★服務過上百家客戶、深獲多數CEO信任，客戶心目中最佳的行銷服務★ ★台灣公關界領導品牌世紀奧美創辦人，多年公關行銷經驗徹底實踐的工作術★ 　　【內附膽識評量表】想成為頂尖人才，就算有專業也得靠膽識── 　　工作中的你是個有膽識的人嗎？快來測試你的膽識有幾分! 　　關掉內心恐懼，讓行動不一樣── 　　頭號品牌公關達人傳授多年第一線工作經驗， 　　50個使膽識倍增的工作術，讓你勇於面對工...

面對焦慮的立刻解決指南 反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉    　　檢視一下，你是不是常常如此，內心深感疲憊不堪？ 　　1. 上捷運就開始懷疑出門前有記得關瓦斯爐嗎? 　　2. 半夜2點躺上床，明天要上班，但就是要先滑一下手機？ 　　3. 寄信前總是重複檢查深怕用字遣詞會得罪對方? 　　4. 發完貼文後不停重整看看有沒有新的按讚數 　　5. 一直等著通訊軟體上另一半已讀了沒？ 　　6. ...

令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯ 身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？ 美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙珠熙書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！ 韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP 100五週！ 　　□明明表現出色，升職的卻總是男性同事？ 　　□一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點...

對於所有人而言，恐懼是我們身體和大腦的基本設定和本能意識，也是影響我們身心健康的“病毒”。我們害怕受到傷害，想通過足夠的財富、地位、成就來獲得安全感，卻反過來變得更加不安、緊張、焦慮、壓力大，給自己和生活帶來了更多棘手的問題。   本書指出，所有問題，或者說你無法快樂、成功，甚至是生理上的問題，幾乎都源自某種形式的內在恐懼。你因為恐懼而產生了憤怒、壓力、焦慮、沮喪等，而每種內在恐懼，起因都是...

本書是第一本寫給邊緣型人格障礙者親友的療愈之書，是這個領域的開山之作。 本書由臨床經驗豐富的心理學家保羅?梅森與美國重要的邊緣型人格障礙患者自助網站發起者蘭迪?克雷格合作撰寫。書中收錄了大量真實案例，全部取材於現實生活。 家裡有個讓你又愛又怕的人，這種真真切切的感受，沒有人比我們更瞭解。 ◆你關愛的人是否為你帶來了許多痛苦? ◆你是否發現自己因為害怕對方的反應，或是覺得不值得引起激烈的爭...

　　恐懼又叫作害怕。害怕會使你發抖，使你手腳動彈不得，使你心跳加快。害怕有程度的區別。每個人都有害怕的時候。不論大人、小孩、男生、女生，都有過害怕的感覺。連動物也不例外。 四大特色 　　1.心靈導師：每個孩子都有令父母親引以為傲的一面，也有讓父母親煩惱的問題。「孩子的內心世界」的家長與教師指導手冊，可以幫助父母、老師解決孩子的困惑，提供父母、老師輔導孩子的方法，是孩子及家長不可多得的心靈導師...

　　挑釁、逃避、衝動、冒險、過於激動、缺乏活力、消沉沮喪、拖拖拉拉…… 　　青少年的這些症頭究竟是怎麼回事？ 　　第一本青少年教養心智圖， 　　45個狀況題，看懂孩子彆扭背後的祕密 　　讓親子間一觸即發的危機，成為連結彼此關係的契機 　　破解青少年心思 X 解讀父母觀點，雙管齊下 　　●孩子不再和我們溝通                     　　●孩子不聽使喚，也完全不再順從 　　●...

　　有一種傷害沉重、痛楚、不容易察覺， 　　它們躲在「愛」的名義下， 　　日積月累地啃噬著孩子的內心。 寫給認真付出；卻一再受挫的父母！ 　　「我每天早出晚歸，拚命的工作，還不是為了你！」 　　「你要相信媽媽，不管我做什麼，都是為了你好！」 　　「我這一輩子徹底輸了，只有你，你是我唯一贏的希望！」 　　「你再不用功，以後是不是要去撿垃圾啊！」 　　「你這麼不懂事，我還不如去死了算了！」 　...

暢銷全新封面版   東方心理學創辦人游祥禾 教你重新定義生活  下半場人生逆轉勝 你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義     我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻， 你腦袋裡的某種信念， 讓你對眼前的經歷有了不同的感覺， 這就是你的定義。   如果你將每一件事情都定義成美好喜悅， 就不會產生憤怒焦慮的感覺了， 你定義了什麼， 你的腦袋就會感覺到什麼。     人生目標的達成，不是靠運氣或老天...

「人為什麼殺人？」 「殺人犯天生就是怪物嗎？」 在失格的漠視下，任何人都可能成為凶手。 　　★ 英版《我們與惡的距離》！爬梳駭人的犯罪事件，分析個體與社會間的連結。 　　★ 英國知名司法精神科權威醫師、刑事精神病學顧問理察．泰勒的警世之作！ 　　★ 亞馬遜讀者、全球最大書評網Goodreads近五星好評，英國媒體高度讚賞！ 　　▎對司法精神科醫師而言，比「誰是凶手？」更重要的是「為什麼她...

「每個人在成為任何一個角色之前， 首先是成為自己！」   打造10億情感視頻流量推手， 給女性最溫柔的覺醒之語── 「你以為付出才會被照亮，卻忘了自己也會發光！」   ☆☆一本重塑內心秩序、理清關係、強大自己必看之作！☆☆   　　〇你曾因外貌而自卑嗎？ 　　無法面對父母親的掌控而壓抑過嗎？ 　　因為甩不掉的「前任」而執迷？ 　　〇總是一味妥協、退讓、無法說「不」？ 　　對過去糾結，對未來迷...

一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。 這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。 調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 　　★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ 　　★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★ 　　《商業周刊》第1553期精采書摘〈有條件說Yes，完美解套情緒勒索〉 　　一段親...

　　當人生的梯子被拿掉，該何去何從？ 　　別擔心，復原力，一直都在你的內心。 　　花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與衝擊， 　　你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。   　　你可以從這本書中收獲到...... 　　★復原力，從直面情緒與身體狀態開始 　　★復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能 　　★實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動 　　★學會在逆境中成長，...

2021年的地球，竟然出現千年級災難 無論是疫情大爆發，大暴雨、大野火 已經奪走四百多萬條人命 在溫室效應的極端氣候反撲下 加速地球頻率快速振動 人們活在匱乏、緊張、焦慮、不安， 恐懼的高壓生活中。   整體的苦難是人類共同造業所形成 能存活下來的都是共業中的別業 尋找現代藥師佛，即是在苦難的當下， 開創個人健康幸福的別業。   意識即能量， 只要我們願與藥師醫王的大願力共振， 即可讓我們從...

二十世紀哲學大師佛洛姆享譽世界、洞見觀瞻的經典 一本影響現代人精神生活最深遠的社會心理學著作 　　什麼是自由？ 現代人如何理解/誤解所謂「自由」？ 　　人為什麼逃避自由？ 我們真的知道自己在追求什麼嗎？ 　　1941年初版的《逃避自由》是佛洛姆一舉成名的著作，不但可作為兩次大戰之後社會政治現狀的詮釋，也以心理哲學角度對當代社會作了系統而強烈的批判，自發行以來風行歐美聲勢不墜，被譽為精神...