是內亞的遊牧民族將東亞及中國帶入世界史的舞台？ 是內亞的政治勢力主導中國史的發展歷程？ 馬可波羅和馬戛爾尼能夠見證「元—清內亞帝國」的繁華和世界性嗎？ 還是割裂二者而單獨做出解釋？ 　　內亞史研究權威「蔡偉傑」，集結數十篇書評 　　深入日本「東洋史」和美國「新清史」等最新研究 　　完整呈現世界史觀點下的內亞與中國！ 　　＊＊＊＊＊ 　　本書《從馬可波羅到馬戛爾尼》集結內亞史研究權威蔡偉...

全球醫生都在呼籲：「自由基」是造成身體老化、疾病入侵的恐怖殺手！ 想要避免自由基生成，就要提升「抗氧化」能力！ 東京大學專科醫生鑽研多年，發現「芝麻」就是富含抗氧化維生素的天然食材。 經過無數次嘗試與驗證之後，現在更要告訴你： 6種升級版的「抗氧化芝麻」就是對抗自由基的超級食物！ 　　「體內氧化」就是身體「生鏽」，就像是蘋果接觸氧氣之後逐漸發黃變色一般。 　　而日常生活中的空氣汙染、不良...

「如何成為敢吃敢喝的真‧瘦‧子？」 只要做到： 好好練：每天15分鐘，在家做精準練肌操 好好吃：不用節食來瘦身，遵守飲食均衡，吃原型食物 　　◆黑面蔡媽媽將產後運動心血集結成最有效的「15分精準練肌操」◆ 　　在家享受有氧‧負重和間歇衝刺的健身快感， 　　啟動延續性的後燃效應，持續燃燒脂肪 　　讓你連呼吸都在瘦！ 　　★ 78組增肌訓練X 10組有氧X 7組滾輪舒緩，共95組動作完全圖解...

IG 18萬粉絲追蹤，韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練＋彈力帶等工具輔助，就能達到上健身房的鍛鍊效果 　　本書作者Dasol媽在結婚前是一名專業的健身教練，一直保持良好的體態，但和許多女生一樣，在歷經懷孕、生產、產後，身心都面臨很大的變化與挑戰。為了在忙碌的育兒生活裡，重新找回身體線條與樂觀自信，設計出一...

這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！ 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！ 　【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊　　   　　甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？ 　　GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重，低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖...

天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？ 邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授， 獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。 最不費力的養生擇食大法，強勢登場！ 　　你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？ 　　「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。 　　針對自己的體質吃該吃的，避開不該吃的， 　　不但影響你的體形，更深深影響內臟的健康！ 　　你還在被情緒影響生理嗎？ 　　藉著吃發洩壓力、輾轉...

「成就不在於物質高低，而是你回到以前的地方把無助的自己帶回來。」 ——尊勝第十六世大寶法王讓炯日佩多傑 你有五十肩、肩頸痠痛、痛風、睡不好、膝蓋痠痛……等等的毛病嗎？ 這些可能都是你長期不良生活習慣累積下來的問題， 卻因為工作、家庭兩頭忙而忽略這些問題， 最後可能只能常跑醫院或靠藥物治療來抑制，但這是你想要的生活嗎？   本書透過Leo老師（楊裕仲）分享『聲灸Sound-Penetrate』...

　　「救我。」 　　這兩個字像一把叉子戳在程恪心裡。 　　一連串的鈍痛讓他幾乎喘不過氣來。 　　他從沒想到，一直努力掩飾不讓任何人發現的江予奪， 　　會有這麼脆弱的樣子。 　　而他的「病」，竟然已經那麼嚴重了。 　　他們在一起後，便約好再也不要隱瞞對方事情。 　　江予奪護著程恪面對程家那些讓人煩躁的親情問題； 　　而程恪則陪著江予奪面對那些莫名的陰影威脅， 　　甚至，陪他一起去拜訪了心理醫...

　　與魔女騎士心跳加速的同居生活 　　一個全身黑色裝束的可疑男子，出現在獨自經營香草店的香子面前。這名自稱要的男子告訴香子，她以為已經去世的母親其實仍活在世上，並且託付了強大的「魔女王之力」在香子身上。只有擁有這份力量的一天，就會成為周圍的人類及妖魔的目標…要身為保護魔女的「騎士」，卻強行奪走了香子的吻───充滿神秘的戀愛故事第一集！

　　每天通勤、覓食路上，一定都會經過幾間中藥行。經營超過百年的中藥行，那濃郁藥香裡藏著多少故事？   　　本書走訪臺灣九家百年中藥行，就像進入一片神祕武林，每間藥行都身懷絕技：泡茅坑才做得出來的綠豆癀、失傳的六神丸、店主七手足守護的價格「暗號」、切藥切到手就準備「出師」；百年藥行古早不只賣中藥，也是三輪車夫的休息站，還能祭改兼收驚，甚至讓神明降駕指名？   　　百年中藥行的一...

　　當各種抗菌藥物，化身成英勇無畏的抗菌藥兵團──！ 　　當艱澀的醫藥知識，變成兵團成員的職屬與角色資料──！ 　　由3位專業藥劑師與醫學博士執筆， 　　將常用的抗菌藥以全新的切入點統整歸納， 　　讓你有系統地學習抗菌藥物知識！ 　　醫療的進步克服了許多不治之症，為人類帶來偌大的福音。尤其抗菌藥在臨床上的應用，對減少感染症的死亡率、提高平均壽命都有很大的貢獻。但是另一方面，抗菌藥的用量增多...

　　紅蓮現身在被抓的優一郎面前， 　　但他卻不為優一郎鬆綁。 　　真晝則是出現在米迦樂面前並與之展開戰鬥！ 　　而凝視著優一郎與米迦樂兩人的之夜他也… 　　優一郎雖然相信著紅蓮， 　　仍決定與米迦樂一同逃走…！？   本書特色          　　☆2015年4~6月日本已播出動畫第1季，2015年10月~12月第2季也已經播出！ 　　☆日本漫畫累計銷量突破300萬本！ 作者簡介 原...

　　在篠亞等人飛車趕去救優一郎之時， 　　米迦樂的生命正在流逝， 　　過於悲傷的優一郎開始自暴自棄。 　　面對要自己殺了他的優一郎， 　　阿朱羅丸將如何回應？ 　　與此同時， 　　菲里德正要給身受重傷的齊藤最後一擊…！？ 本書特色 　　☆2015年4~6月日本已播出動畫第1季，2015年10月~12月第2季也已經播出！ 　　☆日本漫畫累計銷量突破300萬本！     作者簡介 原作...

　　看不到的肥最可怕！ 　　別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的脂肪們！ 　　你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是內臟脂肪！ 　　你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾？ 　　內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事？ 　　只要腰圍在標準值以下，就能安枕無憂？ 　　內臟脂肪只跟肥胖、身材、體型有關？ 　　倘若上述問題，你都覺得「對」，就代表你需要正視內臟脂肪了。 　　小心未來癌症、失智、慢...

　　程恪離家的時候，心中一片茫然。 　　他出生富貴，一直以來都只是個沒有人生目標的少爺， 　　但是這樣廢物的他，卻仍然被親生弟弟視做眼中釘， 　　被以最諷刺的手段，掃地出門。 　　他與街頭混混頭子江予奪在垃圾箱前大打出手， 　　卻不打不相識，衍生出奇妙的友情。 　　在江予奪的心中，程恪是一個笨拙到不可思議， 　　連瓦斯爐、熱水器都不會用的大少爺； 　　而在程恪心中，江予奪則是一個乍看很壞， ...