全新增訂內容！ •外食也能健康吃—新增30種最常見的外食品項 •國際級營養新知—防癌10要 •重量級必修課：秒懂包裝食品標示     全食物健康飲食，就從適量的每一餐開始！ 220種常用食材，1：1食物圖解， 直接比對、照著吃就能變健康～   吃對了，不僅免疫力好，有利抗癌防癌，心血管功能佳， 想要瘦身或長胖都可以，還能改善三高、預防失智！ 從今天開始，吃好每一餐，為自己的健康把關。   ＋...

　　罹患癌症不等於宣判死亡！ 　　如果你或親愛的家人診斷出罹患癌症，該選擇哪一種療法？ 　　手術　放射線治療　抗癌劑　營養療法　運動療法　替代療法　免疫療法 　　提到癌症療法，一般都會想到手術、放射線治療、抗癌劑等三大療法， 　　其實，搭配營養療法、運動療法等更有助於解決癌症根本原因， 　　並改善飲食習慣、減輕身心壓力，就能喚醒體內的免疫＆抗癌治癒力！ 　　 　　你的身體是由自己吃進去的食物...

戰勝疾病，發現益生菌最驚人的力量 　　打擊癌症，降低冠狀動脈心臟病發病機率，有效減輕體重，舒緩自閉症，根治酵母菌感染，減輕大腸躁鬱症的症狀，糖尿病、失智症與唐氏症病患及家屬的新希望 　　這場健康的戰爭，誰會是贏家？ 　　如何讓益生菌成為你的盟友， 　　讓你充滿能量、活力與生機！ 　　在《益生菌是最好的藥》中，馬克‧布魯奈克博士提出一個更大的真理：「疾病源於體內失調。」身體健康如在鋼索上...

從來沒有一本書，如此貼近馬斯克 科學結合商業的奇蹟，看矽谷鋼鐵人如何改變世界 　　★《紐約時報》暢銷榜第1名 　　★ Amazon商業類暢銷榜第1名 　　★ 入選《金融時報》、《華爾街日報》年度最佳商業書 　　★ 初版一上市即登上博客來、誠品、金石堂暢銷榜 　　全球熱議的科技創新—— 　　他的Tesla電動車正在翻轉全球汽車工業 　　他的SpaceX太空技術可與美國NASA、俄國和中國力...

深深影響諾貝爾文學獎得主史坦貝克的海洋踏查之旅 1930年代末，史坦貝克結識了海洋生物學家立克茨。兩人於1940年出發前往柯提茲海（今加利福尼亞灣）進行了為期兩周的生態採集，期間的紀錄於1951年出版成這本《柯提茲的海》。 與大海一樣澎湃的思考激盪 　　除了採集與探索，史坦貝克和立克茨在這趟旅途中也交換了許多關於科學、哲學、還有各種人文觀察的討論與想法。立克茨專注於海岸潮間帶的生態系，這個海...

　　好評不斷！熱銷攻占博客來全館即時榜第三名！ 　　洞悉派作家李欣頻對於「愛情」提出一針見血的洞見， 　　讓糾結已久的你瞬間恍然大悟！ 　　愛情重症患者、愛戀偏執狂、耽溺在愛中的癮君子、真愛懷疑論者， 　　醒腦明目必服解藥！ 　　我們都被情歌歌詞、浪漫小說、電影電視、算命占卜、旁邊親友…… 　　植入了似是而非的愛情謬論， 　　當我們帶著偏執去經驗愛，永遠受挫受傷，老是覺得遇人不淑， 　...

【博客來獨家精裝X作者親簽收藏版】   中華民國臺灣――既非「中華民國」也非「臺灣」！ 它是台灣政治上的最大公約數嗎？ 汪浩博士為何認為蔣介石實際上是「借殼」中華民國，讓台灣建國「上市」？ 全面分析冷戰時代，臺、美、英、中、蘇、聯合國等各方角力， 完整解答臺灣的國家主權與國際地位爭議！   　　所謂「借殼上市」，是指一間私人公司把資產注入另一間市值較低但已上市的公司，利用其上市地位，讓原本私...

