【問題】更年期呼吸困難?推薦回答 1.《24節氣養生這樣吃這樣做》作者:王強虎人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單,春生、夏長、秋收、冬藏,順應四時,你就能百病不侵! 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機,你抓住了嗎? 隨著節氣變更,人體的正常機能在無形中也受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生,告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效,老少咸宜。 人是天地之氣陰陽交合的... 2.《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟:超過46萬人見證!天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!【18招全彩圖解】增強小腿力指壓法大公開!》作者:槙孝子 ★★★日本狂銷超過46萬冊!獨創「小腿力」健康法!★★★ 70%的血液都集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎 氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛 手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆 自按、全家保健,18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開! ...3.《改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失:醫學博士教你躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」》作者:三井弘腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛,都是因為「脖子僵硬」 執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」! 頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動,立即找回你的頸椎自癒力! ◆脖子是連結全身最多「重要器官」的部位 脖子裡除了有食道、氣管、血管之外,還有主掌全身的神經束,也就是「脊髓」貫穿其中。運送血液至大腦的頸動脈、維持呼吸的氣管、運送食物至胃部的食道...4.《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟【全球熱銷100萬冊DVD回饋版】(實作手冊+「小腿肚按摩法」示範DVD)》作者:槙孝子《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》 ★全球熱銷100萬冊 ★日本NO.1健康暢銷書 讀者好評不斷,「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出! 一天5分鐘揉揉小腿肚,強化免疫力,有效抗老、防癌、降血壓! 15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD (獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」) 《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》出版後,全球累積銷量已超過100萬冊,讀者不斷來信表... 5.《活力迎接更年期,下半生更健康:強化飲食、運動與睡眠》作者:相良洋子山岡有美善用更年期,重新檢視自己的身心狀態, 為下半生打造健康基礎! 更年期是一生當中最大的轉換期,因著這個改變,會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計,困擾國人的更年期症狀前5位分別是:健忘及注意力不集中、容易疲勞、背部疼痛、情緒困擾跟皮膚乾澀。可見處在更年期階段的人們,不只為身體問題所苦,在心理方面也備受折磨。 身體與心理並非個別存在,而是緊密地連繫;身體狀況不好...6.《跟著做系列1 燃脂瘦身曆!:每天一頁、一天5分鐘, 2周養成快瘦好體質》作者:彭燕婷◎國內第一本瘦身桌曆,一天翻一頁! 不用挨餓、節食,跟著做2周就能狂瘦3kg! ◎水腫女子 脂肪女子 肌肉女子 三大體質瘦身燃脂全攻略! ◎美女中醫也在做的「瘦體操」+「瘦身茶」大公開! 蘿蔔腿 蝴蝶袖 大象腿 粗腳踝 水桶腰 小腹婆 馬鞍肉 大屁股 全部OUT 本書介紹12種救急瘦身瘦體操,還有瘦身茶飲、肥胖體質檢測……等。 