【問題】更年期 前期?推薦回答 1.《賀爾蒙調理聖經:哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法,西方醫學╳漢方草藥,告別老化、肥胖、憂鬱,有效平衡身心》作者:莎拉‧加特弗萊德 ★紐約時報暢銷書 女人要懂得照顧自己,就從了解賀爾蒙開始! 美國婦科權威針對全年齡女性,歸納出五大常見賀爾蒙失調, 為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案, 教妳以最自然、安全、有效的方式,找回年輕時的活力與熱情! 「以卓越科學進展為基礎,但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」——《出版周刊》(Publishers Weekly) 「這本書是為全世界女性... 2.《名中醫婦科絕技良方》作者:吳大真 等 主編本書凝聚了全國名中醫治療婦科疾病的眾多絕技妙法與良方,如丹梔逍遙散加減治療月經不調伴面部痤瘡、崩漏湯治療更年期功能性子宮出血、祛痰化瘀軟堅湯治療肥胖閉經、按摩與針刺結合治療經前期緊張綜合征、宮糜散外用治療宮頸糜爛、四聯療法治療慢性盆腔炎、中藥人工周期治療不孕症、安胎膏治療習慣性流產、活血化瘀消瘤湯內外兼治子宮肌瘤、消瘕湯配合中藥保留灌腸治療卵巢囊腫、中醫辨證治療乳腺增生病、自擬消斑湯加減治療...3.《祝妳更年期快樂:紐約「最佳婦產科醫師」帶妳輕鬆掌握症狀╳療法╳緩解╳保養,舒適度過第二次青春期》作者:塔拉.歐曼 ★全美醫學權威一致專業推薦! ★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典,讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰! 「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入更年期了嗎?」 妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文, 中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引, 解開妳所有的害怕與不安,讓妳健康美麗度過更年期! 美國中年婦女健康頂尖專家塔拉.歐曼...4.《成熟女性健康百科-30.40.50 女性實用醫學全書》作者:楊曉萍本書將指導您如何找到適合自己的治療方式,突破女人熟年健康關卡-身材走樣、性、懷孕、衰老、疾病、更年期前期…等,以達到最保健康狀態 30歲的女人,無論是身體或心理都正值熟成的顛峰,但卻也是健康與老化的臨界點,若不及早重視與保養,爾後,隨著年齡的漸增,身體狀況及外表便開始變化,呈現日趨下降的趨勢,尤其各種疾病、症狀將陸續地出現,皺紋、肥胖也悄悄的上身。因此,「老化」是你我都無法逃避的問題,而... 5.《產科護理學(2版)》作者:盧碧瑛顧惠珍楊琪華蔡菊蘭洪明玉彭幸櫻陳淑溫林麗華林盈慧邱淑容 產科護理是以「家庭」為中心之「母育照護」。其範疇涵蓋:正常或高危險妊娠期、分娩期、產褥期及新生兒期,並包括不孕症與人工生殖科技之護理。 透過「周產期照護體系」的健全發展,醫護人員不僅僅提供孕婦保健、遺傳諮詢的機會,也加強高危險群孕產婦的篩檢及診斷,開設生產教育與指導課程;並在「人性化生產照護」環境中尊重婦女的自主權與決策權,提供生產過程中的照護;另外也更進一步針對產婦、家屬(如配偶...6.《更年期就要這樣過》作者:高政南一本書幫您釐清更年期的所有症狀與煩惱 更年期不是病,它是人生必經的過程! 如果在進入更年期之前,能對它有足夠的認識與準備,就可在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化,從而避免或減少各種症狀的發生,平安渡過更年期,順利邁進健康的老年生活。 