《我不吃藥，照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》 　　討論度爆棚！總膽固醇與中性脂肪明顯下降！改善率高達81%！ 　　中性脂肪446mg/dl → 78mg/dl 　　總膽固醇 245mg/dl → 212mg/dl 　　只要14天，原本混濁的血液就能變得更清澈。怎麼做？ 　　作者長島壽惠從事藥師工作十八年， 　　接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患， 　　這些患者即使服藥後數值恢復...

　　藥物濫用甚或成癮是什麼？大多數人認為濫用藥物行為是個人自主的選擇，過去法律界亦習於將非法藥物使用者視為罪犯，以刑責來處理藥物濫用問題。然而，近幾年的累積的科學證據，包含動物實驗、遺傳學研究、神經生理的研究，皆認為持續性的藥物濫用，將引發腦部原有的生理功能逐漸異常，令掌控廻饋（或酬償）行為的神經廻路失調，最終發展為成癮，或稱依賴現象。本書除了非處方藥外，特別融入處方藥議題，並訂定三大目標：...

從現在開始，取回你對健康的主控權！ 　　你以為人吃五榖雜糧，總是會生病，健康只是運氣？ 　　你以為醫療科技進步，健康的主導權是在醫生手上？ 　　事實上，你身體內部深層的聲音早就告訴你， 　　它有能力經營與維繫真正的健康，只要你戒掉倚賴醫生的習慣， 　　用運動、飲食、淨化等方式支持它，達到零疾病、真健康境界。 　　健康不是用說的，是用做的。 　　很多不健康的生活習慣，我們自知，但不願...

為什麼有些病老是治不好？ 58篇問診實證，搭配提升能量運動圖，全面療癒你的身、心、靈！ 　　許多病症只是冰山一角， 　　它真正要反映的是， 　　我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。 　　家庭關係不和諧，容易導致上癮行為！ 　　職場壓力太大，高血壓、糖尿病都會找上門！ 　　經常感到緊張焦慮，可能是胃痛的根源！ 　　凡事要求完美、自我批判，會造成過敏等免疫系統出問題！ 　　...

　　2017年行政院頒布「新世代反毒策略」，從緝毒合作、防毒監控、毒品戒治與拒毒預防四大面向掃蕩毒品問題，強調降低毒品供應、減少毒品需求。藥物濫用對健康與社會的危害是一條連續線，無論處方藥或非處方藥，從藥物的誤用、濫用、依賴到成癮，均對身心健康與社會安全造成巨大的衝擊。藥物濫用的毒害問題，應從個人開始使用藥(毒)物的源頭探討其原因。本建言報告書內容共分十一章33節，涵蓋八大行動綱領與28個行...

抗癌劑、疫苗……盲目的藥物信仰全然失控！ 別為了治病，賠上一輩子的健康。 　　上醫院前，請先詳讀這本『自療救命書』，讓身體與內心的能量，幫您找到真正的健康 　　國際知名免疫學家 　　安保徹：「提昇自己的體溫」是最簡單的治療法。 　　強調身心合一 　　永野剛造：「相信自己必定會痊癒」的力量能夠提高免疫力。 　　融合中西概念 　　福田稔：健康的秘訣就是「改善身體的循環」 ...

　　台灣菸害防制的利器，除了提高菸稅，立法禁止，加強教育宣導以外，在戒服務方面，主要是門診戒菸及戒菸專線。本書內容共分為菸品的歷史、菸癮及戒斷候群、與戒菸有關的行為改變階段模式、治療吸菸與菸品依賴的臨床技巧、戒菸的最新藥物治療、預防復吸及菸害防制的策略與實務…等九大篇，以臨床醫師立場，提供理論及實務相關之戒菸知識，希望透過系統性介紹，讓醫師們能充份瞭解並運用於執業中，以提供更好的戒菸醫療臨床服務。

珍惜獨特的季節變化，從中醫觀點檢視飲食與生活， 重新調整紊亂的生活步調，找回健康又美麗的身心。 一本現代人必備的智慧寶典！ 　　春天的來臨總伴隨眼睛疲勞，全身肌肉僵硬； 　　冬天的早晨總想多睡十分鐘，勉強離開被窩卻感覺更疲憊！ 　　你知道身體的這些小徵狀，都與二十四節氣息息相關嗎？ 　　其實， 　　只要順應大自然的定律過生活， 　　享用當季食材、配合穴道按摩、適當進補中藥， 　　就能改善...

為什麼我們容易上癮？ 從藥物到飲食，大腦病變，一本通曉。 　　成癮是一種腦部病症，就像偏頭痛或癲癇， 　　倘若我們對大腦具有充分認識，就能更有效治療成癮者！ 　　好萊塢知名演員小勞勃．道尼（Robert Downey Jr.）曾經染上嚴重藥物問題， 　　他向一位法官坦白，即便知道麻煩上身，卻無力戒絕； 　　美國靈魂樂大師雷．查爾斯（Ray Charles）使用海洛因成癮， 　　在第三次因...

　　四句話，就能解決所有問題？讓心處於「零」的狀態，一切就會順利？ 　　這聽起來很扯，卻有效得驚人！ 　　原在夏威夷島上的一位神奇治療師，卻轟動全美和日本，因為他運用的「零極限」法，宛如吸引力法則的終極版本，創造了不可思議的奇蹟！ ★日本「企管之神」船井幸雄熱切推薦並親身實踐。★靈性作家張德芬、宗教學博士許麗玲感動推薦。 　　故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始…… 　　《祕密》的作者之...

「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷， 但也使我們面對自己卓越的韌性。」 　　我們會如何描述受到創傷的人，「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴，人就應該要能戰勝創傷，而被困在創傷中的人，若不是性格太軟弱，就是意在博取同情。 　　然而，創傷後壓力症（PTSD）不但存在，而且還是一連串真實的生理變化，不...

★英美長銷20年，全新增修改版 補充最新研究結果，也探討當今常見的興奮劑及處方藥物濫用問題、 電子菸相關研究、合成大麻及各種你可能上癮的藥物危機 　　不恐嚇、不美化，不侮辱智商 　　用客觀、科學的方式認識日常接觸的精神藥物 　　無論你選擇使用或迴避 　　本書都能提供理性的依據 　　從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒，從安眠藥到止痛劑，我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情，為的是讓每天更好地走下...

　　本套書組合：《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》+《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》 　　全球首倡「童年情感忽視」（CEN）議題的心理經典&成年子女實踐版！ 　　《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》 　　冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 　　往往來自「情感真空」的家庭。 　　他們不是不愛你，只...

「不正常」，是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」， 而是我想讓自己成為一個更好的人。   　　▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！ 　　「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該讀這本書！」 　　「我第一次感到自己被理解，讀完書後我覺得自己充滿力量。」 　　「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」   　　▌這世界很煩！當人生低潮突然來襲，...

　　人的一生有1/3的時間在睡眠，全臺卻有高達1/ 3的民眾受失眠之苦，進而尋求安眠藥的幫助。然而鎮靜安眠藥的不良副作用，嚴重且可能致命，因此防治鎮靜安眠藥不當使用（誤用、濫用、依賴、成癮）已是當代的重要公共衛生議題。根據衛福部健保署107年統計，全臺將近20%的國人，近一年內曾接受過鎮靜安眠藥物治療，當中使用鎮靜安眠藥長達六個月以上不在少數，更有一定比例的族群每日使用超過建議劑量。不良副作...