【問題】重鬱症治療?推薦回答 1.《憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈》作者:廣瀨久益第一本,憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 缺乏鐵,才是情緒病灶! 因為擁有心,才會罹患心理疾病,無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生 憂鬱症難治癒 是因為診斷方式錯誤、治療方法不夠全面 不能只靠藥物 請注意自己是否營養不良!提高心靈能量! 只依照症狀診斷,無法找出真正病因? 依靠藥物仍會復發... 2.《改變你的心智:用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫》作者:麥可‧波倫暢銷名作《雜食者的兩難》、《烹》作者重磅新書 《紐約時報》2018十大好書.暢銷榜第一名 探索心智邊界與運作模式的雄心之作 讓我們進入意識深處,那個藏著宇宙,藏著所謂「神性」的地方 「日常生活的問題、困頓、憂慮、沮喪都已消失……我似乎終於能夠冥想永恆的真理。」「我立刻感到進入神的懷抱。祂與我合一。」「我看到數字產生顏色,顏色附帶著聲音。」——這是超脫,是神人合一的神袐體驗。許多...3.《民困愁城:憂鬱症、情緒管理、現代性的黑暗面》作者:甯應斌、何春蕤 本書的知識-政治主旨可表達如下:本書揭示公共世界與私人生活的互相關連,因此談論經濟、政治、資本等議題時不能不論及性、情緒、個性(自戀)文化等等之作用,反之亦然。然而本書同時也指出:公與私無法彼此完全相通──本書在探討憂鬱症時很清楚地顯示:社會壓迫與客觀的現代動力固然是憂鬱症的成因條件,但是仍有個人身體、家庭關係與生命史的偶然因素。這些不能被納入公共的偶然,雖然屬於私密領域,不能被社會完全...4.《重回健康心靈:6星期大腦修復計畫》作者:馬克.海曼 馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版 失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。 紐約時報暢銷書作者,以革命性的科學方法,啟動大腦自我修復功能,大幅改善身心狀態。 目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病,不知不覺中已影響全球11億人口。 馬克‧海曼醫... 5.《隱藏的人格面具:「心靈整合之父」榮格帶你揭開內心的衝突,揭祕完美主義、討好型人格、焦慮、抑鬱等心理狀態的真正成因》作者:黃國勝我們無時無刻不戴著面具。 哪怕摘掉偽裝的「假面具」後所暴露出來的「真面具」, 也是一個面具。 幾齣熱門的社會劇與極具爭議的殺人無罪判決,到底給社會帶來了什麼不一樣的省思?或許,我們有許多不平之鳴要撻伐犯罪者,但或許我們也可以選擇花一點時間,閱讀這本書,理解這些我們可能每個人都有,只是我們成功整合,而他們對自己的人格面具的強力分裂仍然無能為力。 心理困擾是如何產生的?我們又該如何化...6.《絕望痛苦的日子總會發光:奇蹟諮商心理師中島輝的重生自傳》作者:中島輝 從小即飽受恐慌症、思覺失調症、躁鬱症、自殺未遂、圓形禿、背負巨額負債……等困擾的諮商心理師,透過毀滅到重生的生命自傳,帶給你希望及溫暖的訊息! 「我是為了什麼活著?」 「這種人生,持續下去又會怎麼樣?」 你也曾經在大腦裡塞滿這些念頭,覺得活著很痛苦嗎? 諮商數超過1萬件,恢復率達95%的奇蹟諮商心理師——中島輝想告訴你: 「因為我經歷過,所以你心中的苦痛,我都了解。...7.《90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲丹尼爾.亞曼傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎? 全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題! 我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過, 他們的外表與一般人無異... 8.《關掉螢幕,孩子大腦重開機:終結壞脾氣、睡得安穩、開啟專注學習腦,4週「電子禁食」愈早開始愈好!》作者:維多利亞.鄧可莉 數位時代,最迫切待解的腦科學教養議題 台灣第一本「電子禁食」方法書 平板電腦,智慧手機,這些3C產品是有助學習,還是殘害孩子大腦? 研究顯示,過度聲光刺激及近距離觀看螢幕,將擾亂孩子在思考、記憶、情緒控制、社交能力上的正常發展。 搶救孩子大腦發育黃金期,最關鍵28天! 美國兒童精神科權威鄧可莉醫師的「電子禁食」計畫,只要四週,就能「重設」孩子遭損的大腦,輕鬆...9.《大腦生病救命手冊:有些人不是真的壞、笨、暴力、想不開,而是頭腦生病了!》作者:丹尼爾‧亞曼「沒辦法,我就是想不開!」 「只要地上有頭髮,我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 我,到底是怎麼了? ★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名 ★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書 ★《華盛頓郵報》讚譽:全美最受歡迎的精神病學家 ★網路醫療資訊平台Sh...10.《向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康》作者:李宇銘重新為疾病找方法 為脆弱糾結的自己找出路 所有難癒病患者都該讀的一本書! 