英國《衛報》《泰晤士報》專題報導 　　誰在利用恐懼勒索？ 　　誰在從事恐懼行銷？ 　　誰在放任恐懼罷凌？ 　　又是誰在操作恐懼亡國感？ 　　盤古開天以來，人類時時面對恐懼。為了存活，就得隨時察覺威脅。恐懼是人類為了持續生命，而具有的原始本能。但，若是經由恐懼的道德化，人們懼怕的就不單單只是失業、貧困、犯罪、年老不受保護等極其私人與日常的威脅。 　　這就是本書要討論的議題：全球政治、...

辨識交往中的警訊，清除導致不安的負面信念 25個重建安全感的練習，你值得擁有長久有愛的關係！   　　對方沒有立即接電話或回覆簡訊，你就會十分焦慮？ 　　對方沒有報備行蹤，你就焦躁不安或緊迫黏人？ 　　你總是在對方提分手之前，選擇先離開？ 　　你寧可待在不適合的關係裡，委屈討好，更害怕孤單一人？   　　以上這些，都是缺乏安全感的證明。   　　臨床心理學博士蜜雪兒・史金，致力於研究關係議題...

　　在亟需開創新局的今日，愈懂得違反本能的思考， 　　愈能在工作與人生取得非凡成功！   　　今時今日的世界，不停在尋求新的可能， 　　偏偏經驗、專業、知識的累積反而會成為創新的絆腳石， 　　愈想要追求新視野與格局，卻愈故步自封， 　　因為這些會讓人容易害怕未知，難以想像、創造新的可能。 　　這就是約翰・薩克斯當時所面臨的困境！ 　　薩克斯當初正是以大膽、獨特的創意用影片推動社會改革， ...

★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦， 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？ 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南   　　★認知治療的創始人、認知療法之父亞倫．貝克博士 　　★焦慮、憂鬱症權威醫師大衛．克拉克 　　聯手撰寫，教你正確認識焦慮、與它和平共存並且擺脫它造成的負面情緒。   　　什麼人適合這...

　　如果「經濟體系」是一個人，佛洛伊德會怎麼分析他？ 　　以心理學切入經濟／資本主義的病灶，找出經濟危機的深層原因 　　 　　★德國《明鏡》週刊暢銷書 　　 　　過去數十年來，經濟學家試著用邏輯和繁複的數學公式來解釋現代經濟面臨的危機。但發生在我們經濟系統的問題，其實和數字或模型的關聯並不高，因為我們的經濟其實正為許多心理疾病所苦： 　　 　　▍充滿競爭的社會氛圍，帶來狂躁與憂鬱交互作用...

　　本書適合家中有學步幼孩、國小兒童或青少年的父母閱讀，內容包括認識憤怒，化解憤怒情緒的實際步驟；也談到孩子的恐懼從何而來，要如何引領孩子克服恐懼；最後深入探索孩子憂鬱的問題，其實孩子也會陷入憂傷，只是大人難以察覺，也不明瞭忽視憂鬱的嚴重性。 　　藉由本書，父母能儘早開始帶領孩子處理情緒，使孩子脫離憤怒、恐懼與悲傷情緒的綑縛。 　　「我在從事心理諮商的過程中，花了大量時間輔導成年人學習關...

心理學必讀教科書 「癮」，是罪？是病？還是一種傷痕？   獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷   　　▶　《波特蘭旅館》的人們 　　一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，從來不只有藥物問題。   　　波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫，在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...

擔心、不安、恐懼、焦慮等等，別讓這些負面的情緒綁架了你！ 巴赫醫師認為：每個人都可以是自己的療癒師。 運用花精的力量，不但能療癒自己，解決問題， 還能培養內在愛與感謝的力量，真實地活在當下，勇敢展望未來！          　　花精療法是屬於自然療法的一環。其始祖是英國的愛德華‧巴赫醫生，在1930年代製作出花精，用來改善人們的負面情緒。而這種情緒自癒療法在許多國家已有幾十年的歷史，算是一般...

