【問題】精神?推薦回答
★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制,重掌主導權 擁抱真實感受,無懼地迎接可能再起的風暴 活在這個失控的世界:政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷,人心惶惶;越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓...
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。 別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。 ▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難? ▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣? 大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所...
超過二十萬人追蹤的精神科醫師 教你如何簡單、快速的解除心理死角! 豐富的對談經驗,專業的角度與詞彙 1秒掃除你的不安與煩惱! 本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我:「睡前想多看幾次Tomy醫生的話。」於是有了這本書的誕生。無論是睡前、早上工作前,或是感到疲憊時,請多多翻閱本書。若本書能讓各位的心情霎時變輕鬆,我會非常開心。──Tomy 擔心未來嗎? 容易擔憂的...
大好評 日本熱賣超過10萬冊! 日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦! 90歲精神科醫師行醫超過70年 歷經烽火年代,見證經濟繁榮 37條處世哲學 教我們看見最真實的自己,活出最好版本的人生! 本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師,在二戰的混亂時代成為精神科醫師,一邊養育兩個孩子,一邊擔任受雇醫師的...
★日本年度話題書!狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作時總是日理萬機的人, 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠? 因為累的不是身體,是大腦。 大腦的疲勞和身體的...
「在精神病院裡,想獲得自由,他們必須證明自己沒有瘋。」 一個臥底精神病院的心理學家與八個假病人 顛覆「瘋狂」的祕密任務 繼《我發瘋的那段日子》暢銷全球,作家蘇珊娜‧卡哈蘭最新精彩鉅作! 被譽為美國最勇敢的年輕記者之一, 決定深入調查,這個改變了現代精神醫學的戲劇性實驗, 並發現了背後令人震驚的秘密…… 要成為一個精神病人,有多簡單? ...
沒有達成願望和夢想,是因為你是自己最大的絆腳石!? 將成功與美好人生拒之門外的,往往是你自己! 忙碌的現代人沒有時間或精力沮喪, 本書助你快速解決擋在你成功路上的問題! ★長銷30年的自我成長經典,解決各個時代都重複經歷的人生問題★ ★全美最佳精神科醫師對治自我挫敗行為的良方,人生超常發揮最強指南★ □苦苦尋求父母的愛與認可 □總是與錯的人牽扯在一起 □把焦點放...
當全世界的惡意洶湧而來, 本書是一位憂鬱症患者所能給予我們的最大善意。 ★真實人生版《雖然是精神病但沒關係》! ★《長安十二時辰》女主角熱依扎‧同為重鬱患者真誠推薦! ★出版後迅速售出影視版權,改編劇本進行中! ★繁體版獨家收錄作者新序! 2017年9月,左燈的憂鬱症被誘發。 經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件, 終於被爸媽和醫師連哄帶騙...
★韓國狂銷突破40萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈! ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈! 「希望有朝一日,看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」 與精神科醫師的14週療癒對話, 陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解。...
9位女性受害者的真實告白: 「我想讓人家知道,因為,如果知道了, 也許就有人可以踩在我的傷口上跨過去, 不要踩進那樣的陷阱、不要被那樣的邪惡所捕獲, 那我所有曾經的痛苦,也許都會因此而有了意義……」 七成的謀殺,發生在妳提分手後。 【妳的愛沒錯,錯的是病態人格渣男。】 台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師, 深刻探討病態人格渣男的專書。 8個策略,與病態人...
★上市未滿一年,韓國狂銷突破37萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 「無所謂,沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話 個性內向又被動的我,做著自己喜歡的工作、 參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期, 儘管如此,我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力...
//我們怎麼知道某人是瘋子還是壞人?// 當瘋狂與疾病對決,有可能兩者兼有嗎?或者還有其他選擇? 沈伯洋 國立臺北大學犯罪學研究所助理教授 林明傑 中正大學犯罪防治學系暨研究所教授/諮商心理師/社會工作師 法操司想傳媒 張子午 《報導者》主編 黃聿斐 衛生福利部草屯療養院精神科醫師/臺灣司法精神醫學會理事 楊添圍 臺北市立聯合醫院松德院區院長….........
◎在神經科學與腦科學當道的時代,看見精神分析相輔相成的治療價值。 ◎回顧精神分析百餘年來的重要發展,體認其對所有心理治療取向的重要影響。 ◎統整歷史、文化、科學的視野,心理助人工作者不可或缺的思想地圖。 為何在腦科學的時代,我們仍需要精神分析? 精神分析學派如此多,有可能整合在一起嗎? 精神分析不只在心理治療上深具價值,其深邃迷人的內涵,也在日常生活中勾起人們探索...
你的「多工」是真的有效率,還是在原地空轉? 無痛的改變!只要專心投入日常7件小事,就足以重寫人生軌跡。 工作效率提升、接案更得心應手, 身材變苗條、氣場穩定、精神飽滿, 連愛情、親情、友情也紛紛產生正向變化, 這一切,都從為期一年的「專注」實驗開始! 你的一天是否從邊滑手機,邊洗臉刷牙、吃早餐開始?工作時,則開了一堆視窗同步處理報告、回覆email、用數種通訊軟體...
正因為人心並不純粹,充滿雜質,我們才學會了溫柔與包容-- 正因為人生路坑坑巴巴,我們只能跌跌撞撞,一路推開過去,匍匐前進-- 正因為自己的人生難以梳理,於是才懂得幫助他人,整頓生命中的狼藉-- 一個四十年不曾離開,睡在垃圾堆積成山的家中的女人。 一個在客廳裡安靜孤獨流血至死的男人。 一個和老鼠一起生活的精神病患者。 一個患有精神分裂,住在惡臭書海中的超級學霸。...