【問題】走出失戀 方法?推薦回答
母愛創傷的孩子,終其一生都在問: 媽媽,妳愛我嗎? 美國版《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃探討「母女關係」力作。 「我永遠都不要像我媽一樣!」 這是憤怒,也是一個女兒最悲痛的呼救…… 不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳; 無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳; 很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳…… 不是妳不夠好, 而是妳的媽媽...
◎ 套書明細◎ 1京華煙雲(上)【經典新版】 2京華煙雲(下)【經典新版】 3生活的藝術【經典新版】 4蘇東坡傳【經典新版】 5朱門【經典新版】 6風聲鶴唳【經典新版】 7吾土與吾民【經典新版】 8武則天傳【經典新版】 9紅牡丹【經典新版】 10賴柏英【經典新版】 ※華人作家高踞美國暢銷書籍排行榜第一名長達一年的著作「生活的藝術」、「吾土與吾...
★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不自知 透過自我測驗,你可以勇敢面對過往的心靈傷害 學習改變的實...
生活中的許多關鍵時刻都是偶然發生的, 但我們更可以主動創造更多有意義又難忘的時刻! ★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書作家希思兄弟,最令人期待的新作! ★ 繼暢銷書《創意黏力學》、《改變,好容易》及《零偏見決斷法》後,再創另一高峰之作! 一位被宣判只剩3個月可活的癌症患者,如何能從容與親友告別,並將大限將至視為祝福? 一位利用跑步走出情傷的失戀者,如何幫助他人發現慢跑...
我需要多少的朋友才會有安全感? 我該如何從失戀的谷底走出來? 為什麼我總是為了小事抓狂? 我要怎樣才能變快樂? ●西班牙好評熱賣突破15萬本! ●【創意心靈作家】李欣頻、【作家/廣播主持人】吳若權 鄭重推薦! 打敗我們的,通常不是別人,而是自己不願意走出來。 人類的大腦是一個尚未解開的謎,內心的情緒則是更複雜的機制,而這兩個未知數深深地影響著我們的日常生活...
最易上手、最有成效的生命改變法! 累積20年實證,日本311震災後發揮驚人療癒力 一天3分鐘、短短3星期、23個寫作技巧, 發自內心寬恕.自我肯定.改善人際關係.培養堅強性格.活出自我 體驗一種不自責、讓潛力和智慧浮現的生活方式。 作者歸納多年助人心得,自行研發出「讚美日記」,融入她所教授的啟發課程中;沒想到竟出現驚人效果,許多人因此走出生命低谷,重獲幸福。在好奇之中,她研...
在愛情世界里,帶來傷害的是別人,但造成痛苦的,卻是我們自己。只因為,我們老是用錯誤的方法處理失落的情緒。那些未了結的情緒,往往會局限你再度愛人的能力,讓你無法敞開心扉,投入新的感情。如何進行一個人的愛情療愈?作者通過一連串的療愈步驟,如清晰回憶過去,畫張情感關系圖;寫下只能對自己說的愛情故事;寫一封愛情療愈信等,告訴你如何走出困境,了結未化解的情緒,讓你認清自己過去處理情感的模式,從而做出新...
影響數百萬人的療癒經典《一個人的療癒》系列,寫給一直告訴自己「我很好」的你 這本書要獻給: .遭受劈腿、外遇或情變而恢復單身的人; .曾經失戀、現在又重新戀愛的人; .和另一半總是爭吵不斷,不知該如何是好的人; .不再相信愛情、放棄追求幸福的人。 在愛情世界裡,帶來傷害的是別人,但造成痛苦的,卻是我們自己。 只因為,我們老是用錯誤的方法處理失落的情緒。 十多年來,這一...
你說,你很難過,可親人說,他/她已然辜負了你;你說,你很痛,可是朋友說,他/她原本便非你良人;你說,你的哀傷無處安放,可周圍人說,你們本已形同陌路;你說……於是,你的哀傷壓入心底,變成看不到的傷痛。如同莎士比亞所說:悲傷若不說出口,便會向負荷過重的心竊竊私語而令其破碎。《療愈分手之痛》一書陪你走過這段傷心之旅,讓你從這段哀傷中看到,為什麼,你遇到的,都是傷害你的人;為什麼,你的付出,總是被辜...
《沒有你,我可以過得更好:最強大的分手指南》是國內首部指導如何分手,怎麼分手,以及分手后如何過得更好的最佳指導圖書,實戰性強。這本權威實用的《沒有你,我可以過得更好:最強大的分手指南》分為三大部分。第一部分:每一天,都是放手的練習,其目的是讓你對分手有個全新的認識,屬於「認識分手」階段。這部分內容主要介紹古今中外名人的分手史,以及關於分手的科學知識,內容囊括了七大分手原因、四大分手表達、五大...
★超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次 除了等待時間療傷,還有什麼方法讓我們重新振作? 心碎無痕,卻更痛苦! 但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧,強裝一切如常, 任由傷口蔓延擴散,終於難以癒合…… 任何人都有心碎的時刻,失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物,感到無比哀傷,無法思考、無法行動、回不到正常生活。 本書作者蓋‧溫奇是紐約大學臨床心理學博士,是在...
{謝謝你曾經愛過我, 那些笑過、哭過、痛過的日子, 成全我變成更好的自己} 一本100%治癒心碎的書, 陪你度過鼻子微酸、眼淚潰堤的日子 鍛練強壯的靈魂, 在別人的故事裡,流自己的眼淚 學會放手,找到後來的幸福。 ✦ 給所有為情所困、不知所措的人 ✦ ▶▶ 這本書陪伴…… ● 剛結束一段婚姻,正在悼念愛情的你 ● 想分開,卻害怕孤獨,沒有勇氣說分手 ...
對世界、對生活感到無力、絕望, 總覺得眼前一片灰暗時, 請不要放棄! 人生不容易,誰不是一邊崩潰, 一邊卯足前進?即使半吊子又笨拙, 還是要懷抱夢想,拿回人生的主導權。 這是一本不說大道理, 最符合人性的治癒系拯救人生指南。 總覺得自己只是在隨波逐流,做任何事都沒有動力,這些都是無力感惹的禍! 明明心懷夢想,卻總是因為不知道如何跨越前方障礙而放棄,這樣下去終會讓我們失去了...
在2017-2018的兩年動盪期之後,2019年為我們帶來一個五年至七年的新階段。 在新階段裡,我們被啟發要有更多的真實性,也被要求要真正與全面地認識自己。 因為,真正地認識自己、愛自己,我們才有可能作自己,行使與生俱來的天命。 就讓自己告別過往,脫離束縛,進入凡事皆可能的天命軌道吧! 作者丁鳳逸Sadana自稱「這本書是由一位曾經完全沒有自己的人,花了十年的時間寫的。」 因為曾經沒有自己...
茫茫人海,到底如何才能找到自己喜歡而又喜歡自己的那個真命天子或公主呢?找到一個喜歡的戀愛對象似乎很難、很難。正因如此,很多人把一切都歸結到了“緣分”這個虛無縹緲的東西上,隨波逐流,“緣分”到了,戀愛了,“緣分”錯過了,也就分手了。 其實,選擇戀愛對象除了所謂的“緣分”之外,心理也非常重要。 本書的8個戀愛心理是每一個想在情場獲勝的男女必修的戀愛心理課程︰審視一切,睜開慧眼談戀愛;真...