本書特色 　　比打針吃藥更有益的降血糖法，已經是現代人生活須知！ 　　高血糖引起的糖尿病會併發腎臟、視網膜、心血管等嚴重病變。你知道如何有效維持正常血糖值嗎？答案就在你手上這本書中！ 　　本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶、藥酒）、運動、藥物三大防治高血糖的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，是生活忙碌又擔心高血糖傷身者的福音！ 　　降血糖從...

從「腎為人之本」出發，詳述了補腎和人體健康的聯系及重要性，批評了現在的補腎亂像。強調了補腎不宜太過，忌用過多壯陽藥物，以平和調養為佳，通過飲食、經絡、耳穴、足浴、運動等方法養腎，能達到不錯的效果。《輕松補腎,健康護腎》重點講述了食物補腎、穴位養腎、各種腎病的食療法，以非藥物療法為主，內調外養，全面養腎護腎。另外，《輕松補腎,健康護腎》附錄還將具有腎毒性的西藥羅列了出來，以指導患者謹慎用藥，幫...

在汗牛充棟的古今中外歷代時方醫案文獻中披沙揀金，嚴洛篩選出「一劑治愈」，或是「一劑顯效」的驗案，不僅是理論聯系實際的真實寫照，而且還反映了醫家的臨床經驗及思維活動。因其中又包括了對經典的闡發，具體疾病的辨證分析、時方的加減應用，藥物性味功效的探討等諸多方面的內容，濃縮，涵蓋了中醫理論和臨床各方面的知識，這對於時方醫案的研究，中醫基礎理論的理解，古今中外歷代醫家學術思想的掌握以及臨床各學科的深...

世界上最好的藥，就在我們自己身上，啟動人體自癒的大藥，善用老祖宗的養生智慧， 求醫不如求己，是養生治病的不二法門，運用穴位特效藥，遠離病痛，自然健康活百歲！ 　　西醫當道，我們所能見到的藥物可為千千萬萬種，據說平均每12分鐘就有一種新藥誕生。可是，有這麼多的藥物，為什麼還有眾多治不好的病呢?這是否與當今人們忽視人體內藥有很大關係？ 　　自古以來，中醫就把「內藥」──人體自身經絡穴位當作靈...

高血壓被稱為「安靜的殺手」。在早期時，往往沒有明顯不適癥狀而使患者不重視治療。尤其是中青年人，覺得血壓高一點也沒關係，不是什麼大病，排斥藥物治療，生活方式照舊。而此時，高血壓正在悄悄傷害著心血管及各個器官，並使卒中的風險明顯增加，這也是高血壓致命的危害。高血壓是一種慢性發展的基礎性疾病，控制不好血壓，其他惡性疾病的發生在所難免。除了藥物治療讓血壓達標外，千萬不要忽視改善和調整生活方式所起到的...

　　慢性病的良好照護，除了醫療機構所提供服務外，照護者的自我照護能力、家庭支持度都是關鍵。對糖尿病人而言，會不會及能不能自己測定血糖、判斷影響血糖的原因，進而改變影響血糖的因素，是影響糖尿病控制的重要因子。本書將提供最好的糖尿病控制法，讓患友維持良好的生活品質、減低病情惡化，和減少各種不適感，把糖尿病控制在最佳狀態。 　　糖尿病多被說成「吃太好」所致，不易根治；又因飲食需控制，吃東西挑三揀四...

飲食方面 　　1.力行四低一高：國人的飲食常偏向「四高一低」：高糖、高鹽、高油脂、高蛋白質、低纖維，是造成心血管疾病的主要原因。有效的防治必須反其道而行，採用「四低一高飲食法」（低蛋白、低脂肪、低鹽、低糖、高纖維。 　　2.清晨及時飲水：經過一夜睡眠，人體約失水400-500cc，清晨一杯白開水能及時稀釋血液濃稠度。 　　3.切忌暴飲暴食：暴飲暴食會造成胃腸負荷過重，血液濃稠度升高，導致心臟...

