去做害怕做的事？本身就是克服「害怕」的唯一良方。 　　行動，是戰勝害怕心理的最好方式。 　　當你在猶豫不決的時候，這個世界就很大； 　　當你勇敢踏出第一步的時候，這個世界就很小。 　　你，到底在害怕什麼？ 　　消極心態，自我設限，往往遇到困難的事， 　　總是望而怯步，不是視而不見，就是故意逃避。 　　以為不去面對，心中所害怕、恐懼的事， 　　就會消失的無影無蹤，什麼問題都可以迎刃而解。...

《華爾街日報》Top 1 暢銷書 《美國今日報》暢銷書 《出版人週報》暢銷書 Amazon.com 商業理財 Top 10 暢銷書 《紐約郵報》、《今日心理學》、《O雜誌》、《快速企業》 專文推薦   想要：✓工作順利　✓業績好　✓升遷快 ✓加薪　✓機會多　✓資源充足 ✓職涯人面廣、人緣好 ✓開創副業　✓順利轉換跑道 首先，你得打好關係！   　　想在職場上如魚...

3-5歲幼兒必備【釋放情緒/克服恐懼】情緒教育繪本～ －適合孩子遭遇憤怒、恐懼情緒時， 學習如何處理這些感受─ 　　─ 　　★繪本大師喬尼．蘭伯特Jonny Lambert經典暢銷繪本系列 　　★英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦書 　　★兒童教養專家直播主題推薦 　　★親子部落客團購指定書籍 　　★博客來兒童暢銷榜熱賣主題繪本 　　★好書大家讀-圖畫書及幼兒讀物組 推薦書...

　　●故事意涵　【克服恐懼】 　　啊——嗚！啊——嗚！ 　　夜晚來到，森林裡一片黑漆漆， 　　一陣怪異的嚎叫聲響起，森林裡的動物通通都被嚇得爬到樹枝上。 　　老鼠、鴨子、大熊、麋鹿、貓頭鷹……全部都在討論那是什麼聲音。 　　沒多久，喀嚓！樹枝斷了，動物們摔了下來，慘叫聲四起： 　　吱吱！呱呱！吼哦！咕嚕嚕！啊——嗚！！ 本書特色 　　★親子共讀的過程中，可以幫助小朋友面對黑暗的不安，進...

TED Talk演說大師上台術完整公開 + 超實用演練圖表 研擬你專屬的克服演說焦慮計畫 寫出最打動人心的演講稿 製作最簡潔有力的簡報 最吸引人的上台技術 善用書中五十多種科學理論實證的焦慮排解技巧，按照明確的練習指引與範例操練，你就是演說高手！   這本書簡單易讀，書中包括五十多種基於科學理論實證所開發的焦慮排解技巧，可幫助你成為更有自信與魅力的溝通者，無論是在台上、會議或是網上發表演...

交易心理學大咖、《通向財務自由之路》作者范•K.撒普推薦的五本投資交易書之一2014年Axiom商業圖書獎金獎圖書納西姆•塔勒布寫作《黑天鵝》的靈感來源之一暢銷美國20年，交易心理學里程碑之作全美專職投資者、投資博客指定閱讀，投資人必讀經典這本書將改變你以后的投資生涯虧損在真實的投資世界里是無法避免的，而控制虧損才是大師與庸人的區別所在。本書作者年紀輕輕就在芝加哥商業交易所升至董事的高位，卻...

為什麼我們有時候成功了卻不快樂？有些人即便失敗卻仍感到充實滿足？  因為跨越巔峰只是淺層的獲勝，我們更需要的是破除成功的迷思。　  擁有二十年諮商經驗的心理學博士，告訴你如何擁有踏實的幸福與平靜。 當你馴服恐懼，找回生活的激情，就能真正由內在獲勝，活出自己！   　　．為什麼當我們努力獲得成功後，卻不一定會感到幸福？ 　　．我們在工作及生活力求表現，為家庭拚命付出，最...

死亡和烈日一樣，令人無法直視。 但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼， 才能讓生命變得更深刻、 更珍貴、更充滿意義。 　　★中文全新增訂版，收錄全新內容：小說〈我要報警〉，及〈歐文．亞隆醫師訪談錄〉 　　★享譽國際的存在心理治療大師歐文•亞隆最誠摯勇敢的個人體會 　　★真實動人的臨床心理故事，引領讀者思索切身相關的生命議題 　　歐文•亞隆在本書中，以獨樹一格的敘述風格，探討「人之...

