「心想事成」，可不是虛無飄渺喊口號， 只要活用NLP，所有目標都能輕鬆達成。 這是人人都能實踐的「行為科學」！ 　　★強力推薦溝通不良、人際關係卡卡、無法提升業績、自我存在感薄弱的人，這是一本能改變現況的幸福指南。 　　NLP（神經語言程式學）又是神經，又是程式？到底是什麼？ 　　別想的太複雜，說穿了，就是讓人生更美好的科學實踐技巧。 　　我們日常生活中的一舉一動，無時無刻都在使用NLP...

　　《必要的創傷》   　　「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一   　　這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。   　　近年來，有些朋友會特地來跟楊定一博士接觸。他們有種種的創傷，甚至已經走到人生最絕望的關頭。尤其自從「全部生命系列...

　　強化自信／擺脫不安／克服憤怒／告別沮喪 　　成為自己的認知行為治療師！ 　　★ Amazon 4.6顆星好評，分類榜第1名暢銷書！ 　　這不是一本充滿理論和專有名詞的教科書，而是一本針對一般社會大眾的書。 　　將以淺顯易懂的方式，帶領讀者快速學習如何運用認知行為治療！   　　總是有某些時刻，我們會發現自己被令人窒息的情緒所攫獲： 　　或許是因沮喪而失去動力，無法去做更多喜歡的事時；...

入社半年，公司破例年薪提高15％ 從菜鳥躍升高階主管，再進階開創自己事業； 從厭世上班族到工作高效者， 他做的唯一改變是： 每天展開工作前，先「清理大腦」！ 　　我們每天都陷在思想的大海裡，而不自知： 　　前晚跟家人吵架，心裡有點不愉快；上班的路上看到減肥食品的廣告，下定決心要瘦身；到了辦公室，瞄了一眼上司指派的工作，心想「這要什麼時候才做得完？」心裡充滿焦慮……在我們展開一天工作之前、...

★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典 ★影響百萬人的療癒聖經 　　真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書 　　讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 　　看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲 　　「正念」讓我們清楚明白── 　　逃避的會再回來，壓抑的會再反彈，否認的會更強化。 　　在每個當下，好好領受自己的身心狀況；在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下，因為當下所做的...

　　全美百年來所有心理學家的思想聖經 　　我們的思維信念，能將一切不可能之事化為可能 　　問題是，你是否願意相信自己？ 　　★百萬暢銷書《秘密》的思想源頭 　　★「吸引力法則」創始大師威廉‧沃克‧阿特金森最重要的經典之作 　　★《成功的奧秘》作者羅伯特‧柯里爾、《矽谷禁書》作者查理斯‧哈奈爾、《喚醒心中的巨人》作者安東尼‧羅賓、《吸引力法則》作者麥克‧羅西爾一致推崇！ 　　人的思維，擁有...

　　我們每一天， 　　甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。 　　但身處在華人文化裡， 　　我們每個人都壓抑得很完美。 　　●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式 　　●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習 　　●【特別企劃三】我的親友不願意去諮商，怎麼辦？ 　　「大家都以為我很可愛、很友善， 　　但大家都不知道，其實我心裡面常常有一些非常糟糕的想法…… 　　我在...

美國亞馬遜讀者★★★★★好評！ 當前人類最迫切需要的一本書  科學證實，善良具有驚人的療癒力和感染力， 如果只有一種方法能夠改變人類與地球的命運，那麼非「善良」莫屬 ∞ 一天一點，運用心理技巧與正念練習， 擴大與生俱來的同理心，感染周遭世界 你，就是紛亂世界的一帖良藥 ∞ 臨床心理學家塔拉‧庫辛奈的女兒，某天在校園中遭到另一名女孩攻擊，她又急又氣，恨不得立刻找對方理論，不料女兒不但沒有忿忿不...

「被拒絕」比失敗還令人難受， 但如果能夠克服它， 還有什麼是你做不到的呢？ 　　近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！ 　　Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！ 　　在路上隨機跟人借100美元。 　　請寵物美容師為他理髮。 　　用「好市多」廣播發表演說。 　　要求在陌生人家的院子裡種花、踢足球…… 　　聽起來很瘋狂，但他不...

《勇敢層級》是什麼？ 跳脫既有框架以全新角度理解「勇敢」， 你將發現， 勇敢竟是如此輕鬆， 卻有超乎想像的力量與多種層次， 帶你穿越挫折與脆弱， 活出你最喜歡的樣子， 遨翔夢想天際！ 繼年度百大排行榜Top10長銷書 《轉運造命之道》、《緣來，就是你》、《緣來，我愛你》之後 指引32萬人次人生方向、萬眾期待暢銷作家 紫嚴導師　第四本撼動人心力作！ ♥過去的創傷陰影讓你裹足不前？ ♥害怕...

一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量   現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書！ 　　有一種方法讓你不必被隨時冒出的心念、被恐懼和憤怒等情緒所掌控 　　東方智慧的心靈修鍊，啟動深層的大腦變化 　　禪修、正念過去經常被拿來強調於減壓、加強人際關係、甚...

～國家圖書館編入 2019人生哲學書～ ～值得強力推薦～ 　　哲學不再空洞！哲學可操作、可練習？ 　　最實用的一本人生哲學書 　　一個當初只想紅的藝人辦到了，你也一定可以做得到 　　專文推薦——心理諮商師/身心靈工作坊導師/瑜伽老師/作家 李安妮、音樂製作人 陳珊妮、「幸福城市」導演 何蔚庭、資深音樂人/瑜伽教師 郭蘅祈、小說家/同運人士 謝鑫佑 　　曾出過三本書皆以運動、飲食為主...

　　家庭，不是完美無瑕的天堂； 　　家人，是我的最愛與最痛。 　　因為最親密，所以我們總窒「愛」難行 　　因為最靠近，所以我們往往避不面對 　　然而，我們大多數的心理問題根源， 　　都連結至與家人間的長久矛盾…… 　　「今天我又在上班途中後悔著──我為什麼要對媽媽那樣？」 　　「我根本無法把他看做一個男人，僅僅覺得他就是媽的兒子罷了。」 　　「相較和不會對我露出笑容，也不肯跟我說上一句...

成功率高達97%的美夢成真工具！ 結合科學與靈性，實現目標和理想的不敗法則！ 全球暢銷書《療癒密碼》作者25年磨一劍的最新力作！ 　　★額外好禮！價值99美元、線上「成功問題探測器」程式，免費幫你解析問題根源！ 　　你現在最想要什麼？ 　　假如神燈巨人站在你的面前，保證幫你實現願望，10秒之內必須說出答案。你會許什麼願？ 　　100人當中，有99人回答的是錯誤的願望！ 　　因為他們連...

寫給對現狀感到無能為力，卻仍渴望尋找出路的你！ 一步一步，今天的你會比昨天更勇於挑戰！   勇敢不是拒絕失敗，而是勇於承認失敗 勇敢是明白事情不完美卻不願安於現狀，寧可奮力一搏 勇敢是為了成長而跨出舒適圈，迎接未知 勇敢的人選擇與問題直球對決，帶著真誠和正直的心！ 勇敢是明辨是非，為不公不義發聲，激勵他人一起前進 　  ★維珍集團創辦人理查．布蘭森熱情撰文推薦★   　　我們每個人每一天，都...