100道早中晚餐，包括晚餐－快炒類、羹湯類，中餐－便當菜、簡便快餐，早餐－中式早餐、西式早餐。　　每道食譜都有替代食材，讓你輕鬆變換、任意搭配一日三餐的菜餚，從此不必再苦惱：今天吃什麼？　　新東陽肉醬、高湯免費贈送，再送你新東陽禮品9折優惠券，物超所值、經濟實惠。 　　晚餐篇　　PART1／快炒類鹹蛋苦瓜、蠔油雞腿皮蛋燴甜豆、番茄雞塊紅燒腐竹、鳳梨雞片枸杞炒蛋、芝麻肉排馬鈴薯炒肉絲、...

據統計，中國癌症病人營養不良的比例高達75％，相較於其他國家50％的比例，明顯高了一大截，而癌症患者的營養支持，在中國仍然是一個相當新的領域，癌細胞會釋放一種化學物質，去攻擊身體的肌肉細胞組織，開始時身體並不會馬上表現出不舒服，但等出現不舒服症狀的時候，往往已經是大面積被破壞了，甚至形成了癌症惡病質，進而會影響治療效果和存活率。而營養處方即是在基礎的治療之上，給予必要的營養支持，避免患者的營...

是一套適合0-3歲小朋友閱讀的創意紙板翻翻書。本套書由德國知名童書出版社Minedition原版引進，全球銷量超過500萬冊。一共7本，其中認知啟蒙書4本：《翻一翻，大驚喜！》《翻一翻，怪獸喜歡吃什麼》《拉一拉，是大還是小？》《拉一拉，一個還是很多？》；晚安故事書3本：《一塊磚的力量》《晚安，諾瑞》《諾瑞捉迷藏》。 本書為其中的《翻一翻，怪獸喜歡吃什麼》是由德國知名童書作家托比阿斯·克萊奇...

以大眾關心的食物安全問題為切入點，詳細介紹懷孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常見食物，包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水產品、五穀雜糧及其他共6類近200種常見食材，從營養功效、怎麼吃更營養和搭配等幾個方面進行介紹，更特別設置食材選擇和清洗板塊，儘量確保無農藥殘留，從而確保食品安全。   除此之外，還通過“選對食物，不長妊娠斑”、“月子裡的飲食禁忌”、“產後應先通乳再催乳”、“關注飲食防重疾，降低早產...

日本生活美學“教父”松浦彌太郎的首部飲食筆記。內容包含松浦彌太郎親手製作並總結的66道食譜、數十條簡單烹飪技巧，以及多篇有關飲食與人生的治癒隨筆。 暢銷日本傳奇雜誌《生活手帖》前主編松浦彌太郎，首本料理書公開！繼《100個基本》後，松浦彌太郎重新思考飲食的基本，總結出66道超簡單、超好吃的私人食譜，以及烹飪訣竅。「食帖」引進出品，柏邦妮、吉井忍、飛機的壞品位推薦！ 松浦...

現在，越來越多的新媽媽們認識到了母乳餵養的好處，但有些新媽媽會因為某些原因導致缺乳、少乳等，使母乳餵養艱難前行。而且這樣的問題在當下眾多醫院里沒有正規科室可管，加上催乳市場尚未完善，讓很多缺乳、少乳的媽媽們十分的迷茫。市面上所出的坐月子的書中涉及吃什麼下奶宜忌的內容很少。如果你還在為缺乳、少乳而煩惱，那麼請翻開這本被眾多新媽媽讚譽為"最貼心的營養專家」的北京協和醫院營養專家李寧大夫集20余年...

人氣美食博主慧慧第二冊美食書《今天吃什麼2——愛上生活裡的那些滋味》用52道獨門創作的溫馨營養家常料理和52篇情感故事向大家傳達——認真生活就是和所愛之人好好吃每一頓飯。乾貨菜譜配合慧慧獨門廚房小妙招，簡單易學，做出色香味俱全的家常菜。更有療愈文字，溫暖都市人的胃和心。 慧慧：金牛座，座標廈門，每日堅持做美食、分享美食，堅信美食與愛不可辜負。小紅書、微博、lofter等網路...

