【問題】運動時頭痛原因?推薦回答 1.《微習慣帶來健康奇蹟》作者:趙鴻丞「微習慣的養成」正可達到自然醫學所追求的真正健康!作者自己學西醫,知道西醫的極限。偶然接觸自然醫學,重新燃起對追求真正健康的渴望,6年來狠甩40公斤體重,徹底改善失眠、慢性腹痛、氣喘等不適症狀,甚至改掉容易憂鬱的個性,且變得較有精神活力、也更年輕與健康,依靠的只是養成一個又一個的好習慣。在我行醫的過程中,發現很多疾病真正的病因來自生活作息、飲食習慣、情緒與心理等各方面的不正常。比如:生活作息... 2.《中醫體質養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的體質養生速查手冊 圖文對照,聰明選配 「體質」,指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的,可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質,可彌補先天稟賦之不足,從而達到以後天養先天,使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪,讓你學會認清自己的體質,從而更好地調理及完...3.《常見病飲食宜忌大百科:居家調理×飲食宜忌×民間祕方,一本學會提升自癒力的對症養生書》作者:健康醫點靈團隊速查食療‧居家保健‧最佳助手居家調理×飲食宜忌×民間祕方, 一本學會提升自癒力的對症養生書 10大醫療系統分科+ 78種現在人常見病症+ 78項生活保健須知+ 390道美味特選食療方+ 156條對症飲食宜忌 告訴你最受醫療專家肯定的飲食配方和居家調理祕訣 讓你擁抱遠離病痛,不打針、免吃藥的健康新生活 食材豐富多元好準備, 烹調步驟簡便少油煙, ...4.《祛寒治百病:33位日本專家傳授73個暖身對策,讓你體溫升高,免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級》作者:ORANGE PAGE編輯部 ★石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。 ★文中穿插益智問答,以二選一... 5.《生薑力 (活用圖解版)》作者:石原結實沈重的肩痠治好了!從此不再感冒!3個月就瘦了6公斤! 生薑的功用不只是「袪寒」而已! 生薑也能提高代謝,增進全身的血液循環,讓人恢復健康,變得更美麗! 推薦石原式生薑飲料&暖身法,溫暖身體、提高免疫力、幫助瘦身! 腳冰冷、疼痛、痠痛、便祕、疲勞、感冒、肥胖,這些問題都能全部解決! 銷售突破13萬本的暢銷書!眾所期待的《生薑力》活用圖解版! 本書針對32種症狀和疾病,提供具體對策!...6.《暖冬超值組(祛寒+暖足)》作者:ORANGE PAGE編輯部吉田佳代 祛寒治百病 ★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反...7.《戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物:體質不同,降血糖食物也不同!吃對食物,3個月成功停止藥物,一輩子血糖平衡!》作者:申東珍YES24書店2015年度百大,糖尿病書籍銷售NO.1。 作者曾經血糖值高達379 mg/dL, 決心針對每種食物一一測量飯後血糖值, 終於發現了穩定血糖的祕密── 每個人的體質不同,所以降血糖食物也不同! 穀類中毒者(極地體質P型)吃肉類才能降血糖, 肉類中毒者(熱帶體質T型)吃榖類才能降血糖。 病友能夠透過吃對食物、安全地逐步降低藥量、穩定血糖 一、不是蔬菜,而是肉類能讓血糖降低?... 8.《腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1天只要5分鐘!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛》作者:池村聰文 20,000病患見證的超人氣整體師, 教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果! 肩膀緊、上背痠、腰疼痛…… 上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對! 【保養1個小部位,顧好全身健康的大關鍵】 連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」,正式名稱是「阿基里斯腱」,是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬,會影響我們行動的靈敏度,走路變慢、跑跳反應降低、各種...9.《不想生病,血液要乾淨!:疾病是大自然的內部清潔》作者:約翰‧亨利‧提爾頓可怕的病痛從來沒有折磨我們! 你會生病, 是為了排除血液中的毒素! ★血液積毒是所有疾病的原因:疾病是由於外在刺激,然而再因血液積毒而擴大。 ★體質衰弱是血液積毒的元凶:體質衰弱阻塞身體的正常排除作用,造成毒素滯留體內。 ★神經能量不足會體質衰弱:每一個作用於身體的事件都會消耗能量,現代生活的沉重負荷加速神經能量的耗盡。 「有25年的時間我使用藥物,但後來的35年我不...10.《憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈》作者:廣瀨久益第一本,憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 缺乏鐵,才是情緒病灶! 因為擁有心,才會罹患心理疾病,無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生 憂鬱症難治癒 是因為診斷方式錯誤、治療方法不夠全面 不能只靠藥物 請注意自己是否營養不良!提高心靈能量! 只依照症狀診斷,無法找出真正病因? 依靠藥物仍會復發... 11.