對症擇膳，寓藥於食，良藥不再苦口　　圖解現代人常見病　　調理養生食膳　　吃對食膳，疑難雜症不再來 　　俗話說：「病從口入。」可見吃到肚子裡的東西和健康息息相關。　　但要怎麼吃，才能夠吃得有益健康又養生健體呢？ 　　以往大家對於加入中藥材的食膳總會因為怕苦而退避三舍，　　本書中提供多種多樣的食膳，顛覆您對食膳的傳統觀感，　　讓您吃得美味、吃出健康！　　解祕285道調理常見病養生食膳　　滋補...

　　談到危機，有範圍大到令全民驚悚的，如SARS風暴、九二一大地震、土石橫流、九一一襲美恐怖活動，與南亞大海嘯等。也有侷限於校園一隅的，如學生自殺自殘、師生衝突事件等。另有一些雖具高危害性但�不容易令人警覺的，如生態環境漸受破壞、治安逐漸惡化、產業失調凋零等。上述各種不同層面及不同程度的危機，有來自大自然的天災事件，也有來自人為造成的意外禍害。　　危機事件常會危害到個體的身家性命、錢財榮譽，...

終止奮戰！你需要看待癌症的另類觀點！ 如何對自己的健康負起責任，從「癌症受害者」轉變成「健康創造者」？治療癌症不必以毀滅細胞為代價，而是要移除癌症過度成長的原因！ 　　癌症不是對你身體的攻擊，相反的，這個「致命的疾病」是身體為了拯救你的生命，所做出最後的、孤注一擲的努力。除非我們改變我們對癌症本質的觀念，否則它將會持續地威脅我們的生命。 如果癌症是身體企圖自我毀滅的結果，那麼為何身體允許它存...

焦慮不安的我們 還有幸福的可能嗎？   屹立百年英國邏輯大師智慧之作 當代心理勵志叢書的起點與經典   　　「動物只要無病無痛、溫飽有餘，就會心滿意足。人類照理來說應該相仿，但身處現代世界的人們卻並非如此——至少，大多數人都無緣於知足常樂。」   　　當代生活中，處處可見鬱悶之人的身影。明明我們的生活相對安定，物質也不虞匱乏，為何焦慮、空虛與不安卻總是盤桓其中？   　　諾貝爾文學獎得主、被...

繼暢銷書《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》 國際權威醫學專家喬布拉醫師、譚茲博士再次攜手合作   　　幫助免疫系統對抗看不見的壓力與疾病， 　　我們需要做的只有一件事： 　　透過全系統式觀點，喚醒自我的療癒力！   　　病毒與免疫系統的戰爭，遠比你我所想的嚴峻許多 　　從鼠疫、天花、霍亂，到近代的愛滋病、SARS、伊波拉病毒……，人類疾病史歷經多次重大浩劫，近百年來更成功研發更多治療方式與...

每個人都會在一自己看起來到底幾歲，聽到別人說「你看起來好年輕」，當然會很高興，聽到別人說「看起來有點老」，當然情緒低落。所以，不論是誰都希望永保青春。只有這種想法而不實際行動，身體就會超越年齡。本書將帶您一起防止老化，讓您看起來更年輕。編輯介紹（財）明治生命厚生事業團　　以維持及增進身體的相關服務為主，建議透過健康診斷及運動來創造體力，廣泛拓展支撐身心健康的事業。古賀 富貴子　　健康運動指導...

　　許多醫生、護理人員、關心健康的人譽本書為『健康的聖經』！　　擁有健康，是你身體的本能！ 　　※在台累銷超過25萬冊《癌症不是病》&《神奇的肝膽排石法》等系列暢銷書作者安德烈．莫瑞茲自然療癒身心靈經典大作！ 　　無論在什麼年紀，你都可以找到帶你生命各個面向走向平衡的鑰匙！ 　　大多數醫師都在對抗疾病，成效卻不彰。　　他們對於「身心狀態有助於療癒一個人」這個事實，幾乎一無所知！ 　　以疾病為...

本書詳實地列舉了心血管疾病及相關系統疾患中，發病率有近億人群的疾病案例，深入淺出地闡述了這些疾患的各種心理學成因，提示了其發病症狀、出現的危害程度，以及這些疾患的一些預防措施。   書中把人的喜怒哀樂、情緒情志、七情六欲致病的來龍去脈，還原到患者發病的真實小故事情境中，圖文並茂，勾勒出心血管等疾患的諸多初、原始的真實病因。 白東峰，男，河北邢臺人，中共黨員。畢業于北京醫科...

精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

台灣第一本從神經科學結合身心學（Somatics）視角， 完整剖析疼痛生成與療癒修復的專書！   透過身心學技法，改變動作模式， 重新訓練神經系統，釋放長期緊繃的肌肉， 你將擁有預防、減緩和消除許多疼痛狀況的能力。   腦科學博士暨神經科臨床醫師 鄭淳予 身心學博士暨台東大學身心整合教授 劉美珠——專序推薦 台大前校長 李嗣涔 疼痛醫學會理事長 溫永銳 台灣運動醫學權威資深主任醫師 Dr. ...

　　本書破解坊間對精神健康的種種謬誤，讓你正確認識心理問題，積極面對，詳解治療及自助方法，對抗情緒病！ 　　社會上對於精神健康，如情緒病的成因、病徵、治療的方法等，都可能存有一些疑問。本書講解了各種常見的精神健康問題、如何照顧和幫助受精神問題困擾的家人和朋友、精神病的各種治療方法等。希望透過這書，大家能多明白精神病患者的需要，給予精神病患者及其家人支持和鼓勵。 作者簡介 香港心理...

權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 　　▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 　　▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 　　▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 　　▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根治呢？」 　　有很多惱人的慢性病，即使常跑醫院也治不...

重新為疾病找方法 為脆弱糾結的自己找出路 所有難癒病患者都該讀的一本書！ 　　為什麼疾病讓我們束手無策？ 　　難解、反覆的病，源於自己的情緒和思想， 　　重建內心的想法，就是根本療癒的第一步。 　　要讓治療發揮力量，從面對真實的自己開始 　　不只解決表面的痛苦，還要找到疾病背後的根源，從治病、治人到治心、治神 　　疾病有心靈層次的成因，濕疹來自於壓抑的憤怒、肺癌來自於揮散不去的悲觀和無...

　　結合阿德勒與佛洛伊德心理學，看見焦慮時代的自我救贖 　　在這個被焦慮、迷茫、孤獨所包圍的時刻， 　　「正常」與「不正常」之間的距離，究竟該如何判斷？ 　　★新佛洛伊德學派經典著作 　　★20世紀最偉大女性心理學家、社會心理學先驅，探討現代人的精神疾病與焦慮問題 　　★經典人格心理學，在焦慮充斥的時代，跳脫痛苦循環的撫慰之書 　　★張德芬、武志紅都深受此書影響 　　「焦慮」是這個時...

器官生病，問題或許出在心智有狀況， 別諱疾忌醫， 因為你的大腦發炎了。 　　後疫情時代的第一要事， 　　跟「發炎」分手吧！ 　　從此讓心靈、免疫、疾病，達成和諧、得著療癒。 　　「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知，奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」──陳柏熹教授 （成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任） 　　發炎是文明的產物與困境，沒有人能置身事外！ ...