【問題】整天昏昏沉沉?推薦回答 1.《修復身體的黃金7小時:養顏瘦身 × 提升免疫力 × 自癒百病, 拯救上萬人的名醫教你日日好眠,擺脫所有文明病!》作者:宮崎總一郎 ◎常熬夜的人,罹癌率比一般人高四成; ◎連續兩天睡太少,糖尿病就逼近你; ◎睡不夠,體重必上升;熬夜?根本無法減肥; ◎開燈睡覺、假日補眠、甚至厚厚的窗簾,都是致病原因…… 你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣!但你一直不知道: 從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病,還有瘦不下來、發胖、 憂鬱症,甚至於糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症的形... 2.《養腦書》作者:保坂隆吃東西多咬幾下就能活絡腦部?捏著鼻子喝咖啡就可以訓練腦袋? 天啊!怎麼這麼簡單? 快看看如何從生活習慣著手,好擁有高人一等的腦袋! 你是時常用腦過度、累到睡不著的上班族? 還是整天昏昏沉沉、通勤時在捷運上頻打瞌睡的莘莘學子? 為什麼別人的腦袋總能清晰、靈活?你的卻渾沌、慢個好幾拍? 想要腦袋比人強,只能喝雞精?吃十全補藥? 別再虐待你的大腦了!吃什麼可以讓腦袋健康? 做什麼可以讓腦袋運動?人...3.《腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術》作者:李政家重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊! •眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應! •消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛! ☉「功能神經學」不使用藥物和...4.《24位名醫肯定,最好的休息法+修復身體的黃金7小時(全二冊套書)》作者:三島和夫伊藤和弘佐田節子宮崎總一郎 《24位名醫肯定,最好的休息法》 ◎很累很睏但不能躺平了睡,名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 ◎很多人以為,睡夠了就不生病,其實,感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防? ◎有種休息法,時間很短但有效,已被美國總統和太空人證實。 ◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。 本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文, ... 5.《Plenish自製抗病蔬果汁:驚人的蔬果力,將身體各種不適一掃而空!》作者:卡拉.羅森皮膚黯淡無光嗎?晚上睡不好覺嗎? 整天昏昏沉沉提不起精神嗎? 別再這樣下去了!好好幫身體掃個毒,重新開機,找回你的原始設定,恢復清醒的頭腦與健康的身體。 本書的營養醫療專家針對現代人最常見的問題,設計了超過60種的各色蔬果汁,帶給你最需要的美味能量。無論你是正要開始進行嚴格的排毒計畫,還是只是想把蔬果汁併入每天的飲食內容,這本書都能讓你有系統地了解各種蔬果汁的實際功效,幫助你從...常見健康問答頭重重暈暈的頭重重的怎麼辦一直頭暈想睡整 天 昏昏沉沉想睡覺整天昏昏沉沉頭昏昏的怎麼辦頭漲漲的是什麼原因延伸文章資訊整天头晕晕的想睡觉是怎么回事 | 整天頭暈想睡长时间睡眠不好、睡眠不足会造成头晕晕的整天想睡,但是却睡眠质量比较差。若患者以前没有到医院就诊过,建议先去医院进行血脂、血糖、血压等方面检查。合并高血脂、高血压 ...整天頭昏腦漲,昏昏沉沉的像睡不醒一樣,是怎麼回事? | 整天頭暈想睡請問康健:近日起床都會感到暈眩,有時持續一整天? | 整天頭暈想睡近日起床都會感到暈眩,有時持續一整天,會感到平衡感變差,走路搖搖晃晃,有過 ... 頭暈是一種症狀,可能是上呼吸道感染(感冒)初期的症狀,或是睡眠不足,緊張壓力 ...知覺性頭暈害她整天昏昏晃晃 | 整天頭暈想睡36歲的吳小姐從幾個月前開始,出現有頭暈症狀,整天都是昏昏晃晃,精神不濟,總覺得不能平衡,卻不會有天旋地轉或是想吐的情形。整天頭暈想睡完整相關資訊 | 整天頭暈想睡請問康健:近日起床都會感到暈眩,有時持續一整天? - 康健雜誌頭暈是一種症狀,可能是上呼吸道感染(感冒)初期的症狀,或是睡眠不足,緊張壓力大,或許休息一陣子就會 ...「春困」懶洋洋頭昏腦脹睡不飽 | 整天頭暈想睡您最近有覺得特別容易感到疲倦,或是整天懶洋洋嗎? ... 但一直想睡,也要注意是否有其他疾病,中國醫智能糖尿病暨代謝運動中心副院長謝明家:「可能 ...熬夜隔天頭暈想吐醫師用2 招幫你恢復精神 | 整天頭暈想睡熬夜隔天頭暈想吐,該怎麼辦? 通常「熬夜」是指超過我們應該睡覺的時間才去睡,等於讓身體連續工作、卻沒有按時休息;而身體超時工作,就需要更多的 ...醫生:整天頭昏昏沉沉、脹、暈,得當心,這7疾病的可能性很 ... | 整天頭暈想睡控制心腦血管風險要素:保持體重在正常指數,闊別「三高」疾病。 結語:頭暈的時候你能否選擇睡一覺? 點我分享到Facebook ...整天昏昏沉沉、提不起勁? 你可能是身體「太濕」了 | 整天頭暈想睡整天昏昏沉沉、提不起勁? ... 身體感覺四肢沉重、沒有食慾、精神不濟總是想睡覺和記憶力減退,有的人會出現胸悶,甚至有渾身酸疼的感覺,也因為 ...整天頭昏腦脹?6大「暈眩」原因...小心眼睛、小腦出問題了 ... | 整天頭暈想睡頭痛,女生,經痛,痛,睡不好,煩惱多。 △整天頭昏腦脹?小心眼睛、小腦已經出問題了。(圖/記者周姈姈攝). 記者趙于婷/台北報導. 你有暈眩問題嗎?