足 底 筋 膜 炎 工作

【問題】足 底 筋 膜 炎 工作？推薦回答

1.《練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎》

作者：松尾タカシ

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

2.《運動防護聖經：44組軟木筋膜放鬆術【盒裝，書＋軟木大小球】》

作者：慢走體適能工作室黃瑞欣

職業運動員必備，全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化，讓你釋放緊繃壓力，遠離長期酸痛， 避免運動傷害，先放鬆再訓練，大幅提升運動表現！ 　　★盒裝 　　限量優惠套組： 　　書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm) 　　「大小球價值NT.1000元，首刷限量優惠販售」 　　台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口，台灣製造，天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。...

3.《驚人的足療對症按摩：隨書贈送「腳底按摩彩色足療襪套」+60分鐘教學光碟，讓氣血阻滯的身體快．輕．鬆！》

作者：簡綉鈺

　　史上第一本！ 　　隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書！ 　　全書192頁，內容紮實不縮水， 　　還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟， 　　一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法， 　　只要1個動作按對穴位，30秒鐘筋通氣鬆，百病全消！ 　　中西醫都認可的足療按摩，是最適合在家進行的自我養生保健法， 　　想要「有效」，關鍵在於...

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足 底 筋 膜 炎 初期

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