～為「女性高敏感族」量身打造，貼近女性日常的療癒之書～ 接受自己和他人的差異，擁抱高敏感族特有的天賦 從「活在他人眼光中的自己」，蛻變為「最自然的自己」   　　──明明不是自己的錯，卻動不動就向人道歉 　　──遇到討厭的事也不敢說「不」，只能自己悶悶不樂 　　──只要看到同事聚在一起，就會擔心：「他們是不是在說我壞話？」 　　──被別人的話傷到之後，就一直擔心會不會重演 　　如果你的日常中...

TED演講超過4千萬人次觀看 2019上半年討論度最高的《脆弱的力量》作者 布芮尼‧布朗博士解放心靈最新力作！ 給正為以下所苦的你： ▼家人對自己的表現感到失望 ▼團體行動時總是落單 ▼因朋友不多、臉書按讚數少而感到窘迫 ▼害怕不被認同，恐懼遭到所屬團體排擠，而放棄表達自己的意見 ▼在家庭、校園、職場，甚至放眼整個社會，都覺得自己是少數派，因無法融入而孤獨寂寞 《脆弱的力量》談真誠面對自己...

拖延不是習性問題，而是一種自我保護的方式， 一直強迫自己「好起來」，反而會導致拖延習慣更加頑強不屈。   　　其實，只要正面處理內心的恐懼和焦慮， 　　拖延的行為自然會蛻變為積極行動！   　　無論你是…… 　　※   遲遲交不出論文或報告 　　※   工作效率極佳，卻老是錯過繳帳單或其他小事的期限 　　※   經常錯估通勤需要的時間 　　※   事情往往要到最後關頭才趕著交差 　　※   ...

每天10分鐘，翻轉命運的九種思維—— 專為失落茫然、害怕未知、擔心未來的這世代，打造全新人生！ ★★★ 創造奇蹟 實踐版 ★★★ 　　領低薪領到心慌的滑世代 　　撿便宜撿到手軟的小資女 　　想買房想到發瘋的30世代 　　為轉型擔憂不安的40世代 　　——必讀！！ 　　你對未來沒有安全感？ 　　你認為小人物永遠都無法對抗不公平？ 　　你總是忍不住和別人比較？ 　　你覺得只有擁有財富才是...

　　美國Amazon第一名暢銷書！ 　　★暢銷157,000冊，長踞排行榜41週 　　★《出版人週刊》星級書評 　　《紐約時報》、《今日美國》雙冠軍暢銷作家女力覺醒新作！ 　　姊妹們，我們不需要百依百順、犧牲自我，才能當個好太太、好媽媽、好女兒， 　　妳最該扮演好的角色，就是妳自己；妳最該全力以赴的事情，就是妳的夢想！ 　　無論妳是家庭工作兩頭燒的職業婦女、剛從大學畢業的社會新鮮人、生活...

　　曾榮獲亞馬遜網路書店百大暢銷書之一 　　曾榮登亞馬遜網路書店「婦女&商業」類排行榜第4名 　　《紐約時報》暢銷作家&美國知名部落客露絲．蘇庫普（Ruth Soukup）最新力作 　　「如果你厭倦做平凡的事，並準備好迎接未來，露絲．蘇庫普將為你提供一開始所需的可行步驟。這本書是實用的指南，可確認你的狹隘信念，克服恐懼，創造你夢寐以求的生活。」──麥克‧海亞特（Michael Hyatt）...

　　療癒害怕的內在小孩，才能坦然無懼地愛與被愛！ 　　放下恐懼是一項溫柔的功課。　　放下並不是拋棄，而是留下來感受自己的情緒，　　就像是陪伴著心中那個害怕的小孩，聽他傾訴可怕的夢魘。 　　每個人都有害怕的時候。我們害怕失去、害怕改變、害怕空虛與孤單、害怕揭露自我、害怕因愛而受傷，卻又怕自己不為人所愛……而隱藏在這些情緒背後的，就是對於愛與被愛的深切恐懼。 　　大部分的人都聽過「內在小孩」這個...