編者簡介 張力群 　　男，漢族、民建會員，籍貫：雲南羅平，1950年10月16日生於雲南陸良縣。當過知青，後於中西醫專科（1973年，大理）；中藥學大專（1990年，昆明）畢業，獲相應學歷。研修過中文（1984年）、日語（1982年）、法律（2001年）、心理專科（2002年），獲國家資格證書。曾獲聘醫師（1983年），藥理工程師（1987年）、醫藥科普作家（1986年）、食品工程高級工程師...

　　本書收集了中國近50個民族民間的藥物外治療法，本著「簡便實用，安全有效」的原則篩選出來的，為使讀者便於查找，採用「以病統方」的編寫體例，以西醫病名為主，兼用中醫病症名。 編者簡介 張力群 　　男，漢族、民建會員，籍貫：雲南羅平，1950年10月16日生於雲南陸良縣。當過知青，後於中西醫專科（1973年，大理）；中藥學大專（1990年，昆明）畢業，獲相應學歷。研修過中文（1984年）、日語...

　　《中國各民族民間藥食全書》的問世，對於繼承和發揚中國醫學遺產，增進人民身體健康，促進各民族之間醫藥事業的發展，加強民族的團結，必將發揮巨大的作用。在出版《中國民族民間秘方大全》一書之後，又將推出《中國民族藥食大全》，收集了中國51個民族民間有關食療的經驗配方，並且以病統方，以方配料，取材方便，價格便宜，安全可靠，容易掌握，突出了中國各民族之間的中醫理論，合理選擇食物，形成了各民族的獨特配...

　　《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動，　　不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果，還可以幫助你： 　　1.甩掉脂肪，增長肌肉　　無論你想要在沙灘上大秀健美身材，還是讓屁股變得更翹更迷人，只要15分鐘，一切就能輕鬆搞定。韋恩．魏斯考特（Wayne Westcott）目前在麻薩諸塞州昆西大學運動科學系擔任講師，他是頂尖的重訓專家，同時也是肌力與體能訓練師。韋恩表示：只要選...

在明確了、“關鍵概念”以後，重要的臨床資料資料回顧包括：“病史”、“體格檢查”、“心電圖”、“影像”和“實驗室檢查”。然後將提供的資料資料“綜合分析”轉化為簡單的決策公式進行解答，最後給出相關“禁忌證”、基於循證醫學的“討論”和“參考文獻”。這種“實戰演練”式的方法，通過一步步提示讀者需要採集的關鍵資訊，説明讀者從浩瀚的臨床資訊中去粗取精。再將這些關鍵資訊進行整合分析，從而快速有效地解決臨床...

　　◎各國科學家研究發現『薑黃素』具有抗發炎、抗氧化、清除自由基、抗癌、保護心血管作用！ 　　◎促進消化，減輕、腸負擔等各種作用！ 　　◎具有潛力開發為癌症、糖尿病、高血脂、心臟病、關節炎、皮膚病、阿茲海默症甚至愛滋病及多種慢性發炎疾病的治療藥物！ 　　◎是經常應酬及作息不定時者的好幫手，更有養顏美容，幫助入眠的好功效。 前言◎薑黃是醫藥界偉大的發現與成就第1章◎生命的秘藥－－薑黃（鬱金）...

　　黃金除了投資保值，還能運用於醫療與醫美？食用黃金又有什麼功效？中醫的引金入藥理論由來已久，而經由物理性奈米化製程而成的奈米黃金，更已被國際醫藥研究證明，奈米黃金可能是癌症治療策略的新曙光。奈米黃金具有抗自由基的性質，除了被廣泛應用在除皺、美白等保養品中，在現代醫療中，也將奈米黃金披覆在手術縫合的羊腸線上，能有效減低使用者的發炎問題，並縮短恢復期。讓我們來深入認識奇妙的奈米黃金。 　　...