本書詳述解說更年期的症狀、常見疾病及保健方法,另外還加入關於男性更年期的內容,完整呈現更年期在生物、社會、心理共同作用下的現代醫學觀念。文字簡...7.《助妳好孕:婦產科名醫解碼人工生殖》作者:張明揚潘俊亨不孕症夫妻必讀 讓不孕症名醫幫妳破解不孕密碼 關於懷孕這件事,妳以為準備好了,也做了最週全的計畫,可是怎麼遲遲沒有好消息?不孕,其實有很多原因,但很多原因以現在的醫學科技可以輕易地解決,多數的不孕症患者現如今可以透過人工生殖一圓當媽媽的夢想。 但想要受孕,有很多關鍵因素是自己可以控制的,或是調整生活方式,或是改變飲食習慣,或是藉運動增強體質,把自己體內的小宇宙布置好了,寶寶才有機... 8.《35歲熟女青春再升級:更年前期妳作好準備了嗎》作者:尹長生◎名人推薦 1.飛碟電台董事長 趙少康 2.中天名主播 方念華 3.飛碟名主播 尹乃菁 4.立法委員 李永萍 5.立法委員 周雅淑 6.TVBS名主播 詹怡宜作者簡介尹長生醫師 現為台北內湖康寧醫院副院長及婦產科主任,執行婦產科專業已30年,也是花東地區第一例試管嬰兒及第一位試管三胞胎培育並成功接生者。 尹醫師對於女性醫學有深切及獨到的見解,曾被譽為婦...9.《內分泌代謝病證卷》作者:朱書秀 蘇飛 主編本書收集整理了有關內分泌代謝病證的臨床針灸及其綜合治療方法的寶貴經驗。本書編寫以病證為綱,對單純性肥胖、高脂血症、功能性子宮出血、骨質疏松症、黃褐斑、甲狀腺功能亢進、經前期緊張綜合征、精神分裂症、內分泌失調性不孕、男性更年期綜合征、女性更年期綜合征等16種病證進行分述,總結多位醫家的治療特點及學術思想,內容豐富,注重實用性和科學性。 本書可作為臨床針灸醫師的參考書籍,也可供醫學院校針灸...10.《這樣吃能治便秘》作者:柴瑞震 特殊人群預防便秘飲食須知 肥胖者 飲食原則: 1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量,既不可盲目節食減肥,也不可暴飲暴食。 2.應廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食只吃肉類的辦法,因為蔬菜、水果和粗糧是主要的膳食纖維來源,這種飲食結構易導致便秘。 3.多... 11.《月經病效方300首》作者:譚異倫 候安繼 萬琨 主編本書是一部全面總結運用中醫藥治療婦女月經病有效方法的臨床參考書,包括功能性子宮出血、排卵期出血、閉經、痛經、婦女經前期緊張綜合征、閉經溢乳綜合征、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮內膜異位症、盆腔瘀血綜合征、人工流產術后月經失調、藥物流產后月經失調、放環月經失調等病的有效方共300首。 本書反映了我國近10年來運用中醫藥治療月經病的最新成果,具有較強的實用價值,可供婦科臨床、教學和科研...12.《婦兒病證卷》作者:周麗莎 付艾妮 主編本書收集整理了有關婦兒病證的臨床針灸及其綜合治療方法的寶貴經驗。本書編寫以病證為綱,對婦科病證包括痛經、胎位不正、閉經、經前期緊張綜合征、子宮脫垂、不孕癥、妊娠惡阻、產後乳少、乳癰、月經不調、崩漏、更年期綜合征、產後小便不通、瘕、帶下等15種病證;兒科病證中疳證、小兒驚風、遺尿、小兒麻痹後遺癥、痄腮、厭食、小兒多動癥、小兒腦癱等8種病證進行分述,總結多位醫家的治療特點及學術思想,內容豐富,注...13.《人類發展之概念與實務(五版)》作者:張媚、黃秀華、劉玉湘、吳佩玲、沈滿華、許瑛真、許貂琳、陳季員、劉向援、林麗娟、劉雅瑛、陳彰惠、楊玉娥、周汎澔、葉莉莉、邱秀渝、林五版新增與更新內容如下:1.緒論:補強理論與研究方法的描述,新增維高斯基的認知發展理論。