精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

即使沒有特別的原因，也有可能得憂鬱症！ 寫給身陷情緒黑洞的你，希望我們都能少受點苦 ──韓國網路書店好評5顆星，網友盛讚「作者寫出了我的心情」！── 　　我居然得憂鬱症！我想這下完了， 　　但好在已經知道病名，就能找到共存的方法吧？ 　　我問醫師，通常要多久才會『根治』？醫師說短則三到六個月，長則一年。 　　也就是說我必須每天持續服藥，至少三個月，我從來不曾吃這麼久的藥。 　　好擔心現在的...

　　強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)是一種焦慮性疾患(anxiety disorder)，特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭，讓患者覺得焦慮不安，為消弭這些強迫念頭帶來的困擾，患者會不斷地進行強迫行為。電影愛你在心口難開的男主角就是一位強迫症患者，不停的洗手、檢查門鎖、走路不可以踏道路上的污漬……。強迫症是痛苦指數相當高的一種精神官能...

接納自己，接受生命   　　在強迫症患者的世界觀當中，他認為「錯」是一個不應該存在的東西，應該極力避免，且能不犯就不犯，甚至在想像力的推波助瀾下，犯錯簡直就是萬惡淵藪，會導致人生毁滅、家族敗亡、世界末日。   　　一個實驗的錯誤成就了抗生素盤尼西林的偉大發現，一個航程的錯誤導致了美麗新大陸的發現，一場錯誤的邂逅造就了隽永的愛情故事，一個以為錯誤的配方促成了經典的美食；古今中外，有多少當下我們...

　　你知道人類有大腦分類機，可以讓他們的大腦免於被一些沒有必要的想法阻塞嗎？但是，有時候這些大腦分類機搞混了，於是大腦裡面就充滿著相當困擾孩子的一些想法。假如這種情況發生在你身上，或是假如你很難感到安全或確信你自己，只因為某些想法卡住而使得腦袋不聽使喚，那這本書就很適合你。 　　本書《腦袋不聽使喚怎麼辦》透過運用於治療強迫症的認知行為技術來引導孩子及其父母。這本互動性的自助書可以將孩子變成超...

什麼是強迫症？它是怎樣形成的？它的本質是什麼？應該如何干預呢？家人在干預中應該發揮怎樣的作用？應該如何看待心理咨詢和心理咨詢師？基於這些問題，東振明老師帶領蓋德焦慮障礙研究中心的心理咨詢師共同策划了本書，李遠、孫芳、洪佳著的《走出強迫症（Ⅱ正念體悟療法自助手冊）》旨在通過通俗的講解和典型的案例，給出對強迫症個體有所幫助的答案。李遠，1969年出生，福建廈門人，現為廈門市金尚中學心理中心主任、...

　　我敢打賭，你到現在為止已經見過不少醫生了。 　　而且其中有許多是女醫生。 　　 　　你可能很難相信，很久以前，女孩曾經不被允許成為醫生。 　　 　　1830年代，有一個勇敢又充滿好奇心的女孩名叫伊麗莎白．布萊克威爾。當時，女孩被期望只能成為妻子與母親。職業的選項很稀少。當然絕對不可能有女醫生。可是伊麗莎白拒絕接受這些成見，而且不肯放棄。 　　 　　這個關於美國第一位女醫生的故事深具啟發...

　　強迫症是種難解的精神與行為障礙， 　　它把人誘到一個沒有盡頭的陷阱中， 　　讓患者備感苦澀、痛苦不已。 　　近年來，世界各國對強迫症的病理機制、 　　神經活動系統及治療技術的研究， 　　已經取得了長足的進步與發展。 　　本書希望能夠透過科普寫作的介紹， 　　給摸索、掙扎在強迫症黑暗中的人， 　　帶來一線光明，迎向幸福的未來！ 作者簡介 徐光興 　　知名心理諮詢與教育輔導專家，兒童自...