博客來熱銷商業理財書 長踞誠品、金石堂書店暢銷排行榜 股票投資新手入門寶典「最新增訂版」 新增「KY股」、「高殖利率股」買賣須知 聰明投資賺錢不求人 更豐富的圖解與解說 讓你第一次買賣股票就上手 　　理財小白Q＆A＋視覺系人類需要的圖表＝全世界最實用的圖解股票大全！ 　　沒有買賣過股票的你，或是邊買邊納悶為何都不賺錢的你，每次收看財經節目時，是不是左耳進、右耳出，腦袋完全無法消化內容？聽...

※美國知名JWU廚藝學院＆藍帶美國分校指定參考書※ 專為烘培職人、業餘玩家、學生打造的烘焙科學指南 　　一次搞懂所有烘培運作背後的科學原理，再也不會說不出個所以然！ 　　為何派皮麵團要冷藏放置數小時後再繼續製作？ 　　為什麼貝果經滾水煮過會有光澤？ 　　白麵粉為何要添加營養素？ 　　什麼是麵筋？ 　　為什麼製做派皮麵團時要加冰水？ 　　高油糖的麵包為何比較軟？ 　　攪拌高筋麵團時為何要晚點...

你的蜜糖，可能是他的毒藥！ 全球狂銷700萬冊，授權65種語言 【10日啟動計畫 增訂版】   　　血型不只決定人格， 　　更決定吃什麼才能更健康！ 　　4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫 　　打造專屬你的完全健康手冊！   　　為什麼某些減肥法對我沒有效？ 　　為什麼這種人容易罹患這類疾病？ 　　為什麼有些人就是不會老？ 　　關鍵就藏在血型與飲食之中！   ...

實體零售，寒冬將至⁉ 日本零售業巨頭「唐吉軻德」， 究竟擁有什麼對抗電商的最強武器？ ──創始人安田隆夫，寫給所有創業青年的經營心法！ 　　受到數位科技的衝擊，實體零售業開始凋零……然而，臺灣人去到日本必逛的最大連鎖折扣店「驚安殿堂‧唐吉軻德」，卻扎扎實實地年年以數字──總店數、員工數、資本額、營收、營利、股價、成長率──證明它的成就與價值。正如大前研一所說：「現今日本最成功的企業，...

Amazon書店5顆星盛讚： 破解我們對免疫系統的認知，21世紀最具里程碑意義的書！ 　　《紐約時報》最具開創性醫學報導！諾貝爾生醫獎得主等數十位專家訪談！ 　　從癌症、愛滋病、失智症、自體免疫失調等重症， 　　深入探究免疫系統這人體最精微奧妙的奇蹟武器！ 　　免疫系統是人類健康與安適、生或死的關鍵， 　　本書探索人類免疫系統和健康的祕密， 　　以宏大的報導及精心的布局，成就一部史詩，為...

國際反射學家協會（ICR）大會上發表， 現今足部反射學最全面、精準的89個足部反應區。 提供最系統性的觀點、最細緻的手法， 全方位守護你的身體機能，預防各種疾病。   　　FJM，全名為：吳若石神父足部反射健康法（Fr. Josef's Method of Reflexology），是吳若石神父及其團隊花費了四十年的時間，鑽研成就的一套全面、具體、細膩的足部反射健康法。它不但可以緩解病徵、預...

領先世界！植物性飲食營養權威著作   本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識， 從五大營養素到各個人生發展階段， 結合營養學理論與應用， 進行全面系統化的歸納與客觀解析， 為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食飲食指南與營養學聖典！   　　★亞馬遜讀者五星評價★ 　　★Goodreads 3000名讀者熱烈好評★   　　蔬食風潮來襲， 　　掀起環保健康的純素飲食新革命！   　　比爾...

唐鳳大聲推崇的工作法 知名企業博世（Bosch）、德鐵、西門子、BMW活化再造 21世紀最具影響力、最適合數位世代的新工作術 一種開放、透明、互連的工作方式，協助個人建立有效人脈、開拓新領域 　　面對職涯或人生，你是否有以下煩惱： 　　現在的工作不是自己的志業，提不起勁 　　想要發展新事業，不知從何開始 　　渴望培養第二專長，卻沒有時間 　　感覺自己的人生卡住了，但好像別無選擇 　　面對工...