◎專業師資為您打造安全、穩定又有效的銀髮族健康操 　　◎只需一張椅子，就能安全地「坐著」活動全身 　　◎隨書附贈動作示範光碟、運動紀錄表，簡單就上手 　　 　　本書針對熟齡者的生理、心理及社會等層面，規劃一套完整且有系統的動作。除了針對重點作提示，也附有貼心小叮嚀，讓長輩及在旁陪伴的家人能夠以輕鬆又兼顧安全的方式，建立熟齡者個人的體適能訓練模式；並借助多元輔助道具的操作與應用，養成專屬於...

　　作者Jutta Eckstein 和 John Buck 整理出他們20多年協助企業轉型的心得，並以實際案例的方式示範如何在企業中實踐敏捷轉型，並由林裕丞（Yves Lin）台灣敏捷協會理事長翻譯成繁體中文版。 　　研究超越預算模型的專家會說：「不要訂死年度預算，否則你就沒有足夠的靈活性來應對頻繁的市場變化。」 　　研究開放空間技術的專家會說：「你需要為你不知道的和無法控制的東西騰出...

　　字怪來了，這是今年破天荒的大事，因為… 　　1.字怪讓中文字全都變成活蹦亂跳的小怪物，創造出一個奇幻的文字遊樂園 　　2.字怪是一套幼童識字神器，輕輕鬆鬆就能學會所有部首和基本常用字。 　　3.字怪是全球第一套活的圖象文字，讓中文字變得簡單易懂。 　　4.字怪是最棒的歷史老師，能讓孩子快速明白文字背後的歷史文化。 　　5.字怪是最棒的科學老師，能激發孩子的創造力、邏輯思考力與圖像表達力。...

　　廣州各處歷史古蹟，不僅僅屬於這座城市，更屬於每一個生於斯長於斯的廣州人。 　　請跟隨彭嘉志這位「講古導遊」，走進五仙觀、華林寺、純陽觀、海幢寺、波羅廟等古蹟。 　　在《嶺南尋奇：聽彭嘉志說故事之小腳走古蹟》中，發掘這座有著2200多年悠久歷史的文化名城。 本書特色 　　《嶺南尋奇：聽彭嘉志說故事》系列圖書一共6冊，分別是《街巷探祕》《廣飲廣食》《小腳走古蹟》《萬水千山》《名人逐個講》...

　　★繪本幽默大師吉竹伸介首本育兒話題燙手作品，有笑有淚，描繪初為人父的「心酸真相」，是送爸爸們的禮物首選！ 　　★日本育兒雜誌《赤ちゃんとママ》超人氣連載集結成書，新手爸媽必讀，給所有父母面對育兒的滿滿能量！ 　　媽媽辛苦懷胎十個月，終於生下寶寶，沒想到和寶寶一起誕生的，還有一位「嬰兒老爸」！ 　　吉竹伸介以自己的親身經歷與日常觀察，帶著一貫的幽默感，畫下新手爸爸有笑有淚的日常。從寶寶...

高雄市立歷史博物館 高雄文史采風叢書 　　鼓山崎腳遺址在數年前才因「臺泥鼓山廠區開發案」而被人發現，隨後經過多次遺址碎片現勘調查與評估。發掘出土屬於史前時代的8座灰坑與2具墓葬，這些現象根據地層深度與相關遺物內涵判斷皆屬於牛稠子文化時期。 　　本次發掘所得資料進行初步分析和研究後，已可確認本遺址的文化內涵及年代，擴展了對本地區史前文化發展的認識。但因日治時期以來人為活動干擾嚴重，以致未能...

　　本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。 　　書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好用的資源到復健方式，全方位講解腳的保護，提供必備與實用的指導。 　　本書更從運動員的角度，介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅： 　　˙冬季、夏...

