接納自己，接受生命   　　在強迫症患者的世界觀當中，他認為「錯」是一個不應該存在的東西，應該極力避免，且能不犯就不犯，甚至在想像力的推波助瀾下，犯錯簡直就是萬惡淵藪，會導致人生毁滅、家族敗亡、世界末日。   　　一個實驗的錯誤成就了抗生素盤尼西林的偉大發現，一個航程的錯誤導致了美麗新大陸的發現，一場錯誤的邂逅造就了隽永的愛情故事，一個以為錯誤的配方促成了經典的美食；古今中外，有多少當下我們...

　　強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)是一種焦慮性疾患(anxiety disorder)，特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭，讓患者覺得焦慮不安，為消弭這些強迫念頭帶來的困擾，患者會不斷地進行強迫行為。電影愛你在心口難開的男主角就是一位強迫症患者，不停的洗手、檢查門鎖、走路不可以踏道路上的污漬……。強迫症是痛苦指數相當高的一種精神官能...

《奇蹟男孩》的溫馨感人 ╳ 《深夜小狗神祕習題》的懸疑案件 一位患有強迫症的男孩、一名失蹤的小寶寶、一個深藏心中的祕密……   暢銷英、法、美、韓、義、西等全球12國 榮獲英國童書聯盟獎 卡內基兒童文學大獎、水石書店童書獎入圍作品 關於失落、勇氣與面對的療癒故事   　　100雙手套、55封郵件、34篇日記、7個家庭、1名失蹤的孩童， 　　以及生活在玻璃窗內的「金魚男孩」……   　　12歲...

你是否經常被不斷迴圈、揮之不去的念頭或想法困擾。你也許感覺自己需要不斷洗手、囤積物品或者在離家時反復核對所有開關是不是都關好了。這些都是強迫症的症狀，成千上萬的人們深受其苦。臨床上已經證明，認知行為療法能有效減輕強迫症的症狀。通過本書你可以學習如何打破無益的強迫迴圈，如何減輕侵入性的想法、意象或者衝動帶來的痛苦，以及如何逐漸減少和克服強迫行為。 大衛•維爾：精神科醫生，在...

　　從腦科學等角度闡釋 :「成癮」其實是一種學習失調 　　你是個成癮者嗎？在下意識否認之前，讓我們先來自我診斷：或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣，但你是否整天掛在微博或臉書上？搭車必滑手機、靠大吃或購物減壓？   　　常春藤名校畢業的獲獎作者瑪亞．莎拉維茲（Maia Szalavitz）以個人經歷加上 25 年研究，有意識地避用帶有刻板印象的標籤詞彙，從自然、腦...

　　新型冠狀病毒，讓全世界手忙腳亂。 　　在這場浩劫中，我們也看到了一些可能因禍得福的正面改變。 　　譬如，一直以來都該好好洗手卻未好好洗手的大多數孩子（與大人），在這次的震撼教育下，或許真能把好好洗手等好習慣變成呼吸般自然的反射動作，不只保護自己對抗這次的新型冠狀病毒，也保護自己對抗已經在世界上、及以後仍會出現的各種細菌與病毒。 　　整潔衛生是種生活態度，讓我們健康，也讓生活更美好。 ...

BBC專家坐鎮，解答身體的大小事。 本書精選《BBC知識》國際中文版， 關於「身體」的最新研究，揭開幾個重要的「為什麼」。 來看看專家的建議與方針，給自己的身體更多關注，擁抱健康。 ▎大腦 大腦如何影響健康？怎麼優化腦力？我們為何虛構記憶？腦部迴路與強迫症有何關聯？音樂品味是如何形成的？為什麼無法想像超過三維的世界？ ▎心理 情緒從何而來？致命的寂寞？化壓力為生活助力？挑戰人類耐力的極...

強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、廣泛性焦慮症 、特定恐懼症、社交恐懼症。 六種常見的焦慮型態讓你不再煩惱！ 　　根據台灣中研院統計分析指出， 　　1990到2010年台灣的「常見精神疾病」（如焦慮症與憂鬱症等）盛行率，從11.5%倍增23.8%！ 　　由此可見，台灣的精神疾病盛行率20年整整暴增1倍！ 　　目前台灣的精神疾病，以焦慮症為罹患人數最多，同時也是最不易察覺的疾病，其包含...

