「足部按摩」的部位涵蓋腳底、腳背與腳踝，是藉由刺激末梢來促進血液循環與代謝的穴道療法，按摩後體內廢物（包括水分）會排出，因此一定要適度補充水分；此時，若能攝取營養又對症的飲品，更是相得益彰。 《足部按摩VS 對證食療》由生機飲食大師—歐陽英，與足部按摩專家—許漢文聯手合作，將「生機飲食」與「足部按摩」巧妙結合，一按一喝，內外並調，雙管齊下效果更佳！ 全書針對99種常見機能症狀，...

“足部按摩”的部位涵蓋腳底、腳背與腳踝，是借由刺激末梢來促進血液循環與代謝的穴道療法，按摩後體內廢物（包括水分）會排出，因此一定要適度補充水分；此時，若能攝取營養又對癥的飲品，效果更會相得益彰。 　 《足部按摩與對癥食療》由生機飲食大師—歐陽英，與足部按摩專家—許漢文聯手合作，將“生機飲食”與“足部按摩”巧妙結合，一按一喝，內外並調，雙管齊下，效果更佳！ 　 《足部按摩與對癥食療》針對9...

【本書特色】 　　第一本最實用的香草應用手冊：　　喝迷迭香茶可以治頭痛、加入料理可以去除羊羶味；　　常抽菸的人喝紫羅蘭茶，可以潤喉清肺；　　桂花可以止咳化痰、健胃整腸、還能讓粗大毛細孔緊縮……　　居家香氛、玩美保養、養瘦飲品…　　給你24小時的香草芳療魔法體驗 　　◆《我的天然香草芳療魔法》讓你從頭到腳、從內到外，做個最健康的芳香生活美人　　　　26種香草完全使用檔案：　　不用自己種，教你怎...

　　誰說健康與美味無法兼具？ 　　風靡多國的健康話題飲品「Detox water」 　　簡單調合蔬果＆水，輕鬆將有害物質排出體外 　　47種醫學博士推薦配方，燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫，疲勞恢復樣樣行！ 　　符合現代人需求的健康食尚新提案   　　不分男女老幼，許多人都以「活著健康漂亮」為目標拼命地努力著。然而當結果不如預期的時候，很有可能不是因為你不夠努力，而是由於體內堆積了對身體不好...

精油香草全圖解 小物X料理X療癒 輕鬆打造你的芳療慢生活 　　精油香草全圖解，在家自學超簡單！ 　　◎35種精油和香草的產地、使用方法、功效介紹、調和搭配建議，還有注意事項及如何保存，各種芳療的基礎知識，清楚詳細的圖表解說，讓你一看就懂！ 　　對症好應用，療癒身心靈！ 　　◎芳療不僅用於女性美容，還能舒緩失眠、疲勞、頭痛、感冒、腸胃不適、肩頸僵硬痠痛等症狀，甚至對嬰兒、孕期或更年期女性也...

《本草綱目》記載，食用黑豆 ﹝長肌膚﹞、﹝益顏色﹞、﹝填筋骨﹞ ﹝加力氣﹞、﹝補虛能食﹞、﹝延年益壽﹞ 　　黑豆擁有高營養價值 　　健康˙養生˙風味佳 　　可以提高腎臟功能，保持頭髮烏黑，徹底改善白髮脫髮！ 　　補充女性荷爾蒙，舒緩更年期症狀， 　　還可以減少膽固醇，瘦身、防止肥胖！ 　　史上最簡單的養生方法，28位親身體驗案例，一次公開！ 　　黑豆養生五法 完全圖解 　　◆慢火熬...

　　「感謝寶中醫的易筋操，讓我健康狂瘦20公斤！」 　　——易筋操減重班學員謝淑惠 　　「因為易筋操，我多年的過敏鼻炎不藥而癒。」 　　——恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮（寶中醫） 　　什麼是易筋操？效果居然這麼神奇？ 　　和流傳已久的道家經典《易筋經》有啥關聯？ 　　本書作者陳麗蓮（人稱寶中醫），現任恩主公醫院中醫部主治醫師， 　　雖然自己當中醫師多年，卻一直被過敏性鼻炎困擾。 　　連...