【問題】維生素a食物?推薦回答

作者:張瑛芳

專業營養師親自執筆,觀念最正確利用簡短的文字、豐富的圖表,本書將告訴您:1.怎樣獲得維生素A最安全有效—  為什麼維生素A吃太多會中毒,吃β-胡蘿蔔素卻較安全?同量的食物,生食、熱炒、打汁獲取量卻不同,保養聖品A酸和維生素A有何相關?素食者如何聰明補充維生素A?……,這些您一定要知道。2.如何在家DIY美味簡易的維生素A食譜—  食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃,這些您一定要吃到。3.如何...

作者:日本學研編輯部

第一次做科學實驗就成功 前進科展、立志科研必備基礎   你會好奇大雄及小丸子的暑假「自由研究」是怎麼完成的嗎?   現在不用自己尋找主題、準備材料,【自由研究】實驗教具提供完備的內容以及操作步驟,立即開始,一天就能成功完成科學實驗!   哪些食物中還有維生素C?   你知道綠茶裡也含有維生素C嗎?   廣告裡說所含維生素C是檸檬的幾倍,真的嗎?   《自由研究:維生素C大調查》由日本...

作者:馬莉

身體缺的往往不是藥,而是營養, 眼前看似不起眼的微小失調,卻是日後重大疾病的開端。 淺顯易懂、防病於未然的維生素大小事,一本全收錄, 讓全家大小一起吃對食物、對症補充維生素!   維生素是人體不可或缺的營養素,對維護健康有著關鍵作用。   除了調節人體的新陳代謝,還能讓身體各部位有效運作、維持在最佳狀態,   缺乏任一種維生素都可能致病,甚至危及生命。   本書全面介紹維生素與人體健康的...

作者:游敬倫

蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療, 擊敗退化性關節炎!     ◎本書適合這些人:   1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者   2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者   3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛   4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者   5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者   6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者   7. ...

作者:艾蜜莉‧伯恩

英國Usborne最暢銷的互動遊戲知識繪本 ~孩子最喜歡的LOOK INSIDE系列~ 超過80個極具啟發性的知識小翻頁, 和食物一起穿梭人體,在體內來場大冒險!     你知道食物進入體內以後,會發生什麼事嗎?   為什麼我們需要吃這麼多食物?   食物裡面有哪些營養?這些營養會分別提供我們什麼樣的功能呢?     從食物進入嘴巴的那一刻起,它就在你的體內展開一趟奇妙之旅。   打開書中的...

作者:

餐桌上的每一道料理, 都是足以鎖住健康的螺絲釘。 家常菜的全食材營養筆記, 教你什麼都吃、吃什麼都健康!   營養速查──99種日常食材的健康料理提案!   全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供,教你菜盡其用;   對症點菜──400道家常菜的全營養筆記!   各式疑難雜症的原因、症狀、營養調理法一次補足,包你對症擇食!   了解每天吃的食材,掌握均衡的營養攝取法,   吃對食物...

作者:偉斯頓‧A‧普萊斯

史上最震撼、橫跨5大洲!原始與現代飲食最重要的真相 深入數百城市,20年縝密研究與實地踏查 「營養學界達爾文」普萊斯醫師史無前例大公開 原始民族不生病的驚人祕密 啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食等營養革命的最佳實證   ★傳統飲食讓毛利人不用望遠鏡,肉眼就能觀察到木星的衛星。   ★高品質草飼「六月奶油」讓瑞士幽谷的原始民族擁有全歐最強健的體格!   ★白麵粉、糖、果醬等現代食物讓...

作者:王海玲楊躍王興

  每天清除癌細胞!防癌食物+術前術後【飲食解析雙書】,套書共二冊,含:   1.《每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭祕,22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療,營養師教你輕鬆預防癌症》   2.《癌症病人怎麼吃:北京大學腫瘤醫院主治醫師的術前、術後、化療、放療、預防全方位飲食處方箋》   ◆《每天清除癌細胞》   讓食物成為你的藥物,最強防癌藥就是「日常飲食」!...