既潮又破敗、既青春又荒涼的一闋成長曲 從九○跨越來到千禧後，那是屬於她們和電影《藍色大門》的純真年代……　　 　　 　　「楊隸亞凝視這個時代的目光，顯得既遠也近，彷彿有些哀悼與惋惜一個家族命運或既有道德系統，在隨著時光必然衰敗的過程裡，各色角色因而有著的倉皇與難堪，甚至因而顯現出來的各樣曲扭變形。同時間，楊隸亞也似乎在惆悵己身所經歷的一個切片般時代，竟然也迅雷不及掩耳的閃逝而過，而這樣的時...

　　「請問醫生，我的小孩只喜歡自己玩，他是不是自閉症？」 　　「我的小孩坐不住，難到是過動症？」 　　「我的小孩洗手都洗好久，我怕他有強迫症？」 　　「我的小孩上學哭不停，是分離焦慮症嗎？」 　　教養孩子的過程中，總會遇到一大堆問題，父母憂心忡忡，卻不知道要向誰尋求答案。 　　問老師？但常常沒有時間深入討論。 　　問長輩？大家都說是你太緊張了。 　　問網友？他們看不見孩子真正的情況。 　　問...

講術了人為什麼會得強迫症？引發強迫症的因素有哪些？當強迫情緒來襲的時候，我們能有哪些應對方法？如何正確看待和運用強迫症心理治療、自我治療、藥物治療、運動療法？經常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；穿衣，清洗，吃飯，走路時都要遵循特殊的順序；經常沒有必要地反復做某些事情，例如檢查門窗，開關，煤氣等；經常認識自己的細小差錯就會引起災難性的后果……這些，是強迫症的諸多表現。告別強迫症，專...

既潮又破敗、既青春又荒涼的一闋成長曲 從九○跨越來到千禧後， 那是屬於她們和電影《藍色大門》的純真年代……     女，子，漢。非尋常所見的「女漢子」，她俐落瀟灑，而非豪邁粗獷。文字細膩有轉折，呈現出的氛圍是介於女子與漢子之間的模糊地帶，以及青春如夢的氣息。 近年頻頻獲獎的新秀作家楊隸亞，以其清新中性的個人形象，及帶著異質神采的文字，細細梳理記憶和黑洞般的家族故事，冷靜述說眼下所見時代...

奈緒·布朗患有強迫症，但並不是人們開玩笑時常提到的那種經常洗手的潔癖型。她長期受到一種病態的暴力沖動困擾，不過這種沖動僅止於她自己的想象。奈緒的生活忙碌嘈雜。她一邊在「文藝」手辦玩具店打零工，一邊努力成為插畫家，而且還在追求着愛情的秘密，尋找着完美的愛情。然而在遇到夢想中的男人之后，她發現夢想竟是如此詭譎。奈緒經常進行冥想修行，想以此獲得內心的平靜，敞開心扉。通過修行，她漸漸明白事情並不總是...

出門時反復檢查門窗是否關好、煤氣是否關好、自來水龍頭是否關好；常常反復洗手、洗澡或洗衣服；莫名其妙地對往事進行反復回憶和思考，雖然明知無實際意義，但還是控制不住。以上是追求完美，還是強迫行為、強迫思想？本書為您詳細解答，並教您應對策略。 對生命與疾病的全面解讀，對醫學與診療的全新探索。本書請來全國20位著名醫師，以當今最先進的醫學研究和醫療方法與您分享，為您提供良性的醫患互動，把防御疾...

總覺得自己手上有細菌而一遍遍地洗手，反復讀一段話來確保不會漏掉哪個詞，覺得字沒寫好而重寫作業，每次鎖門以后都要再確認一下……這些習慣，你是不是也有？我們的大腦里有一個信息處理器，如果它出了錯，就會讓你感覺反復做一件事才能安心，這就是強迫症的表現。本書以幽默而撫慰人心的語言展示了理解強迫症的全新視角，教你識破強迫症的3個小把戲：拉響錯誤的警報；用「可能發生某件事」來嚇唬你；讓你反復做一件事，不...