偏頭痛要冰敷、緊張型頭痛要熱敷！頭痛專科醫師：這種飲料 ... | 舒緩頭痛 飲品
2.泡澡會促進血液循環，導致頭痛變得更嚴重。
不過，十個人之中， 有一、兩個人會能透過泡澡舒緩症狀. photos放大顯示. 只冰敷太陽穴，身體就 ...目前位置首頁新知偏頭痛要冰敷、緊張型頭痛要熱敷！頭痛專科醫師：這種飲料，對偏...良醫讀書會About撰文者五十嵐久佳2018-05-03瀏覽數：44945蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
photos放大顯示偏頭痛時，要冰敷疼痛的地方1.冰敷能讓血管收縮，減輕疼痛2.泡澡會促進血液循環，導致頭痛變得更嚴重。
不過，十個人之中，有一、兩個人會能透過泡澡舒緩症狀photos放大顯示只冰敷太陽穴，身體就不會覺得冷。
用冰敷袋按住太陽穴的部位，如果躺下來的話，也可以改用冰枕。
如果是緊張型頭痛，要熱敷頸部和肩膀1.消除痠痛之餘，也能減輕疼痛2.藉由泡澡促進血液循環、讓身體放鬆也很有效果photos放大顯示熱敷頸部和肩膀photos放大顯示用加熱過的毛巾或熱敷袋來放鬆肩頸的肌肉。
也可以用熱水淋浴。
喝點咖啡或紅茶也能減輕頭痛1.咖啡因可以減輕疼痛2.體質虛寒的人請多喝一點能讓身體暖和的飲料3.如果感覺快要脫水，請多攝取一些水分能緩和頭痛的飲料咖啡因飲料偏頭痛時特別有效photos放大顯示咖啡、紅茶、綠茶、可可等含有咖啡因的飲料都有效果。
但要注意別喝太多。
水或口服電解質補充液針對水分不足的頭痛photos放大顯示感覺要脫水時，可以飲用礦泉水、口服電解質補充液、運動飲料。
但是不能喝太冰的，建議常溫飲用。
生薑飲料體質虛寒的話photos放大顯示若感覺身體發冷，可以買市售的生薑紅茶或薑湯來喝，或者也可以將生薑切片，加到熱水煮熟，再加蜂蜜來喝。
請注意，直接用新鮮的生薑沒有效果，重點在於要煮熟。
偏頭痛發作時，可以喝杯咖啡因飲料如果偏頭痛還在持續，但不再那麼噁心想吐的時候，喝點含有咖啡因的咖啡或紅茶，疼痛就會緩和。
不過，平常絕不能喝太多，否則可能會引起「咖啡因戒斷頭痛」。
此外，脫水症狀也會造成頭痛。
尤其是平常就有偏頭痛困擾的人，和沒有的人比起來，只要稍微缺水就很容易頭痛，所以必須不斷補充水分。
運動時也要在運動前和運動的過程中利用運動飲料來攝取充分的水分。
緊張型頭痛的人，頭痛的原因可能是因為體質虛寒所導致的肩頸痠痛。
冬天之外，夏天的冷氣也有可能引發虛寒體質。
像這種時候，只要喝點溫暖的生薑飲料，讓身體保持溫暖，就能預防因為虛寒所引起的頭痛，也有預防偏頭痛的效果。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團喝汽水治偏頭痛？ 醫：100罐可能有效狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！冷氣吹得頭好痛！快摘3種植物泡茶喝《PK網傳》運動飲料加水，可以治頭痛？貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO防疫保單大評比》染病賠1萬、隔離賠10萬！醫師解析：7家防疫保單怎麼挑？「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了不能再錯了，請牢記瓦斯沒有毒！不管桶裝瓦斯或天然氣，專家教你2招安全使用棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了！中醫師的「8個超簡單撇步」，不治療就能改善飛蚊症從你「半夜醒來的次數」竟可預測老後會不會失智？洪蘭：大腦有可塑性，但不喜歡一直變動部桃群聚案908足跡曝光！九份、大溪老街⋯這些地方你也去了嗎？Ａ型該練瑜珈、O型少喝奶...知道血型就能瘦！美專家的「血型減肥法」，讓你瘦更快靈堂前磕頭下跪、爬進告別式會場...一場醫糾調解現場，為何讓醫師變成病人的ATM、醫院推出來送死的棋子？蘿蔔性寒，為何冬天更應該吃？中醫師告訴你：不怕越吃越虛，進補「這樣搭」反而補水又益腎爸媽注意》捏臉頰、親額頭...易讓小孩罹患「這2種」疾病！嚴重恐脾臟破裂、致命贊助回應文章請先登入會員或註冊。