吃什麼、不吃什麼  決定你的健康！  只要配合體質、用最原始食物都可以醫治疾病、強健身體； 隨書附贈-食物性味。治。宜忌小百科， 讓對中醫有興趣的讀者使用更方便，全面調養你的敏感體質。 　　中醫沒說出口的食療秘訣：如何判讀個人體質的「缺」或「過剩」? 　　食物是生命的根源，但不是每種對所有人都有益處，有的人會因蔬果造成體質更冷、更虛弱，有的人會因為麻油雞造成上火、便祕，偏方更是藏有風險。 ...

　　壽司只有江戶有，而且便宜！ 　　蕎麥麵是一塊一塊不是一條一條？ 　　夏天要吃泥鰍鍋，但是挖泥鰍卻是冬季的象徵？ 　　獵鷹時準備的餌鴿，也是武士美味的盤中餐！ 　　武士們治感冒要喝酒、治脹氣要吃更多！ 　　日本幕末時代的江戶，美食隨處可見，隨處可吃，不僅是壽司（甚至是現在屬於高檔的鮪魚壽司），還有天婦羅和蒲燒鰻、蕎麥麵、各種餅等等現今日本的國民美食，大約在江戶時期都已紛紛出現。 　　本...

為什麼跟著APP學做菜，失敗的多成功的少？看似簡單的做法，為什麼實際做起來很多都不懂？我們這本書就是來解決的這些問題的！ 《什麼值得吃，什麼值得做》是一本給廚房新手、想成為廚房高手的科學料理書，我們精選了不同風味的經典菜譜，也把常見食材選購、處理、搭配和料理技巧的邏輯性和科學性告訴你，讓你在廚房料理中「知其然亦知其所以然」，少走彎路、少踩坑，也增強你對料理的信心和熱情。 我們的菜譜，根據...

由旅居印度十二年的文化學者 為你解開印度千奇百怪的生活疑惑！ 　　▎說到印度，你第一個想到的是什麼呢？ 　　華麗奪目的寶萊塢？ 香噴噴的印度咖哩？ 　　還是有著浪漫羅曼史的泰姬瑪哈陵？ 　　那你一定還不知道： 　　● 印度的馬桶上居然會有「翅膀」 　　● 種姓制度快變成都市傳說 　　● 印度教徒跟穆斯林曾拜過相同的神 　　● 印度男人其實都很怕太太 　　● 寶萊塢的歌曲才是電影賣座的關鍵⋯...

這是一本書評家拍案叫絕、造福百萬上班族的日常飲食指南！他說，正妹太多的餐廳別進去，為什麼？他說，除非報公帳，否則別吃懷石料理，為什麼？他說，吃美食最好到巷子裡找，為什麼？聽重量級暢銷經濟學家泰勒．柯文，教我們打破吃飯魔咒！ 　　美食，誰說一定得貴聳聳？吃好料，誰說一定得心痛地砸大錢？ 　　這本書大力主張：飲食世界需要一種文化，幫助我們擺脫「勢利眼美食家」的偏見，讓人人都無須花更多錢，就能吃到...

　　本系列厚紙版書上設計了各式各樣形狀的小洞,各有不同的意涵和作用,不但充滿創意與空間感受,還可激發孩子豐富的想像力,充分享受閱讀的樂趣

　　臺灣，是我們的家，擁有多樣的自然環境，有森林、高山、草原、溪流等。各式各樣的環境提供動物不同的生存選擇，牠們有的吃草、有的吃果實、有的吃小蟲、有的什麼都吃，聚集在這裡玩耍的動物好朋友有誰呢? 但是，隨著人類開發與利用自然環境的腳步，越來越多地方都被人類拿去開馬路、蓋房子、建工廠成為人們的生活空間了，那動物們呢，還在嗎？ 本書向大家介紹9種臺灣動物，牠們都吃些什麼呢？現在，又面臨著什麼樣的...

紅、橘、黃、綠、紫、白、黑 組成美麗的彩虹佳餚味 五顏六色的食材如何在身體中運作 如何均衡攝取天然食材，維護身體強壯 關於吃的問題，都在這裡 　　一看到紅色番茄，是不是就燃起了一股能量？橘黃色的食材，可以為心情帶來愉快的感受，黃色類的蔬菜水果，不但吸引你的目光，更刺激了你的舌頭味蕾。餐桌上五顏六色、七彩繽紛的蔬菜水果，為你帶來視覺上的享受。 　　每種食材能為身體帶來什麼的強健魔力...