東塗西抹都比不上用對一塊好皂； 用對好皂，身體都知道！ 不只教你買材料做皂， 更教你用每天會吃的食物、熟悉的中藥材， 搭配喜歡的味道和專屬比例，做出35款一用就上癮， 不過敏、不犯癢，越用越好用的天然好皂品！   　　繼《超想學會的手工皂》之後，孟孟要把更多製皂的好點子，通通放進書裡！ 　　因為她說「手作的樂趣會上癮，更何況手工皂就像一把大傘保護著家人。每塊皂的出現，就會先想到最愛的家人...

　　‧英國最受歡迎十大兒童作家‧ 　　‧格林威大獎提名繪本大師‧ 　　聯手打造趣味遊戲學習繪本 　　帶著孩子邊閱讀繪本邊輕鬆學數數   　　【觀察數數／認識動物】   　　熱鬧的派對要開始了，好多動物都前來參加── 　　鴨子、狗兒、黑猩猩，還有章魚跟蜈蚣…… 　　你數得出來牠們有幾隻腳嗎？ 　　咦？加上蛞蝓和蝸牛， 　　為什麼腳的數量沒變多！？ 　　快數一數，房間內總共有幾隻腳呢？   　　...

你和別人哪裡不一樣呢？ 同理他人、尊重差異、勇於求助，生活會更和諧！ 　　瑪姬雖然雙腳不方便，但是她會做很多事，所以一點也不覺得自己和別的小孩有什麼不一樣。 　　今天她第一次幫媽媽到超市去買東西。 　　沿路她經過遊戲場，她好希望能跟其他人一起玩。她看到有小孩在嘲笑一個胖男孩，也看到好多人都用異樣的眼光看她…… 　　過馬路時，因為人行道有高高的臺階，她的輪椅上不去，沒有人注意到，她急得...

台灣曾是瘧疾、甲狀腺腫、烏腳病、小兒麻痺、B型肝炎等病猖狂的瘴癘之地， 因為陳拱北等公衛前輩的帶領，民眾揮別了怪病的夢魘。 本書帶您了解有遠見的十大公衛計畫，如何創造台灣經濟發展的奇蹟…… 　　台灣的經濟奇蹟舉世矚目，但沒有公衛計畫的扎根，就沒有經濟發展的基石。 　　本書藉由介紹台灣十大公共衛生的成就， 　　帶你了解有遠見的公衛政策如何遏止傳染病威脅、 　　守護國民身心健康、扭轉人口結...

　　曾經有個時代，　　人們看野台戲不看電視，　　小孩在戶外嬉遊不打電腦，　　還有牛車在路上行走。 　　旅美畫家呂游銘　　以童稚的視角和細膩的畫筆，　　重現了他的美好童年。　　邀請讀者，一窺民國五十年代，　　台北萬華火車站的純樸風情。 作繪者簡介 呂游銘 　　出生於台灣台北市，自幼喜歡畫畫。1969年至1983年期間，除了為報刊雜誌畫插圖，也繪製了《爸爸的十六封信》、《大白鵝高高》和《小木船》...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目第，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

　　聖地牙哥朝聖之路，不僅是一趟具宗教意味的路線， 　　也是一段與自我對話的過程，沿途城鎮風景秀麗， 　　不管有沒有宗教信仰，任何人、任何時間， 　　都可選擇從朝聖之路上的任一小鎮開始這段旅程．．．。 　　據說，完成朝聖之路，抵達聖地牙哥城的朝聖者便有資格領取贖罪券，能除去一生的罪惡，得到終生的幸福與死前精神健康的保證。從古至今，有數百萬人相信這條路的力量，走向這條路尋找幸福。其中...

　　壓布腳，是縫紉機的一部分，只要替換這小小零件，就能創造出許多不一樣的縫紉花樣。而壓布腳的種類那麼多，又該如何選擇使用呢？本書精選了30款不同種類的壓布腳，分為實用型、裝飾型與拼布型三大類，詳細的功能介紹讓新手可以輕鬆學習，已具備縫紉基礎的熟手也能更加精進縫紉的技巧與效率！ 　　認識了各種壓布腳的特性後，就來實際應用吧！三位資深縫紉老師配合不同壓布腳，依此創作了洋裁、袋物與拼布等作品，不...