📣 📣 📣 📣茉莉醫生的診所開始囉 📣 📣 📣 📣 陪伴孩子不害怕看醫生、健康成長的 ★超可愛認知操作繪本★ 　　今天，可愛的小茉莉變身！變成……茉莉醫生！ 　　她有個非常特別的神奇醫藥箱！裡面有茉莉醫生需要的各種神奇法寶，可以幫助茉莉醫生的病人恢復健康。 　　❤北極熊感冒了 →打開神奇醫藥箱，有體溫計和熱水袋！北極熊好多了～ 　　❤鱷魚受傷了 →打開神奇醫藥箱，有藥膏和OK繃！鱷魚舒服...

自中世紀以來，在歐洲的文化中，尤其在德國的文化中，就充斥着反猶太人的現象，它在基督教、仇外性、生物人種學等多方面有其深刻的歷史淵源，直至納粹大屠殺的發生。本書再現了各種要素聚合發酵而成的一場滅絕性的種族殺戮，並從幾個不可或缺的層面形成了納粹大屠殺的歷史敘事，也正緣於此，它成為敘述德國反猶史及其極端形態的經典之作。克勞斯·P.費舍爾，1942年生於德國慕尼黑，在美國加利福尼亞大學聖芭芭拉分校獲...

　　＊適讀年齡：3歲上 作者簡介 大塚 美加 　　鹿兒島水族館的獸醫。從1996年起擔任獸醫，從事與動物健康管理相關的工作，也負責海豚和海豹等海洋哺乳類及各種魚類的飼育展示、企劃營運等工作。 繪者簡介 齋藤 槇 　　武藏野美術大學造形學部日本畫學科畢業。 　　擅長使用貼畫手法創作。舉辦過多次個展。 　　有《企鵝體操》、《自豪的屁屁》等多本圖畫書作品。 譯者簡介 張東君 　...

你的音聲 你的白髮 你終究會老去的身體 都是我的強迫症 　　★　詩人許悔之睽違十二年新作；五十五首作品，以肉身過篩憂傷　★ 　　★　楊佳嫻　專文推薦；夏夏、陳繁齊、崔舜華、鴻鴻、羅毓嘉　溫柔推薦　★（依姓名筆劃排序） 　　★　每天為你讀一首詩、晚安詩　首次讀詩推薦　★ 　　或許，我們所有偉大文學的閱讀， 　　正是精神病歷的書寫，也未可知。 　　曾經，許悔之以為詩是他和人類的「精神病歷」...

心理學必讀教科書 「癮」，是罪？是病？還是一種傷痕？   獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷   　　▶　《波特蘭旅館》的人們 　　一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，從來不只有藥物問題。   　　波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫，在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...

★日本知名繪本作家福澤由美子的溫馨繪本★ 原來治療也可以溫暖人心！ 　　某天，刺蝟醫生在森林裡遇到了一隻小幽靈，發現原來是某隻小動物裝扮的，而且還意外發現他的小秘密唷！後來刺蝟醫生想到辦法不但幫助森林裡生病的小動物們，還讓這隻可愛又害羞的小幽靈覺得心滿意足唷！， 本書賣點 　　幼兒療癒暖心繪本推薦 　　這個故事講述了一位小小的刺猬醫生，貼心治療森林裡動物們身心靈的圖畫書。 　　由日...

《苦澀的「火柴人」：強迫症探秘（第三版）》以生動的案例描寫了強迫症患者的精神世界，同時介紹了強迫症的生理、心理機制以及簡易的治療方法，是一本了解和研究強迫症的必備書籍。《苦澀的「火柴人」：強迫症探秘（第三版）》展現了強迫症患者奇妙的強迫儀式，揭開強迫行為的大腦機制，講述了患者不為人知的苦澀心理。徐光興，1989年出國留學，專攻臨床心理學、精神分析及心理咨詢和診斷技術，獲教育學和臨床心理學博士...