【問題】腎臟保養食物?推薦回答
徹底了解體內運作與食物如何影響身體, 自己就是最清楚自己身體狀況的人! 單書介紹↓↓↓ 冊一《保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道,徹底解決所有疑難問題》 ★★一本備足!詳明實用、好查好懂的保健食品使用安全指南★★ 錯誤的觀念,當心愈補愈大洞!! 本書教你服用保健食品的三大關鍵: 1.如何知道身體的需要,進而...
「好食物」才是讓你不生病的關鍵! 別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康! 對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡! 64種常見病症 × 142道健康特效食譜,圖解大公開。 身體有點小狀況,但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候,究竟該怎麼辦才好?你只要打開冰箱、吃對食物,小毛病就能不藥而癒。 「好食物」充滿身體需要的能量,療效勝過一切藥物,不但每個人家裡都有...
從每天無數個小小細節積累起你的健康。 天有四季,人有節律! 人的一切活動要與生理時鐘的運轉「合拍」、「同步」、「定時」, 只有認識、掌握、順應、保養生理時鐘,才能健康過一生。 在每天無數個小小細節積累起你的健康。 二十四小時打造完美健康新生活! 一時:度過了睡眠的各個階段,進入淺睡階段。 二時:大部分器官工作節律極慢,肝臟開始排毒。 三時:全身休息狀態,骨骼、肌肉和關節完全放鬆。 四時:血壓...
讓你不會陷入年輕時用身體換金錢,年老時用金錢換身體!超神奇!只要一週, 就能讓老化細胞OUT,調教出瞬間回春的身體! 吃錯食物,一定老的快! 吃對食物「大嬸變正妹、大叔變型男」不花錢微整型!讓你看不出實際年齡! 90%的初老症狀--潮紅、失眠、老人斑、這裡癢那裡痛、甚至「性」趣缺缺,都可以不藥而癒! 改變800萬人的健康「性」福6大超級祕密法則 對的搭配、對的時間、對的順序、...
國內第一本專屬男人的順時養生書 男人啊!別讓工作脫垮體力;男人啊!別讓應酬搞倒健康, 男人啊!過勞不是你的專有名詞,真正的男人最在乎的其實是自己, 擁有健康才能展現男人的真本事。 本書五大特色 特色一【最簡單】 你知道淡鹽水可以幫腸子洗澡?賴床也能養生?本書以古代老祖宗的生活智慧,輔以簡單的小方法,告訴你男人養生大祕密。 特色二【最活潑】 你知道拉拉耳朵能舒通身體穴位...
天人相應,以五行養五臟! 身體若有外在疾患,人們相對容易察覺。但若病變在內臟,就會變得複雜,或許就得借助各種醫學器械。更為糟糕的是,大多數內臟的病變,治療起來都比較複雜棘手,因此如何養護內臟,就顯得尤為重要。 中醫養生原則強調:天人合一,相信人體與天地之間,有著許多相互關聯的神祕密碼,且彼此依存、互相影響。「五臟」心、肺、肝、脾、腎則被認為是人體生理功能的核心,分別對應自然界的「...
國內約有36萬腎臟病患者,十分之一需洗腎 腎臟病是「沉默的殺手」, 併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高 專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜 VS.營養師特調二週菜單配餐 腎病關鍵10大問名醫解答,成功逆轉「腎」 腎臟病無明顯前兆,90%患者不知道已有慢性腎臟病,一旦發現異常已晚。預防勝於治療,加強腎臟病的認知,才能擺脫疾病威脅!如何治療、預防?專業名...
前言 抗衰老,求長壽,古往今來,人之所欲,時至於今,更為人們所關注。中醫學認為,引起衰老的重要原因在於腎氣虛衰。人到中年以後,由於腎精不足,生命力、免疫力、抵抗力均會下降。因此,保養與補腎,補虛與壯陽,是防治中老年疾病的關鍵,是延年益壽的根本。 「腎為先天之本,脾骨為後天之本」。腎主藏精,主骨生髓通於腦,為「作強之官」。這些中醫理論,充分地說明了腎關係到人...