作者:T.柯林.坎貝爾霍華.賈可布森

全世界都在騙你, 你得想辦法做自己的醫生! 睽違5年,繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後, 本世紀最具影響力的營養學家── 坎貝爾博士最敢講、最真實的良心告白, 將給你什麼「食」破天驚的大震撼?   ★《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書5星好評   ★甫出版,逾百家報章雜誌、電視、網站爭相報導,如:《紐約時報》、《出版人週刊》、《美國中西部書評》、《長島新聞日報》、賴瑞金脫口秀……  ...

作者:

醫生負責治病但並非都懂營養學,我們的健康其實可以自己掌握!! 225種最新營養及保健食品完整介紹、 62種疾病‧症狀營養照護方法 適合醫生、醫護人員、中老年人,以及追求健康的人士所必備的工具書 吃對營養素才能決定你的體質和健康!   ◆最適合華人飲食生活習慣「最新修正營養學保存版」   現代人隨著飲食型態改變、食物越趨精緻化,從飲食中攝取到的營養逐漸減少或偏頗。因而造成越來越...

作者:王海玲

  讓食物成為你的藥物,最強防癌藥就是「日常飲食」!   吃對一日三餐,就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧,有效預防癌症!   預防九大常見癌症:肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼、怎麼吃,改掉不良飲食習慣,用美味擊退疾病!      醫學研究證實,至少有35%的癌症與「飲食」有關!   本書告訴你,從日常飲食中預防癌症並不難。   營養專家詳細解說抵抗癌症的必需營養...

作者:陳彥甫

打擊頑固宿便,體內環保大掃毒 腸道暢通,排毒‧瘦身‧美容‧防癌力UP!   8大類健腸好食物,淨化腸道排宿便   膳食纖維、寡醣、維生素C、鹼性食物、黏滑性食物、益菌、辛香料、橄欖油,幫助腸道代謝毒素,健康無毒一身輕!   20個腸道保健Q&A,「腸」保安康   便祕是大腸癌的直通車?腸道老化,健康也會拉警報?專家精選保健「腸」識,腸道保持最佳狀態,輕鬆告別便祕困擾,腸道健康遠離疾病!...

作者:夏綠蒂‧葛森莫頓‧沃克偉斯頓‧A‧普萊斯

食物營養倒退、罹病人口年齡驟降…… 文明=低死亡率+高罹病率? 當醫療科技拯救不了健康, 就是「真食物」發揮療癒力的時候! 限量特別版再送《葛森奇蹟:讓癌症消失》DVD   《救命聖經‧葛森療法》   不靠化療、手術、藥丸,   卻讓被醫生宣判無救的末期重症患者找回健康,   70年來,救命無數!   ★暢銷經典:亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   ★名人專家肯...

作者:偉斯頓‧A‧普萊斯夏綠蒂‧葛森莫頓‧沃克

食物營養倒退、罹病人口年齡驟降…… 文明=低死亡率+高罹病率? 當醫療科技拯救不了健康, 就是「真食物」發揮療癒力的時候!   《救命聖經‧葛森療法》   不靠化療、手術、藥丸,   卻讓被醫生宣判無救的末期重症患者找回健康,   70年來,救命無數!   ★  暢銷經典:亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   ★  名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影...

作者:崔西‧洛克伍德‧貝克曼

不需要再強裝勇敢, 妳的身體疼痛與內心不安,都值得被認真對待。 美國知名女性營養專家,解決百萬女性大半生的困擾, 讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。     ★女性4階段生理週期最詳細的照護指南   ★66道依週期規劃的美味食譜   ★美國亞馬遜5星好評、讀者狂推大讚有效   ★多位營養師及醫師專業推薦     如果妳也曾經,或正在經歷同樣的問題:   ․停止不了想吃甜食的慾望   ․睡眠品...


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