為什麼疾病讓我們束手無策? 難解、反覆的病,源於自己的情緒和思想, 重建內心的想法,就是根本療癒的第一步。 要讓治療發揮力量,從面對真實的自己開始 不只解決表面的痛苦,還要找到疾病背後的根源,從治病、治人到治心、治神 疾病有心靈層次的成因,濕疹來自於壓抑的憤怒、肺癌來自於揮散不去的悲觀和無... 11.《世界三極 南極X北極X西藏:走出憂鬱的勇者,站上世界的巔峰》作者:林明政 環遊世界是許多人的夢想,旅遊更是一場精采的心靈饗宴。 對地理、攝影和旅遊界來說,南極、北極和西藏合稱為「世界三極」。 這三個地方雖然不容易到達,生存環境也相當嚴苛,但卻是世界上難得的淨土──美麗而且脫俗。 透過林明政鏡頭下一幅幅的照片與故事,走出生活,欣賞不同的人文風情,讓世界三極的自然人文景觀盡收眼底。 本書特色 ★曾經因高壓而失去光芒的星星,在溫暖的聲聲呼喚...12.《中醫體質養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的體質養生速查手冊 圖文對照,聰明選配 「體質」,指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的,可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質,可彌補先天稟賦之不足,從而達到以後天養先天,使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪,讓你學會認清自己的體質,從而更好地調理及完...13.《24節氣養生這樣吃這樣做》作者:王強虎人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單,春生、夏長、秋收、冬藏,順應四時,你就能百病不侵! 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機,你抓住了嗎? 隨著節氣變更,人體的正常機能在無形中也受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生,告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效,老少咸宜。 人是天地之氣陰陽交合的... 14.《常用中藥補養速查》作者:蔡向紅 以現代疾病診斷為綱,單味中藥療法為目;識病用藥,綱目分明 古人將單味中藥治病稱作「奇方」,由於藥物單一,每有奇效,成為中醫藥的一大特色。近代以來,西醫西藥逐漸盛行,更多的醫家將中醫藥與西醫藥相結合,而中醫藥以其獨特的優勢顯現出更加璀璨的光芒。事實證明,古人經長期實踐所積累的中醫藥遺產是極為豐富與寶貴的文化資產。 而現代人一般認為,中藥比西藥溫和、不傷身體,其實中藥還是有一些必...15.《精神科學與近代東亞》作者:北中淳子兵頭晶子呂寅碩王文基巫毓荃劉峻鈴木晃仁中村江里吳易叡姜學豪黃宣穎憂鬱症、神經衰弱、精神治療、創傷、戰爭精神醫學、殖民精神醫學、情緒史、宗教與心理學、跨國精神醫學、文化精神醫學及心理治療等 既是當今精神醫學史研究熱切關心的主題 也反映精神科學在近代東亞的滲透普及與多重影響 《精神科學與近代東亞》精選台、港、日、韓等地知名學者的代表性著作,將其翻譯為繁體中文集結出版。全書在探討東亞近代性的「近代的東亞」、探討精神科學與治理的「治理的東亞」,以及探討知識...常見健康問答重鬱症是什麼重鬱症測驗重鬱症ptt延伸文章資訊憂鬱症的paroxetinec和其他抗憂鬱劑治療 | 重鬱症治療重鬱症(major depression) 是一種嚴重的精神疾病,特徵為持續和無反應(unreactive) 的情緒低落,以及喪失所有興趣和快樂的感覺,通常伴隨各種症狀,例如食慾 ...憂鬱症 | 重鬱症治療這些症狀並不是因為服用藥物、濫用物質或身體疾病所引發,. 也不僅只是原有精神疾病的症狀惡化,如重鬱症、恐慌症、持續. 性情緒障礙症或人格障礙症。 「適應 ...憂鬱症治療是一條以「年」計算,甚至一輩子一個人走的漫漫長路 | 重鬱症治療必須要說明的是,不管是重鬱症也好,躁鬱症也罷,還是其它精神疾病,治療的時間都是以「年」為基本單位起跳的。以長期性的抗憂鬱藥物來 ...憂鬱症怎麼辦?最新憂鬱症治療方法,讓你重新擁抱美好生活 ... | 重鬱症治療重鬱症. 重大憂鬱的憂鬱症症狀出現的時間較為連續,持續時間較長,情緒的低落和失去興趣快感,從剛開始可能維持3天以上,會逐漸超過2個 ...認識憂鬱症 | 重鬱症治療(一) 重鬱症:症狀嚴重到妨礙你的職業功能或角色功能。 (二) 輕鬱症或稱鬱型精神官能症:經常愁容滿面、缺少快樂經驗、常擔心. 自己能力不足 ...輕鬱症不治療會變成重鬱症 | 重鬱症治療紐約市布魯克林學院助理教授Joshua Fogel說:「現在仍無法預知這個新的發現對於治療有何意義,但是至少讓醫師對於有情緒問題的病人有特別的理由持續追蹤。」.關於憂鬱症:病患和家屬須知 | 重鬱症治療大部份的憂鬱症都可以治療,不過有些病患對治療的反應可能不佳,或是痊癒後留下一些 ... 重鬱症. 在重鬱症發作時,有下列症狀出現 □持續出現憂鬱心情或無望感輕鬱症、重鬱症⋯幫助憂鬱症患者前,先了解他們的心裡世界 ... | 重鬱症治療在網路上搜尋資料,可能會看到「輕鬱症」、「重鬱症」等名詞,同時症狀百百種,有生理上的失眠、沒有食慾,還有情緒上的低落、焦慮,因為 ...憂鬱症的治療與護理 | 重鬱症治療可見憂鬱症之治療改善與護理,對於從事精神心理工作者而言,有其重要性所在,因為根據聯合國世界衛生組 ... 運用認知治療於重鬱症患者之護理經驗.得了憂鬱症該怎麼辦 | 重鬱症治療