孩子打鼾隱藏健康警訊！ 　　．注意力不集中、過動 　　．腸胃功能不佳、過敏 　　．異位性皮膚炎、氣喘 　　．身體慢性發炎、尿床 　　．姿勢不良、口齒不清 　　．口腔功能異常、咽喉氣道狹窄 　　．長不高、記憶力與學習成績不好 　　您的孩子是否有上述困擾？ 　　看似小小的打鼾，嚴重時會引發小兒阻塞型睡眠呼吸中止症，不但影響呼吸，更讓生理發展出現障礙。 　　本書是臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止...

　　強烈主張「省視養神則目不病」、「眼不點不瞎論」。 　　大多數的眼瞼、眼球與眼底疾病，都可用中藥、 　　針灸與放血改善，並鞏固療效，預防再發！ 　　※注意！眼病治療有很多禁忌，不可不知。   作者簡介 李政育醫師 　　國立政治大學新聞系畢業 　　民國六十七年中醫師特考及格 　　現任︰ 　　1. 育生中醫診所院長 　　2. 中華民國中西結合神經醫學會榮譽理事長 　　3. 遼寧中醫...

　　淺顯有趣且有四百篇證據的背痛故事與教戰手冊，讓病家不再盲從恐慌，做出最明智的抉擇，付出最少代價康復。 　　本書是一本引人入勝的書，儘管本質是嚴謹的實證醫學，透過通俗的有趣故事為嚴重慢性背痛病人與家屬解開迷惑: 　　1. 為什麼華爾街警告民眾注意「背部手術泡沫」? 　　2. 美國背部手術花費450億美元，到底有沒有效? 　　3. 臺灣的背部手術有浮濫嗎? 　　4. 背部手術可能越開越糟...

失眠飲食宜忌大百科， 飲食調理×中西醫保健法，趕走讓你睡不好的小惡魔 保健食譜‧中西兼採‧對症體質， 健腦、激瘦、循環代謝提升100％， 讓你保有好精神、美體態、水肌感 　　讓你躺下就秒睡 　　迅速安眠的救星 　　25則關於失眠的養生保健知識＋ 　　9條失眠調理原則＋ 　　48種助人入夢的食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁＋ 　　40種易刺激腦部的禁吃食材...

　　從越來越多人被困擾的睡眠問題入手，釐清睡眠問題的本質，介紹改善睡眠的方法，包括壓力和環境，同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質，包括呼吸問題與睡眠障礙的關係，一些新型材料在寢具裏的應用。除了一些科普知識外，還會採訪一些睡眠門診的醫生、探訪睡眠中心等故事。 　　《清單》是一套「美好生活的實操手冊」，傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題，提供跨領...

打呼不等於睡得香，高枕不一定無憂！ 自療睡眠困擾，找偏方不如挑對床 讓全家人不再被失眠綁架！ 降低肥胖風險，免疫力、記憶力、學習力，全部UP！ 　　總被睡眠問題綁架？你可能挑錯寢具！ 　　◆人一生要換6次床，你知道嗎？ 　　◆乳膠枕、羽絨枕，怎麼選才對？ 　　◆芳療精油能助眠，但該用哪一種？ 　　你對寢具的所有疑惑，本書一一解答！ 　　★晚上睡不好，會胖、頭痛、老得快 　　早稻田大學運...

　　離不開3C產品的現代人請注意！ 　　護眼要從預防做起，拯救惡視力，眼睛也需要好好進補！ 　　中醫本草學╳現代營養學，精選141種護眼食材， 　　教你運用日常食材，輕鬆進行食療， 　　抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼科問題！ 　　資深中醫師以本草學為基底、以眼科臨床經驗為輔， 　　精選141種生活中常見的蔬果、肉類及穀物雜糧類等食材， 　　幫助你緩解和預防各種眼病困擾，加倍呵護...

別再為自己的眼睛誤診！ 從0～100歲都需要的一本眼睛保健書。   　　早上起來眼睛又紅又腫，大概是昨天沒睡好？ 　　最近眼睛老是看不清楚，可能是近視又加深？ 　　眼睛出毛病的原因有百百種，可能不是你想的那一種。 　　根據研究，愈正確的描述病情，對於診斷與治療愈有幫助。 　　本書讓你了解自己的眼睛， 　　並且可以跟眼科醫師做最正確的描述， 　　確保眼睛健康，隨時擁有好眼光！   本書特色  ...

睡不好，不是小毛病！ 大腦無法休息，睡眠品質當然差。 焦慮、痠痛、暈眩、高血壓…… 這些現代人通病，都是因為大腦疲勞。 助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療，讓大腦疲勞消失的最高休息法 　　【隨書附】15、30、60分鐘的瑜伽睡眠導引，邊聽邊練習，馬上體驗「大腦休息法」。 　　 　　你以為「睡著」等於身體休息，但是很多人即使入睡，大腦卻還在不斷工作，因此覺得「很累卻睡不著」或是「睡再久還是...

一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南！ 解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係！ 　　台灣是胃癌罹患率相對較高的地區，根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第四位的最普遍被診斷的癌症，在癌症死亡率則排名第二，近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降，但在2011年仍占有第六位，顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。 　　本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著，對胃癌形成的可能...

　　◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 　　◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ 　　◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 　　◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。      　　本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 　　他們採訪在日本第一線活躍的24...

　　失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現代人連睡個覺都不輕鬆。本書由日本舒適睡眠治療師三橋美穗分享100種舒眠法，依主題分為5大章節，一定能讓你找到最適合自己的睡眠方式！ 　　任何人都能做到的舒眠法 　　用身邊的物品或是躺在床上就能做到， 　　每個人都能輕鬆實行！ 　　好用的功效圖示 　　每個舒眠法都標有功效圖示， 　　方便每個人找到適合自己的方法！ 　　了解真正的睡...

日本各學校圖書館指定書籍！ 96個器官全部圖解，讓人秒懂的醫學指南。 　　‧牛排、牛奶跟生雞蛋，哪個最難消化？可別吃完晚餐你睡覺、胃卻通宵工作。 　　‧想長壽就得多走動，但折騰的卻是腰。那，怎麼辦？ 　　‧憋尿苦的是膀胱還是腎臟？突然快跑，體側會痛，不是腎裡尿太多，是怎麼回事？ 　　‧練腰力為什麼大腿肌肉會痠？阿基里斯腱、十字韌帶受傷，為何會瞬間腳軟？ 　　人的生命就是靠各個器官在運作，...

 讓科學之光照亮無知的黑暗 　　本書以1846年英國首場使用麻醉藥的手術開始，展開了當時還只是個醫學生的外科手術消毒技術之父——約瑟夫．李斯特（Joseph Lister）不凡的一生。琳賽．菲茨哈里斯化身為但丁，帶領我們穿越十九世紀駭人的外科世界，以細緻的筆觸描繪李斯特這位醫療史上其中一位最高瞻遠矚的人物，如何竭力把維多利亞時代的屠夫扭轉成專業的外科醫生，開啟人類存活史上最安全無虞的現代世...

　　日本超人氣的美女營養師， 　　同時也是活躍於各媒體的料理玩家， 　　精心調配了好喝的111款天然蔬果昔+12種變化食譜， 　　全力支持你的健康美人養成計畫！ 　　 　　低熱量‧富營養‧零負擔‧極天然 　　以當令食材簡單製作，冷熱皆宜，日日可飲！ 　　☆理想的早餐，開始元氣飽滿的一天！ 　　☆優雅的下午茶點心，美味好喝無負擔！ 　　☆想吃些什麼的時候，立即滿足味蕾、提升飽足感！　　 　　 ...