二十世紀最受矚目的靈性智慧大師；與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一；倫敦泰晤士報形容他是：「一千個改造二十世紀的人之一」──奧修OSHO,幫助現代人解決最迫切需要的「情緒革命」:如何全然的經驗我們的情緒？！如何將恐懼、憤怒、嫉妒等破壞性的能量，蛻變成創造性的能量？！ 情緒無法恆久不變。在你的內在有什麼是恆久不變的？ 　　情緒無法恆久不變。那就是為什麼它們叫做「情緒(emot...

說謊是成為中國人的第一步 中共大外宣就是向全世界出口謊言 由說謊堆疊起的全球武漢肺炎危機 　　疾病帶來恐懼，恐懼滋生仇恨，二○二○年初，武漢肺炎迅速席捲全世界，始作俑者中國先是隱匿疫情，卻在疫情失控之際，仍散佈武漢肺炎是美國對中國的細菌戰，企圖影響媒體與網路上的輿論，把責任歸屬推的一乾二淨。 　　中國政府把大外宣當作遮羞布，試圖想建立全世界的媒體新秩序，說謊文化成為中國人的基因，而中國變...

要辱罵一位男性，最髒的字眼就是「娘」。 這個現象不只反映出陽剛至上的父權制度， 更是幫助我們省思性別不平等的起跑點。 　　—— 本書拆解陽剛氣質的形塑與認同，從另一個角度重新理解性別平權， 　　讓每一個玫瑰少年，都能擁有自由自在的未來。 —— 　　★美國教育研究協會（AERA）年度書籍獎 　　★美國社會學協會（ASA）性別研究書籍榮譽獎 　　★中山大學社會系教授、巷仔口社會學發起人王...

失智者的問題行為，多半源自他們內心的不安； 心安定了，相處也就變簡單了。   　　失智者，不是不可理喻。 　　如果能從他的角度看世界， 　　我們會發現，原來他的一切行為，都有道理可循。   　　失智者，不是什麼都不知道。 　　如果能體驗一下他的生活， 　　我們會知道，他比誰都努力想記住、想不給別人添麻煩； 　　你也會知道，他雖然記不住事情，但你帶給他的溫...

～為「女性高敏感族」量身打造，貼近女性日常的療癒之書～ 接受自己和他人的差異，擁抱高敏感族特有的天賦 從「活在他人眼光中的自己」，蛻變為「最自然的自己」   　　──明明不是自己的錯，卻動不動就向人道歉 　　──遇到討厭的事也不敢說「不」，只能自己悶悶不樂 　　──只要看到同事聚在一起，就會擔心：「他們是不是在說我壞話？」 　　──被別人的話傷到之後，就一直擔心會不會重演 　　如果你的日常中...

我知道，我必須努力打起精神， 因為還要念書、工作，還要面對許多事情， 但我就是無法、無法相信未來會變得更好…… 　　你，被「小鬱」亂入了嗎？ 　　「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活混亂失序的情緒怪獸 　　為了制止牠不再亂入人類世界搗蛋， 　　請跟著我們一起——抱．緊．處．理！ 　　★「小鬱亂入」榮獲2016德國紅點傳達設計獎優勝 　　明明對別人來說是簡單輕鬆的日常， 　　為什麼我們走起來...

面對焦慮的立刻解決指南 反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉    　　檢視一下，你是不是常常如此，內心深感疲憊不堪？ 　　1. 上捷運就開始懷疑出門前有記得關瓦斯爐嗎? 　　2. 半夜2點躺上床，明天要上班，但就是要先滑一下手機？ 　　3. 寄信前總是重複檢查深怕用字遣詞會得罪對方? 　　4. 發完貼文後不停重整看看有沒有新的按讚數 　　5. 一直等著通訊軟體上另一半已讀了沒？ 　　6. ...