2.孕育期:懷孕期的保健,產前檢查的時間、項目,遺傳疾病等。3.新生兒期:影響新生兒發展的因素,新生兒篩檢與早期療育等。4.嬰兒期:選擇專業保母與托嬰中心的方法及策略等。5.幼兒期:「兒童福利聯盟」針對兒童虐待之最新統計資料、如何選擇合適的托育機構等。6.學齡前期:聽力及視力保健、常見的傳染疾病與照護、父... 14.《生活與保健》作者:施榕 主編本書是以社區居民為對象的科普讀物,系統介紹了社區居民日常生活中常用的保健養生、預防疾病的基本知識與方法,全書共有兒童保健、婦女保健、老年保健、心理保健與其他保健等5章。兒童保健的主要內容有新生兒、嬰兒、幼兒、學齡前期兒童的營養與喂養,良好生活習慣的培養,傷害預防,听力保健,視力保健,口腔保健和兒童常見病預防;婦女保健系統介紹了青春期、孕產期、更年期保健知識;老年保健則重點介紹了高血壓、冠心病...15.《女性常見病症的營養治療》作者:健康今典著營養對人體健康有極大的影響。本書將告訴你哪些營養素(包括維生素、礦物質)、食物和藥草能幫助你對抗、預防和治療各種女性常見的病症,如經前期綜合征、陰道酵母菌感染、痛經、骨質疏松症和貧血等。這些營養素、食物和藥草具有抗衰老、緩解更年期綜合征症狀或促進孕婦健康等功效。只要你善加利用,即可維持健康,保持美麗,防治各種女性常見病。常見健康問答更年期前期月經更年期前期保養延伸文章資訊更年期前期的荷爾蒙改變 | 更年期 前期在美國有將近一千八百萬的女性為偏頭痛所苦,其中有數百萬在戰後嬰兒潮出生的女性,現正值四十歲左右,這些女性正面臨頭痛惡化的風險。 更年期前期( ...更年期簡介--高級健檢中心--東元醫療社團法人東元綜合醫院 | 更年期 前期⚫ 停經前期:身體開始出現一些生理轉變,為停經準備。大概45歲開始,有些女性可能早在35歲就開始,卵巢分泌雌激素和黃體素逐漸減少,排卵和月經變得 ...停經前後,該怎麼辦? | 更年期 前期林口長庚醫院婦產科部主任、中華民國更年期協會理事長李奇龍表示,更年期廣泛的分為「更年前期」和「更年後期」兩個階段。有些婦女在更年前期時,就會開始 ...算一算, 妳更年期了嗎? | 更年期 前期更年期前期維持的時間長達10年之久,而停經後才要面對的更年期後期,這個階段的時間較短,約持續2~3年。 蔡永杰表示,卵巢功能變差是漸進式的進展,女性 ...更年期症狀有哪些?醫師教你改善與治療更年期不適 | 更年期 前期女性更年期的來臨,代表這輩子的排卵週期已到了尾聲,是每一位女性都會面對的正常生理性退化。 可能有人會覺得更年期之後不再排卵,代表再也 ...月經開始不規則更年期來了嗎? | 更年期 前期月經周期紊亂、經血量突然變多或變少、甚至血崩…這些異常警訊,表示女性已進入更年期?醫學上定義是,月經一年以上沒來才算停經、也才是 ...更年期前兆與6大症狀,延續青春的飲食+保養重點 | 更年期 前期... 明顯變化(通常是週期拉長或經血量減少),代表身體已進入更年前期。此時體內雌激素濃度逐漸下降,女性可能會出現更年期的典型症狀。不到45歲有這些徵兆可能是更年期報到 | 更年期 前期和正常更年期一樣,提早進入更年期也會出現下列6種徵兆,包含夜間盜汗、熱潮紅、陰道乾澀、骨質疏鬆、失眠、情緒起伏大。 荷爾蒙如雌激素會 ...更年期前期症狀有哪些? 不是每個人都有感覺!婦產科醫師告訴你 ... | 更年期 前期更年期廣泛的分為「更年前期」和「更年後期」兩個階段。有些婦女在更年前期時,就會開始感受些許的不適症狀,包括因為尿道表皮組織變薄,抵抗力變弱而引起 ...奔四大齡女子該做的預備!認識更年期3 階段才不會手忙腳亂 ... | 更年期 前期更年期第一階段(45~50歲):又稱為更年期前期,這個時候的體內賀爾蒙濃度開始改變,最明顯的特徵就是月經週期開始變得不規律,同時也會 ...