「腎為先天之本,脾胃為後天之本」, 一個人只要將腎和脾胃養好,哪有不長壽的道理? /百病皆由胃弱腎衰而起!/ 「腎虧損」則腦力不足、房事心肺易受損; 「脾胃虛弱」則生長緩慢、女性易顯老、胃酸又便祕。 故本書收錄四季養腎、保胃的原理與實踐, 以及現代人最常誤入的養生禁忌和微信號, 防止胃腎虧損,補足生命之氣! /「名家中醫的防老長壽之道!」/ 中醫將...
抗老,不分年齡! 以前可以唱歌到天亮,現在熬夜一天就攤在床上? 以前穿比基尼身材火辣,現在坐下來小腹就一團肉? 小心!老化症狀已經找上了您! 糖化反應是老化的第一殺手 但是要怎麼吃才能吃出健康? 補充營養素,到底有沒有效? 張大力醫師以專業經驗 告訴您 拒糖,是抗老化的最高守則 比您的實際年齡年輕二十歲 不再是難事! 書中特別附錄 張大力醫師推薦 大自然...
全天候身體健康調理法 ●每晚應該十點半睡覺嗎? ●先睡午覺再吃飯比較好? ●常流口水是身體發出的警訊? ●清晨不宜行房? ●早餐吃粥對身體最好? ●練「兜腎囊」效果遠勝威而鋼? 藏在時間裡的養生祕密 子時養生(23~1):一陽初生,睡覺是養護陽氣最佳之道。 丑時養生(1~3):深度睡眠讓肝血推陳出新,代謝正常。 寅時養生(3~5):日夜交替之時,...
你的痛,有人懂 每個深受慢性疼痛困擾的人 同時也受著心理或心靈上的創傷和痛苦 美國華府疼痛與運動醫學權威林永青博士 運用貫通中、西醫的豐富臨床經驗,加上運動員的背景 還有一顆幽默又溫暖的同理心 傾聽病人茱莉亞的痛,也治癒她的心 有療癒疼痛的實做方法,更有疼痛背後讓人無法忽視的糾葛因素 根據統計,台灣有七十萬人深受慢性疼痛的折磨。疼痛是一種不舒服的、極私密的...
診間問不到或歹勢問的,這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識, 秒解複雜的醫學問題;男人要知道,女人更應該了解, 掌握下半身健康,幸福一輩子 泌尿系統不但包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道,也囊括攝護腺、男性生殖器;男人一遇上「下水道」和「下半身」的問題,通常都羞於啟齒,直到影響工作、起居作息,或是妨礙「性福」,...
「春雨驚春清穀天;夏滿芒夏暑相連;秋處露秋寒霜降;冬雪雪冬小大寒。」 這首二十四節氣歌,反應一年當中的氣候變化, 是古代農民下田的依據,也是亙古不變的食療進補智慧, 孔子曾說過:「不時,不食。」 吃錯季節,百病蔓生, 催熟加工的非季節食品,營養打折扣! 過季蔬果農藥氾濫,正在累積肚中毒素! 各形各色的食物,你都吃對季節了嗎? 順應自然節氣,嚴選當令好食材,...
如果您有腎臟方面的問題,您可能有以下的困惑-- * 罹患腎臟病,人生就由彩色轉黑白嗎? * 洗腎者就不能工作了嗎? * 只能吃淡而無味的食物嗎? * 因為洗腎,就無法與一般正常人一樣生活嗎? ◆國際腎臟權威史密斯醫師曾說 --骨頭可以斷裂,肌肉可以萎縮,腺體可以腐爛,皆對生命沒有立即性的影響,可是腎臟一旦衰竭,骨頭、肌肉與腺體都無法繼續工作。-- * 腎臟病多年來一直是...