【問題】認識自己的方法?推薦回答 1.《接受不完美的勇氣2:認識自己與改變自己的100句自我革命》作者:小倉廣 人生由自己決定。 【阿德勒告訴我們,我們可以用畫筆,自由揮灑自己的人生,想讓人生看起來如何,完全由我們自己決定。】 「其實我很無力,沒人喜歡這樣的我。」 這句話也許是許多人心中的吶喊。 之所以不被喜歡,之所以覺得全世界都和自己唱反調,逃避「工作、交友與愛」這三大人生課題,其實是內心的優越自卑情結與自卑情結在作祟。 由於選擇逃避課題,認為「不改變比較輕鬆」,但事實是... 2.《創傷的修復練習(認識自己的身心系列4之2,硬殼精裝)》作者:史提夫.海恩蘇菲.斯坦汀 認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」, 恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況, 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制, 並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。 ★理解「創傷」最好的敲門磚! ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知! ★易懂的比喻、恰如其分的機智,混搭美麗的插...3.《我們與自己的距離:如何認識你自己(20K)》作者:韓玲玲 最熟悉卻又最看不清 最親近卻又最難掌握 我們與自己的距離 究竟有多近?有多遠? 離自己最遠的,就是自己。 (Each is furthest from himself.) ——尼采 千古以來,「認識你自己」(Know thyself)就被視為是至上的智慧,也是至難的課題。人的一生,可以說就是一場自我的探索之旅,本書就是寫給渴望認識與探索自己的人,能幫助讀者...4.《誰說我不夠好:抓住否定自己的原因,找到肯定自己的方法》作者:褚士瑩我們都得了「覺得自己不夠好」這種病! 你自卑,常覺得自己不完美; 你沒自信,必須等一切到位再說; 你找藉口,各種理由一大堆…… 請問你還要讓這種負面想法寄生多久? 否定自己,請到此為止;認識自己,從現在開始! 真正的大人都知道,不一定要成功才會快樂,成功了也不一定快樂。 我真正想過的,是一個快樂的人生,不是成功的人生。__褚士瑩 每次碰到要跟外國人講英文,總會說,不好意思我英... 5.《走自己的路,做有故事的人:從生活脈絡尋找改變的力量》作者:洪震宇人不因夢想而偉大 只因有故事而偉大 你做的事有創意,就有故事 你做的事有故事,就有創意 這是一趟以「故事」開創人生新局的冒險之旅 也是由實戰經驗萃取出的「故事力創新」方法學 更是個人、組織、地方、品牌⋯⋯ 都需要的跨領域溝通整合能力與創新洞見! 說故事的技巧可以複製、可以教 故事的脈絡,卻只能親身走一回 活在故事裡,也為故事而活 讓工作不再...6.《焦慮的修復練習(認識自己的身心系列4之3,硬殼精裝)》作者:史提夫.海恩蘇菲.斯坦汀認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」, 恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況, 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制, 並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。 ★理解「焦慮」最好的敲門磚! ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知! ★易懂的比喻、恰如其分的機智,混搭美麗的插畫,平易好理解。 ★...7.《力挺自己的12個練習:腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量》作者:瑞克.韓森佛瑞斯特.韓森 人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。 我們必須練習,做自己最堅強的守護者! 12個工具,強化大腦的正向可塑性, 心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己走向平靜與幸福! ★《出版者週刊》暢銷書、Amazon讀者5星好評、16國讀者追捧 ★紐約時報暢銷書《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》作者新作 面對挫... 8.《我喜歡工作,如果可以,不上班的工作更好:以舒服生活為宗旨,在變動的世界,奪回自己的工作選擇權!》作者:劉揚銘擱淺時代下,探索全新的工作模式── 你如何生活決定了你將如何從容工作。 是你想要的生活風格,決定了你的工作模式。 理想的生活是好好工作也認真休息,與時間和金錢保持友善的關係, 如果還能擁有一起創造未來的夥伴,這樣的人生豈不太棒? 生活是由工作與休息、金錢與時間、同伴與未來所構成,缺一不可。每個人的調配比例不盡相同,假使你對現在的一切感到失望,不如就從本書重拾熱情。 大疫時...9.《妳,為什麼不允許自己成功?:華爾街教會我,別當自己的絆腳石就對了》作者:凱倫‧費曼美國CNBC 電視台財經名嘴、 紐約避險基金「大都會資產顧問公司」創辦人暨執行長 凱倫‧費曼 Karen Finerman的燦爛人生哲學—— 不成功,妳怎麼可能幸福?! 在男性雄霸一方的華爾街世界, 凱倫.費曼憑什麼脫穎而出? 得以擁有摯愛的家人、出色的工作和可觀的財富。 到底「成功」女性都怎麼思考?本書告訴你。 成功之路不好走,對女性而言更是崎嶇(這是事實,無關性別...10.《哈佛教你32天學會 大腦整理:從科學理論、故事案例到親身經驗, 每天上一堂認識自己的大腦思考課!》作者:韋秀英★全球暢銷120萬冊作者最新力作! 1+1=2嗎?錯! 試著跳出常軌,你會有更多選擇! 別讓經驗法則成為束縛, 你得打破「思維定勢」的枷鎖, 讓你的成就更上一步。 哈佛大學創校300多年來,已培養出8位美國總統、34位諾貝爾獎得主、32位普立茲獎得主,以及微軟、FB、IBM等知名企業的經營者。他們有一個共同點,就是具備靈活的邏輯思考能力,因此能做出正確決定,... 