《快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症》作者:李龍騰 40年行醫精華 X 100萬診療人次 跟著臺大權威家醫 破迷思、找真相、斷病根 ★正確理解百大病症的各種潛在病因★ ★解答臺灣在地因素如何影響國人健康★ ★特別收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉,幫您做足準備加速診療,病更快好★ 李龍騰任職於臺大醫院時,早上五點多天未亮就開始看診,成為一則臺大傳奇。整天不吃不喝看200多名病患,多年下來還找出高達300位早期癌症...12.《躺著做的肩胛骨放鬆操》作者:反田敦子只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆 躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛 有效改善血液循環和淋巴流動 你是深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者嗎? 現在,只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就行了。 方法就是這麼簡單又舒服。 由於肩胛骨的周圍聚集著32條肌肉,並連接整個身體, 這些肌肉的特色在於容易僵硬、疲勞, 只需要放鬆你的肩胛骨,不僅是上半身, 全身都...13.《法國餐桌上的10堂食育課:教出愛吃、懂吃、不挑食的健康孩子》作者:凱倫.勒比永(Karen Bakker Le Billon)在與孩子的飲食大戰中,身為父母的你總是節節敗退、束手無策? 靈活運用書中的10大飲食準則,你也能教出樂在吃食的健康孩子! 孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗,讓你一個頭兩個大? 法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食,坐在餐桌前還規矩有禮? 且跟著作者一同揭開法國人教出健康不挑食孩子的祕密! 因為嚮往老公家鄉的生活,凱倫興沖沖地拖著老公跟兩個女兒飛抵法國,正當以為全家即將展開夢... 14.《這樣吃,全身疼痛都消失:暢通氣血、平衡荷爾蒙、改善代謝力、抗發炎,三週吃出抗痛力(暢銷珍藏版)》作者:尼爾‧柏納德找出痛源,吃對食物, 抗痛更精準! 那些看起來尋常甚至是健康的食物, 竟可能讓你痛不欲生…… 理論基礎+實驗依據+臨床觀察, 效果驚人的零疼痛飲食建議! ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌,有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。 ‧薑可以用來預防暈車和暈機,緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。 ‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬(嘴破),常發作的人最好避免。 ...15.《我是健康好寶寶:看病吃藥不害怕》作者: 柚子生病了,他能勇敢看完病嗎? 跟著橘子和柚子一起看看吧! 橘子和柚子是一對姐弟, 柚子非常有個性, 他常常有自己的想法, 不過這些想法對他來說是好事嗎? 讓我們一起來看看! 很少生病的柚子生病了, 爸爸跟媽媽帶著柚子去醫院看病, 醫院裡到處都是病人和奇怪儀器發出的聲音, 柚子覺得很害怕, 不知道在醫院會發生什麼事。 醫生用聽診器聽了聽...常見健康問答運動完偏頭痛運動完頭痛緩解運動後腦勺痛運動型頭痛運動後隔天頭痛頭痛能運動嗎運動時頭痛原因運動後頭痛解決運動前頭痛做運動頭痛延伸文章資訊運動後頭痛別輕忽!若伴隨5症狀快就醫可能是腦出血 | 運動時頭痛原因(圖片來源:pixabay) 運動後頭痛應先確認病因半年內復發機會高黃啟訓建議,民眾若是運動後因不明原因頭痛,最好先找腦科醫師檢查,確認是 ...運動後頭暈要小心,醫師圖文解說(懶人包) | 運動時頭痛原因運動後輸往腦部的血流不足、血氧不足、或血糖不足,都會造成頭暈。 ... 但如果你年紀已經超過40歲,突然在運動後頭痛,而且不是痛一下就 ... 看到雙重影像,或伴隨著嘔吐,就要小心,就醫找出原因,看是否要做影像檢查。運動後頭痛別輕忽!若伴隨5症狀快就醫...可能是腦出血 ... | 運動時頭痛原因運動時會增加心率,並且增加肌肉和大腦的需氧量,導致血管擴張,這種突然 ... 黃啟訓建議,民眾若是運動後因不明原因頭痛,最好先找腦科醫師 ...運動後總是伴隨頭痛?事先要做好三件事 | 運動時頭痛原因有不少頭痛病友在養成固定運動習慣後,頭痛的狀況有跟著改善,所以我經常會鼓勵大家可以 ... 其實運動後會頭痛,主要和運動時心跳變快、血管擴張所導致,另外則可能和天氣因素、身體 ... 天冷特別容易便秘?9大原因曝光!運動後頭爆痛...若伴隨這5症狀醫:不就醫就來不及了 | 運動時頭痛原因黃啟訓建議,民眾若是運動後因不明原因頭痛,最好先找腦科醫師檢查,確認是原發性還是次發性的運動型頭痛,再進一步處理、治療。運動與頭痛 | 運動時頭痛原因很多偏頭痛患者發現,一旦頭痛發作時,任何身體上的活動都會使症狀加劇。事實上,因 ... 運動強度增加得太快,被認為是造成這種現象的主要原因。我們的某些 ...運動後總是會頭痛?神內醫師教你3個預防妙招|健康2.0 | 運動時頭痛原因運動後頭痛的原因. 神經內科醫師林志豪指出,運動後會頭痛,主要和運動時心跳變快、血管擴張所導致,另外則可能和天氣因素、身體脫水或突然 ...運動後頭痛別輕忽!若伴隨5症狀快就醫可能是腦出血 | 運動時頭痛原因黃啟訓建議,民眾若是運動後因不明原因頭痛,最好先找腦科醫師檢查,確認是原發性還是次發性的運動型頭痛,再進一步處理、治療。運動後總是會頭痛事前要先做好5個準備! | 運動時頭痛原因運動後為什麼會頭痛? 運動的時候會增加我們的新陳代謝,讓血液循環變快,身體發熱、血管擴張,而血管擴張的時候會壓迫到神經,就容易引起 ...運動後頭痛,若出現嘔吐、口齒不清等5症狀,趕緊就醫 ... | 運動時頭痛原因