★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ 　　★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ 　　★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 　　排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 　　符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 　　幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 　...

史上最幸福的糖尿病食療法！ 每日25公克黑巧克力，有效減少30%的糖尿病發生率！ 高純度巧克力有效降低糖血化色素、 促進胰島素分泌，吃了也不會令人發胖。   　　✦罹患糖尿病，靠吃黑巧克力改善病情？這是真的！ 　　近年來，大家都在大肆宣揚「減醣」，而「控制醣類攝取」對糖尿病患者的重要性是世界公認。因為醣類正是引發高血糖、造成糖尿病的主因。醣類食物消化後會轉化為葡萄糖被人體吸收，釋入血液，使血...

　　本書詳細介紹了確定自身熱量需要的計算方法和三餐比例，給糖尿病患者合理配搭一週七日、一日三餐的健康食譜，以及降糖星級食物與禁忌食材。有詳細做法、配圖、降糖說明，還標有食譜熱量與各種原料，簡單易懂，輕鬆易學。讓糖尿病患者不會為日常飲食煩惱 作者簡介 楊長春 　　中國人民武裝警察部隊總醫院主任醫師 　　博士後 　　致力於老年病的臨床診治與藥物防治工作30餘年，累積了豐富的經驗。尤其對...

　　全書分兩個主軸（一）是疾病論述（二）是藥物探討，共分六篇24章都是最新的資料︰ 　　第一篇為代謝症候群總論，介紹糖尿病、高血壓、高血脂以及糖尿病的診斷與治療。 　　第二篇為代謝症候群各論，針對三高每一項疾病分定義、簡介、相關器官、盛行率、致病因素、常見症狀、臨床表徵、併發症、預防保健、鑑別診斷、檢驗法、治療目標、藥物療法、非藥物療法、預後、參考文獻等逐一論述。 　　第三篇為三高的基...

＊透過本書，能讓讀者更了解糖尿病及自我調養。＊針對各種糖尿病症狀，精心規劃各式菜單與料理。＊依照每日菜單，就能輕鬆擁有健康和長壽。＊透過精美圖解，讓您更瞭解糖尿病患者平時應該吃什麼。 　　糖尿病是一種以糖代謝失常為主要特徵的常見慢性內分泌代謝性疾病，發病的主要原因有家族遺傳、肥胖、活動不足、飲食不當、精神壓力、病毒感染等。「三分治，七分養」的治療原則最適合糖尿病，本書從功能效用、禁忌、搭配食...

本書從日常飲食出發，告訴糖尿病患者選對食材制作降糖食譜，在規避不利食材的同時，用有益食材調理糖尿病。針對危害更大的糖尿病並發症，本書會進行針對性講解，並着重介紹它們的中醫療法。此外，本書還會詳細介紹糖尿病患者的禁忌食材以及其他調理方法。

　　吃降血壓藥的你， 　　還在大口吃深綠色葉菜嗎？！ 　　吃藥不注意飲食，地雷食物讓你吃藥變吃毒。 　　 　　你以為健康食品、保健產品多吃就有益？ 　　※抗凝血華法林+大蒜精【誤！】 　　※治療憂鬱症的百憂解+魚油【誤！】 　　※糖尿病藥+奇牙籽【誤！】 　　 　　第一本整合「常用藥」、「日常飲食」及「保健食品」混搭禁忌的專書 　　營養師、藥學家暨神經科學家聯手，最專業、有科學根據的權威之作...

　　‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。 　　‧賴床、失眠，腸躁腹瀉；不是甲狀腺機能低下，只要限醣加運動就改善。 　　‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。 　　‧吃啥都過敏，禁忌一大堆？其實是腸道問題，吃麩醯胺酸後大大改善。   　　過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 　　西醫不再開藥強壓症狀，現在有了「治本」之道。 　　這些改...

吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸！完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案！你知道嗎？所有的疾病，都是從你的飲食習慣開始！壓力大、失眠、焦慮，竟然是食物惹的禍？網路流傳、萬人點讚的健康資訊竟然是錯的？ 現代人追求速效，想在短時間提升身體機能喜歡嘗試五花八門的保健食品...

　　★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！ 　　★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！ 　　★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀，還有超可愛插圖，陪妳安心度過懷孕每一天！ 　　俗話說：女人生一個孩子，就要去掉半條命！ 　　儘管全球醫學不斷進步，然而在不同文化思維與生活習慣的影響下，專為華人女性...

全世界都在騙你， 你得想辦法做自己的醫生！ 睽違5年，繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後， 本世紀最具影響力的營養學家── 坎貝爾博士最敢講、最真實的良心告白， 將給你什麼「食」破天驚的大震撼？ 　　★《紐約時報》暢銷書，亞馬遜網書5星好評 　　★甫出版，逾百家報章雜誌、電視、網站爭相報導，如：《紐約時報》、《出版人週刊》、《美國中西部書評》、《長島新聞日報》、賴瑞金脫口秀…… 　...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

跟著營養師吃對素，打造驚人蔬療力！ 呷菜顧健康！天天吃，病痛自然蔬解 三高、失眠、過敏、慢性病……有效改善 　　◎以為吃素一定很健康，但你知道自己吃得正確嗎？ 　　□常吃素食加工品，如素肉、素火腿、素泡麵 　　□喜歡油炸、紅燒、糖醋等重口味的菜色 　　□烹調時，一定要加很多調味料，如沙拉醬、沙茶醬 　　□為了追求飽足感，餐餐吃進含有高油脂的炒青菜 　　經常攝取高油、高鹽、高糖的素食，小心吃...

　　台灣人愛吃補，一年花在保健食品的錢高達900億，足足可以蓋1.5棟的台北101大樓！但是，有多少人真正買對、吃對？很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況，卻沒考慮到：產品來源可不可靠、成分是否真如標示、使用劑量及方法對不對、有無補充禁忌、甚至自身體質到底適不適合吃？、、、、等等。事實上，吃保健食品最重要的撇步就是「觀念正確」，否則吃再多，不但對健康一點幫助也沒有，甚至還會有副作用，...

　　最新一期 [ 精裝2021 (第54期) 常用藥物治療手冊] (附贈1.電子藥典2.交互作用3.辨識查詢4.健檢平台)。   　　☑電子行動高階版藥品查詢(行動藥典)：藥理作用、適應症、孕乳圖示、用法用量、健保價格、藥品圖示，藥動力學、交互作用、不良反應、禁忌、警語、過量處理、醫療須知、給付規定、飲食提示、衛教資訊等。   　　☑交互作用：效應、機轉、不良反應、處置、說明等多項內容。  ...