11.《寬恕的修復力量(認識自己的身心系列4之4,硬殼精裝)》作者:馬西.諾爾瑪琳娜.肯塔庫奇諾蘇菲.斯坦汀認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」, 恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況, 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制, 並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。 ★理解「寬恕」最好的敲門磚! ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知! ★易懂的比喻、恰如其分的機智,混搭美麗的插畫,...12.《大腦喜歡這樣學:先認識自己的大腦,找到正確的思考路徑,就能專注、不拖延,提高記憶力,學會如何學習(二版)》作者:芭芭拉‧歐克莉 ★國立交通大學 熱門線上課程「學會學:學習之道」指定閱讀 ★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名 重新訓練你的大腦,看見你自己如何思考, 你一定能把數理學好。 你不是沒有天分,你只是不知道如何學習! 本書作者芭芭拉‧歐克莉教授,很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好,以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後,她發現,...13.《自己的皮膚自己救!:1分鐘活化肌膚!全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」,教你改變膚況、根除皮膚問題!》作者:豊田雅彦 ★三度獲得「世界第一」的皮膚醫學博士提出忠告:「活化肌膚,才能擺脫種種皮膚困擾!」 ★從惱人的「癢」出發、教你從頭到腳對症判斷病因——找出真正改善症狀的「積極療法」! ★自己就可以做到、從0歲嬰兒到百歲老人都適用——史上最好用的「止癢決定版」全書! ★新光醫院皮膚科主治醫師 唐豪悦、願麗醫美集團創辦人 廖苑利院長 聯合推薦! 「孩子一出生就有異位性皮膚炎,會不會永遠都治... 14.《存股輕鬆學:4年存300張金融股,每年賺自己的13%(超值加贈存股SOP投資影音QRcode)》作者:孫悟天懶得盯盤、不懂財報沒關係, 選對一支高股息股,穩穩賺股利,養你一輩子! 孫悟天只靠存股,4年從賠200萬到資產700萬, 自創超級簡單的存股SOP, 讓你輕鬆存到300張官銀股,報酬比定存高13倍! 【超值加贈】80分鐘存股SOP影音教學QRcode ▍史上最輕鬆!從零開始學存股的完整規劃,最實用的理財勵志書,實證有效! ◎4個頓悟,翻轉股票投資舊思維 ◎...15.《你,是自己的鑰匙:靈媒媽媽的心靈解答書》作者:Ruowen Huang備受期待的Ruowen Huang靈性之書 「對我來說,我相信唯一可以增進人們靈性的方法,就是踏實的生活。」──Ruowen Huang 身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang,透過自身經驗,帶著孩子與讀者認識我們身處的這個世界。什麼是靈媒?為什麼能感受別人無法感受的?如何修補生命中的憤怒、缺口、痛苦?書中除了經驗分享,Ruowen Huang更以靈媒視角協...常見健康問答圖解心理學認識自己的方法自體心理學行為心理學自我心理學ego psychology認識自己課程圖解自我心理學延伸文章資訊深度心理学:认识自己和他人 | 心理學:認識自己深度心理学即精神分析理论,是奥地利精神病学家弗洛伊德创立的心理治疗体系。我们可以用深度心理学来认识自己和他人。○爱和恨就是硬币的两面,你恨一个人 ...每個人生命的議題,認識別人之前,學會先認識【自己】! | 心理學:認識自己但怎樣更認識自己呢,畢竟這是漫長旅程,但我們可以透過小小的方式,簡單認識自己。心理學最常用的就是透過周哈里窗,讓自己學習如何發現 ...認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?|女人迷 ... | 心理學:認識自己透過心理學家 Tasha Eurich 的理論學習「自我覺察的七個面向」以及「五個自我認識的誤區」,真實了解自己。 KY 作者| 咯咯公號ID: ...你真的認識自己嗎?人生贏家必須從認識自己開始! @ 常覺善 ... | 心理學:認識自己認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它 ...你當認識自己且救贖自己 7本心理學經典分享. 我想失戀的打擊 ... | 心理學:認識自己以下是整理這半年來閱讀過的心理學經典: 《認識自己,接納自己》《自卑與超越》《人生的智慧》《社會性動物》《EQ,決定一生幸福與成就的力量》《親密 ...給迷惘的你:半熟大人的成長筆記,心理學家教你認識自己 | 心理學:認識自己找到自己,是每個人都要完成的人生任務. 自我認同,或者說自我統一性的建立,在著名心理學家艾瑞克.艾瑞克森(Erik H.Erikson)的理論中, ...博客來-圖解自我心理學:認識自我,活出人生新高度!心理學 ... | 心理學:認識自己名心理學家澀谷昌三, 在本書中運用心理學知識,從各個層面剖析自我心理, 幫助你瞭解全新的自己, 並提供化解內心不安、突破個性盲點、發掘天生優勢的解方 ...用深度心理學認識自己和身邊的人@ 否極泰來樂活天空:: 痞客邦:: | 心理學:認識自己深度心理學即精神分析理論,是奧地利精神病學家弗洛伊德創立的心理治療體系。我們可以用深度心理學來認識自己和他人。 ○愛和恨就是硬幣的兩面,你恨一個人 ...認識自己 | 心理學:認識自己這可從座無虛席的「自我探索」、「認識自己」等類的課程中,看到人們渴望認識自己的情真意切。但是多次參與成長團體並學習心理學相關課程的經驗告訴我, ...心理學:四個步驟深度認識你自己 | 心理學:認識自己認識你自己則是我們一生的課題,如何認識你自己,今天和大家分享如何利用周哈里窗深度認識你自己。周哈里窗是心理學家魯夫特與英格漢提 ...