跟著美女中醫師按一按、刮一刮,今年夏天就可以穿上比基尼。 ...7.《活力強化寶典:5日找回青春活力!》作者:布魯爾※ 本書為《增強活力小百科》二版,護眼增大版 想要找回青春活力其實很簡單只要作息小改變,活力自然大充沛! 你是否早上總是爬不起來,上班老是垂頭喪氣,而回家後更是欲振乏力? 你是否明明很想努力K書,但腦袋卻好比一團漿糊,只有呵欠連連,卻沒有絲毫活力? 你是否常常感覺疲勞,卻又無法安眠入睡?常常感覺憂鬱,卻又說不出到底哪裡不對勁? 小心!這表示你的活力能量正在快速地遠離你! 那麼... 8.《40歲起這樣動,遠離三高體力好:見證者不斷的活血逆齡操(大字好讀版)》作者:倉本惠理子40歲後,慢動才是正解! 因為疼惜父母,日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操, 用最簡單的瑜伽動作,讓中高齡者能輕鬆作,保養身體。 沒想到口碑蔓延,見證不斷,甚至緩解了許多人的 低血壓、高血壓、循環不好、腰背關節痛,連醫師也驚訝推薦, 成為日本最受歡迎的中高齡歡迎的活血逆齡操! 找爸媽一起做運動的第一本書!疼惜父母的身體。有愛,讓牽掛變健康! 高血壓的主婦 :我整整吃了...9.《4週縮小腹》作者:陳玉芬本書特色:還你一個平坦的腹部!有小腹不是病,卻很難看,也是健康的警訊!不管你是那種人,喝開水都會胖的人?沒事喜歡小酌兩杯的人?三十而立事業有成的人?每天坐著超過8小時又不運動的人?生產後的媽咪?進入更年期的女性?……有小腹的人,4週,就讓你消下去!29招強效健身操+陳老師塑身私房菜單+教學VCD,讓你輕鬆自在塑身成功。讀者對象:家庭主婦、上班族、學生、業務員、幼兒、中老年人……內容簡介:小腹...10.《後天美人養成指南》作者:李曼無法天生麗質,就靠後天保養,一樣也可以當「後天美人」。但除了一直塗塗抹抹之外,難道,再也沒別的方法了嗎? 最健康、天然的中醫女性保養秘方, 一次完整公開。 本書特色 █ 步驟1:吃好、睡好,打造由內而外的美麗感。 早上出門光鮮亮麗,是因為越塗越厚的粉底掩蓋瑕疵了嗎?回家卸妝後的臉,連自己都會怕!? 架子上的保健食品越擺越多,早晚各一顆,想要趁機提高自己的體力嗎?但是體力卻一直無... 11.《照護女人心:女性心血管健康全書》作者:琳達‧歐和達 心臟病已連續數年位居國人十大死因的第三名,衛生署更公佈15歲以上的民眾,每19位就有1位罹患心臟疾病,隨著年齡遞增,到了65歲以上,每5人就有1人有心臟病。 尤其女性病發的症狀往往比男性更容易令人誤判,很可能將心臟病的不明顯徵兆誤為消化不良、極度疲倦,或壓力太大等普遍的文明病,而消極地讓不舒服的感覺消失。雖說如此,透過飲食習慣及生活型態的改變,還是可以控制心臟病發作的危險性。 女性心...常見健康問答更年期心悸又血壓高可怎舒緩更年期呼吸困難更年期症候群更年期胸悶更年期心悸吃什麼更年期心律不整更年期心悸治療更年期心慌延伸文章資訊女性更年期不是只有失眠、還可能容易得心血管疾病! | 更年期喘不過氣不過女性發生心臟疾病的死亡風險這麼高,也是來自「非典型症狀」。我們一般認知中的心臟病症狀胸悶、胸痛、氣喘、呼吸困難、盜汗、手臂疼痛 ...更年期女性,一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂 | 更年期喘不過氣一位50歲左右女性,正值更年期,過去被西醫診斷有自律神經失調,平時 ... 胸悶、喘不過氣,原來是甲狀腺結節惹禍醫師:頸部出現腫塊應就醫.更年期?原來身體會有這些症狀-《活力迎接更年期,下半生更 ... | 更年期喘不過氣通常多與不安或憂鬱的感覺同時出現。不過,也有可能是因為心臟 ...婦女喘不過氣又心悸更年期惹禍 | 更年期喘不過氣婦女進入更年期後,身體機能就會漸漸退化,且因臨床症狀表現多,必要時應尋求專業醫師的協助較為妥當;臨床上,曾有患者出現喘不過氣、 ...沒來由的心悸、喘不過氣?!更年期女性常見的12 ... | 更年期喘不過氣沒來由的心悸、喘不過氣?!更年期女性常見的12個症狀,發生年紀居然可能與媽媽遺傳有關?! 2017-02-14 14:20:37. 退休好幸福 ...戰勝更年期美魔女就是妳 | 更年期喘不過氣最常見的狀況是心跳忽然加速,甚且喘不過氣來,但過了一兩分鐘便恢復正常。 ○ 腰酸背痛. 女性荷爾蒙減少,骨質密度會跟著降低,關節處支撐 ...心悸胸悶更年期 | 更年期喘不過氣胸悶、喘不過氣? 媽媽53歲,有高血壓,偶爾胸悶、喘不過氣,經常腰痠背痛。照 ...從熱潮紅、心悸到骨鬆,更年期症狀有分階段!4招遠離身心 ... | 更年期喘不過氣婦產子宮健康☀骨質疏鬆症☀停經前後10年間的身心不適被稱為更年期 ... 在睡覺時可能造成睡眠中斷、失眠; 心悸:突然心跳很快,快喘不過氣 ...心跳砰砰喘不過氣竟是更年期 | 更年期喘不過氣... 心臟問題或更年期荷爾蒙變化引起。醫師表示,造成心悸的原因很多,一旦心悸症狀持續太久;且出現胸悶、胸痛、喘不過氣來等情形,民眾勿.