★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通，則各種病痛生 因此小腿肚，是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置，沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 　　■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了？ 　　當我們站或坐著時的姿勢，位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方，因此當我們按摩...

中國式腸胃慢養法：喚醒懶洋洋的腸胃，啟動你的消化力！ 【內附：消化道健康狀況自測表、甫寸獨家清腸指南】 　　要吃得下 　　泛胃酸、長期消化不良，最好做個胃鏡確診，學習放寬心、慢生活，可以遠離慢性胃炎。 　　要拉得出 　　便秘易伴隨痔瘡，忌吃辣與鹹，多吃香蕉、檸檬水、陳皮等，加上揉腹操，保你腸道通暢。 　　***超實用！消化系統養護指南*** 　　腸胃好，身體就能充分吸收食物中的營養，...

　　膽囊是一個附屬於肝外膽管的梨狀膨出器官，具有儲存、濃縮、收縮、分泌四大功能，本書特別介紹不同的食療及中藥食療方式，減少膽囊疾病發生。同時，還提供一些關於膽囊炎及膽石的形成、病徵，以及與飲食的關係等一系列資訊給讀者。　　本書根據不同食療藥方搭配圖示，以增加實用性，所以本書是您遠離膽囊疾病的最佳選擇。 一、認識膽囊炎、膽石症二、遠離膽囊炎、膽石症三、膽囊炎、膽石症與飲食的關係四、防治膽囊炎...

　　人類與植物的歷史，可回溯自遙遠的西元前。 　　自古以來，花草茶都是食療的一部分， 　　善用不同的花草配方， 　　提高自體免疫力×調整身心平衡×美容抗氧化能力×維生素．礦物質補給 　　因此花草茶可說是能在日常生活中輕鬆運用的植物療法之一， 　　更是芳香與味蕾可以同時享用的美味盛宴。 　　「能夠感受到植物本身強而有力的生命力」也是花草茶的優點。 　　沖泡花草茶時，會有撲鼻而來的濃郁香氣、每...

廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物？！ 料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用 巧解數十種疑難雜症！ 　　廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵， 　　充分認識常見辛香料、調味料的特性， 　　就連蔥鬚、薑皮都有健康益處！ 　　●蔥豬油──小火慢熬，滋補養顏，養胃養氣 　　●炸黃豆──自製天然味精，提鮮抗衰老 　　●蒜酒──蒜瓣泡白酒，對人體無害的天然...

　　本書系統介紹了艾灸療法，包括艾炷灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸的各種艾灸方法。還介紹了艾灸的適應證、禁忌證和注意事項等。重點介紹了艾灸能扶助陽氣、緩解各種症狀、艾灸治療常見病、艾灸緩解疼痛、艾灸美容美體等方法，包括疲勞、睡眠不好、精力減退、手足冰冷、大便不暢、感冒、慢性支氣管炎、慢性胃炎、膽囊炎、心律失常、高血壓、高血脂、肩周炎、頸椎病、腰痛等，對這些症狀和疾病的取穴、操作方法、治療時間、...

　　王穎、劉玉麗、荊秦主編的《拔罐散寒絕招》系統介紹了有關拔罐的基本知識，包括拔罐常用工具和方法、拔罐注意事項等。 　　重點介紹了拔罐能驅除人體的寒氣、緩解各種症狀，拔罐美容美體，拔罐治療常見病的方法，包括疲勞、睡眠不好、食欲不振、手足冰冷、大便不暢、感冒、慢性支氣管炎、慢性胃炎、膽囊炎、心律失常、高血壓、高血脂、肩周炎、頸椎病、腰痛等，對這些症狀和疾病的取穴、操作方法、治療時間、日常保健...

蒸，是一種更理想的健康烹飪方式。 蒸菜，清淡、油脂少， 能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險， 讓身體抗衰老。   　　●火腿香菇蒸苦瓜／輔助降血糖 　　●糯米釀豆腐／提高蛋白質利用率 　　●粉蒸雞翅／促進胃炎康復 　　●南瓜粉蒸牛肉／病後調養 　　●板栗蒸土雞／體虛補充營養 　　●蓮子銀耳羹／養胃、潤肺 　　●蛋皮菠菜包／促進血液循環 　　●花生糯米球／補虛補血、延緩衰老   　　★講...

　　濕非一病，百病兼之！ 　　從古自今，平胃散向來被視為祛溼良方， 　　由張書陸醫師家傳的獨門平胃散加減方，深入改善你的「濕」！ 　　平胃散，方出《和劑局方》，由蒼朮，厚朴、陳皮、甘草等四味藥打成極細末，和生薑、大棗煎湯服用。 　　本書是一本系統論述平胃散的專著，特別適合臨床工作者以及廣大民眾使用，分別介紹了平胃散的出處、藥物組成、方論、藥理作用及平胃散的加減與臨床運用。 　　從無濕一...

察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。 ＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。 　　● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。　　● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。　　● ...

共分為理論篇、治療篇、經驗體會篇、臨床實踐篇四部分。既有理論闡述，又有臨床病例的總結，不失為一部具有流派特色的中西醫結合診治肝膽病的專科著作。「一花獨放不是春，百花齊放春滿園」，故願將《三階梯療法治療膽石症》介紹給大家，供大家交流、學習、借鑒。黃萬成，男，45歲。秦皇島市「微創保膽取石（取息肉）術」第一人，全國微創保膽委員會委員。擅長應用膽道鏡行微創保膽取石（取息肉）及治療膽管結石；擅長中西...

平衡針灸是在現代解剖、生理學的基礎上，結合中國傳統針灸技術而創立的一種臨床治療技術與理論，是對中國傳統醫學的繼承性發展。“三靶”理論是平衡針灸的理論核心。 《平衡針技術臨床手冊》分基礎知識、訓練傷的平衡針防治、急救的平衡針應用、常見病的平衡針診療四篇，共13章，系統闡述平衡針的理論核心、作用原理、技術特點、創新穴位，介紹軍事訓練中常見頭頸、軀幹、四肢11個部位訓練傷的平衡針診療方案，內科、...

作為CME的領袖以及國際期貨市場的靈魂人物，梅拉梅德銳意改革，大膽實踐有效的交易技術，重塑了期貨業，點燃了風靡全球的國際期貨革命。在本書里，利奧以細膩的筆觸，親自將世界期貨市場如何從商品期貨邁向金融期貨的偉大革命歷程娓娓道來，並將其畢生的金融知識與寶貴交易經驗濃縮於此書，供我們學習，讓我們從中受益。梅拉梅德對年輕的中國期貨市場情有獨鍾，中國之行成了他幾乎每年一度的公務。他是中國人民大學名譽教...

　　肝膽疾病是國人最常見的疾病之一，本書以問答的方式，詳細介紹肝臟、各型肝炎、肝硬化、肝癌、膽結石、膽囊炎，各種診斷及治療方法、保肝之道，是家家必備的好書。

要人脈，也要健康！顧人情，更要顧病情！ 8項慢性疾病重點飲食準則，牢記並遵循醫囑。30項聚餐進食密技，閃避飲食陷阱。 教你打贏「飯局戰爭」，輕鬆掌握健康人脈經營術！ 本書特色 █ 青壯年人努力應酬、打拼工作的同時，但也不能忽略「吃」得健康！ 　　根據衛生署最新調查，2009年國人主要十大死因內容與順位2008年相同，其死亡人數占率依序為：（1）惡性腫瘤占28.1%；（2）心臟疾病占10.6%...