【問題】維生素a缺乏?推薦回答
在病毒碼不斷更新的時代,在流行傳染病肆虐全球的現在 沒有維生素C不能治的病! 正確補充,就能完美預防 抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素C 就是最無懈可擊的健康保護罩 喚醒你體內潛藏的活力能量 照顧你的人,更應援你的心 大劑量維生素C療法,讓你真正醫病不傷身! 歷年來有關維生素C療效的論戰不斷,相關的醫學論文已超過6萬篇,科學實證和臨床報告...
身體缺的往往不是藥,而是營養, 眼前看似不起眼的微小失調,卻是日後重大疾病的開端。 淺顯易懂、防病於未然的維生素大小事,一本全收錄, 讓全家大小一起吃對食物、對症補充維生素! 維生素是人體不可或缺的營養素,對維護健康有著關鍵作用。 除了調節人體的新陳代謝,還能讓身體各部位有效運作、維持在最佳狀態, 缺乏任一種維生素都可能致病,甚至危及生命。 本書全面介紹維生素與人體健康的...
Q1:攝取越多維生素&礦物質越好嗎? A1:攝取越多不代表效果越好,小心攝取過量而中毒。 Q2:抽菸或喝酒會破壞體內的維生素&礦物質嗎? A2:抽菸或喝酒對營養素素並無好處,還會引發重大疾病! 看看自己,你缺了什麼? .不管是眼睛、皮膚、頭髮都乾到不行→欠缺維生素A(多補充胡蘿蔔、奶蛋類) .嘴巴時常破洞、全身無力又倦怠、皮膚發炎→欠缺維生素B群(多補充魚類等) .牙...
不需要再強裝勇敢, 妳的身體疼痛與內心不安,都值得被認真對待。 美國知名女性營養專家,解決百萬女性大半生的困擾, 讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。 ★女性4階段生理週期最詳細的照護指南 ★66道依週期規劃的美味食譜 ★美國亞馬遜5星好評、讀者狂推大讚有效 ★多位營養師及醫師專業推薦 如果妳也曾經,或正在經歷同樣的問題: ․停止不了想吃甜食的慾望 ․睡眠品...
各大藥廠不敢告知世人的事實: 勤補鈣,冠心病風險可能升高; 不補鈣,骨質疏鬆症可能在更年期後來敲門。 怎麼補才健康? 完美平衡身體需求的關鍵就在維生素K2。 近二十年來,心血管疾病與骨質疏鬆症分別為全球第一與第二大流行疾病,在人們想方設法補充各類營養素,以對抗似乎無可避免的老化衰退、膽固醇及高血壓等問題時,維生素研究提出了震驚世人的發現:造成心血管疾病與骨質疏鬆症的元兇,其實都是「鈣」...
生命的前1000天,決定寶寶一生健康,改變人類未來! 「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天,是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期,做好這段黃金期的營養照護,就能讓孩子長得好、智商高,且能減少成年後罹患慢性病的機率;可以說,女性在孕期攝取均衡完整的營養,是幫助胎兒健康成長的第一步。 「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證,證明生命的前1000天是多麼重要,它幾...
你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病, 甚至癌症,都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學, 以及多年臨床經驗,探索生活中的過敏原、干擾因子, 和環境毒素對我們的影響。只要生活習慣的小小改變, 就能改善自己的健康狀態,重新掌握自己健康的主導權! 由於科技的高度發展,導致生活環境的急劇變化,各種文明病也隨之而來。生物駭客就是試圖將人...
「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16,卡洛里是白飯的1/6 真人實證2.5個月減下7.1公斤,體脂減下3.9% 低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥 ★瘦身、美肌、解便祕、消水腫,統統有效★ 【真人實證】靠花椰菜飯瘦身成功 「想要變瘦!」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、身體狀況以及家族成員等各種因素,讓減肥計劃持之以恆。即使己經五十歲不容易瘦下來的年紀,花椰菜也有驚...
臺灣每10人就有9人胃出問題, 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦! 知名胃酸專家逾45年臨床研究, 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的! 「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道,為什麼醫師還說我消化不良?」 「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少,我都五十好幾了,胃食道逆流為何常常發生?」 早在100前就發現的真相── 90%胃灼熱、胃食道...
* 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文 * 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章,十數家媒體爭相轉載 *《餐桌上的偽科學》系列不斷再刷,全書系版稅將捐出贊助台灣兒童及弱勢團體 * 吃維他命D補充劑可以抗癌治百病?大型醫學實驗告訴你殘酷的真相 * 一日一D不會讓我們更健康,膳食補充劑的濫...
拯救現代人的營養荒! 結合中西醫食療&營養學觀點, 220種全方位蔬果汁食譜, 一杯蔬果汁,補足一天所需營養。 現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質, 一杯讓你補好補滿! 一天蔬菜攝取量你補足3份了嗎? 大部分現代人每天蔬果攝取量不足, 又沒有時間準備, 吃了一大堆營養補給品, 高花費,成效卻看不見摸不著, 還丟失了膳食纖維。 其實一杯蔬果汁,就能補足...
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死...
人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單,春生、夏長、秋收、冬藏,順應四時,你就能百病不侵! 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機,你抓住了嗎? 隨著節氣變更,人體的正常機能在無形中也受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生,告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效,老少咸宜。 人是天地之氣陰陽交合的...
肺癌雖是人類癌症死亡的「第一殺手」, 但它卻是病因最明確,也是最可預防的癌症。 根據國際癌症研究機構指出,每年全世界有超過20萬人因空氣污染死於肺癌!本書收集國內外最新關於肺癌的病因和預防措施,具有極強的針對性和實用性,內容深入淺出,使讀者能輕鬆掌握各種防癌措施並應用於生活,是一本聚知識性、科學性、實用性於一體的肺癌防治專書。 肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的,可說是一種生活...
日本專業健腦團隊傳授不失智的健腦特效食譜! 腦部缺乏營養會影響記憶力,腦部老化則可能會加速失智, 慢性病也是失智症高風險群,審視飲食生活均衡攝取營養, 常保腦部青春,對抗老化,改善生活習慣病&預防失智症! 這樣吃,讓大腦維持年輕,打造不失智的健腦飲食生活! 每天1杯富含植化素的5色蔬果飲品&湯品 富含花青素的藍莓汁、富含β-胡蘿蔔素、茄紅素的番茄紅蘿蔔汁、富含異黃酮的香蕉紅豆牛奶...