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不過，十個人之中， 有一、兩個人會能透過泡澡舒緩症狀. photos放大顯示. 只冰敷太陽穴，身體就 ...目前位置首頁新知偏頭痛要冰敷、緊張型頭痛要熱敷！頭痛專科醫師：這種飲料，對偏...良醫讀書會About撰文者五十嵐久佳2018-05-03瀏覽數：44945蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
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也可以用熱水淋浴。
喝點咖啡或紅茶也能減輕頭痛1.咖啡因可以減輕疼痛2.體質虛寒的人請多喝一點能讓身體暖和的飲料3.如果感覺快要脫水，請多攝取一些水分能緩和頭痛的飲料咖啡因飲料偏頭痛時特別有效photos放大顯示咖啡、紅茶、綠茶、可可等含有咖啡因的飲料都有效果。
但要注意別喝太多。
水或口服電解質補充液針對水分不足的頭痛photos放大顯示感覺要脫水時，可以飲用礦泉水、口服電解質補充液、運動飲料。
但是不能喝太冰的，建議常溫飲用。
生薑飲料體質虛寒的話photos放大顯示若感覺身體發冷，可以買市售的生薑紅茶或薑湯來喝，或者也可以將生薑切片，加到熱水煮熟，再加蜂蜜來喝。
請注意，直接用新鮮的生薑沒有效果，重點在於要煮熟。
偏頭痛發作時，可以喝杯咖啡因飲料如果偏頭痛還在持續，但不再那麼噁心想吐的時候，喝點含有咖啡因的咖啡或紅茶，疼痛就會緩和。
不過，平常絕不能喝太多，否則可能會引起「咖啡因戒斷頭痛」。
此外，脫水症狀也會造成頭痛。
尤其是平常就有偏頭痛困擾的人，和沒有的人比起來，只要稍微缺水就很容易頭痛，所以必須不斷補充水分。
運動時也要在運動前和運動的過程中利用運動飲料來攝取充分的水分。
緊張型頭痛的人，頭痛的原因可能是因為體質虛寒所導致的肩頸痠痛。
冬天之外，夏天的冷氣也有可能引發虛寒體質。
像這種時候，只要喝點溫暖的生薑飲料，讓身體保持溫暖，就能預防因為虛寒所引起的頭痛，也有預防偏頭痛的效果。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團喝汽水治偏頭痛？ 醫：100罐可能有效狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！冷氣吹得頭好痛！快摘3種植物泡茶喝《PK網傳》運動飲料加水，可以治頭痛？貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO防疫保單大評比》染病賠1萬、隔離賠10萬！醫師解析：7家防疫保單怎麼挑？「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了不能再錯了，請牢記瓦斯沒有毒！不管桶裝瓦斯或天然氣，專家教你2招安全使用棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了！中醫師的「8個超簡單撇步」，不治療就能改善飛蚊症從你「半夜醒來的次數」竟可預測老後會不會失智？洪蘭：大腦有可塑性，但不喜歡一直變動部桃群聚案908足跡曝光！九份、大溪老街⋯這些地方你也去了嗎？Ａ型該練瑜珈、O型少喝奶...知道血型就能瘦！美專家的「血型減肥法」，讓你瘦更快靈堂前磕頭下跪、爬進告別式會場...一場醫糾調解現場，為何讓醫師變成病人的ATM、醫院推出來送死的棋子？蘿蔔性寒，為何冬天更應該吃？中醫師告訴你：不怕越吃越虛，進補「這樣搭」反而補水又益腎爸媽注意》捏臉頰、親額頭...易讓小孩罹患「這2種」疾病！嚴重恐脾臟破裂、致命贊助回應文章請先登入會員或註冊。
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