服用安眠藥，卻又有藥量越吃越多，依賴成癮的危險。而且服用藥物後，就算醒來身體仍會殘留藥性，昏昏沉沉無法有精神地面對生活及工作。　　但這本失眠中醫療法卻會給您驚奇...

封面故事 　　這張封面，是世界著名的紀實攝影大師布列松的作品：一九四九年的北京街頭，賣布小販正兜售著肩上的布匹，布頭上，一方略帶折損的紙片隱約可見幾個大字，「……富貴色……」。 　　這只是一幅尋常街景，其不尋常之處，在於小販肩頭的那匹布，它呈現出五十年前，布牌子實際使用時的場景，可以說它是見證布牌子應用最珍貴的史料。所以漢聲的編輯們費盡辛苦找到它，並將它選做封面。我們希望讀者能夠透過這張照片...

　　作者陳柔縉秉持情境與故事才是歷史趣味核心的一貫精神， 　　再次縱觀日本時代的報紙，逐一檢視散落於日治五十年間的大小廣告， 　　看進細節裡，輔以新聞報導，從多達六、七十萬則廣告中， 　　挖掘出流通於當時市街商店與家庭之間的摩登物事， 　　還有商人為了推銷商品所使盡的各種誘人話術奇招， 　　帶領讀者踏查台灣人的生活軌跡，與曾經實實在在存在的時空相連結。   　　本書分成三大部分： 　　「老牌...

我們一天到底要睡多久才夠？才會覺得隔天有精神，能好好工作呢？ 　　一個人的睡眠量，每天差不多都相同，就猶如你吃飯一般，不會今天吃2碗，明天吃10碗，你能吃的飯量差不多每次都相同，所以睡眠量也是每天穩定在一定的量上，所以才會被叫作睡眠的「恆定機制」。 　　但人與人之間的睡眠量就因人而異了，不會有個硬性的標準規定，要求你一天應該要有多少的睡眠量。也許每年的統計數字會告訴你：現代人現在平均睡眠量是...

在收藏圈里有這樣一句話，說收藏者要有財力、眼力和定力，三者缺一不可。其實，作為一名以愛好為收藏目的的一般收藏者，有財力、有定力足矣，何必非要有眼力!眼力那是鑒定家所專有的職業技能，包括八成的經驗和兩成的理論。老一輩鑒定家如孫瀛洲、劉九庵諸先生，很可能理論水平都不高，看不懂化學分子式，但是，經他們過眼的東西，何止千萬!他們的鑒定優勢，百分之百來自於一生實踐經驗的積累。中國的古玩鑒定，有太多太多...

好好睡一覺，不用安眠藥，就從這本書開始！ 　　對於有失眠困擾的人，想好好睡一覺得靠可遇不可求的好運氣。全台灣有200萬人正飽受失眠之苦，或許你就是其中之一。 　　睡不好的你，有下列這些症狀嗎？ 　　‧一進臥房就覺得壓力很大，擔心又會輾轉反側難以入眠 　　‧睡不滿8小時就會覺得精神或情緒很差 　　‧如果前一晚沒睡好，「今晚一定得補眠」的想法反而讓你焦慮到失眠 　　‧躺在床上8小...