Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直豎！ 這本葵花寶典，將負面情緒斷捨離！ 傳授成為花精師的諮商祕技 　　巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病，可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來，才會使我們敏感於外界影響。」 　　出身西醫系統的巴赫醫生，盼望能...

心理學認為，焦慮來源於對不確定性的恐懼。育兒焦慮，則是父母對孩子成長不確定性的擔憂。為了消除這種擔憂，父母總是忍不住要為孩子設計人生，並要求孩子不能有絲毫偏離——這種設計和控制的意識，不僅使父母自己在育兒焦慮的泥潭中越陷越深，而且使親子關系陷入僵局。作者認為，無論你如何焦慮，都無法消除生命成長的不確定性。父母的責任不是為孩子准備好一切，而是讓孩子有能力自己應對瞬息萬變的未來。而這種能力的培養...

《紐約時報》暢銷冠軍作家經典著作！ 一堂人生必修的哲學課 深入探究永生與來生、身體與心靈、當下與永遠的巧妙關係 「你覺得你真的會死嗎？你真的認為你的生命有一天會走到盡頭嗎？」 「呃……人應該都會死啦，但我一直覺得我會是個例外。」 如果人終究難逃一死，那人生的意義究竟為何？ 對死亡的體悟會如何影響我們的生活方式？ 靈魂存在嗎？死後我們的身體會去哪裡？ 怎樣才可以得到天堂的入場券？ 為什麼卡...

正念是經過科學檢證，用來處理情緒最有效的方法 　　國際正念專家唐納德‧艾特曼，整合正念和最先進的神經科學， 　　告訴大家只要每天花幾分鐘，就能修正自己根深柢固的習性和模式。 　　正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的心，幫助你觀照造成困擾的情緒、接納自己，理解人生本質，找到自身價值，讓你從被困住的慣性思維中轉移開來。 　　用正念重新啟動你的生活，清理舊的情緒垃圾，幫助你尋得領悟、寧靜...

　　人類萬年的科技史如何串聯？ 　　答案就是「能量」與「信息」！ 　　前Google Research資深研究員、騰訊搜尋業務副總裁 　　著名自然語言處理和搜索專家、「文津圖書獎」暢銷作者 　　「得到APP・羅輯思維」最受歡迎講師 　　吳軍 扛鼎之作 　　人類文明為什麼走到今天這一步？科技未來會走到哪裡？ 　　人類的科學發現、技術發明究竟是如何演化的，它們從哪裡來，又要到哪裡去？ 　　...

本書是根據新研究成果全面修訂而成，為你提供經驗證過的方法，幫助你逐步應對因焦慮而產生的身體症狀、心理症狀和情緒症狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活並享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。埃德蒙·伯恩（Edmund Bourne）伯恩博士20多年來專門從事焦慮症、恐懼症和其他應激相關障礙...

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...

　　★知名「腦跡諮詢師」首次出書！曾幫上萬人評量，發現真實的自己、消除育兒焦慮、改善婚姻關係！ 　　★學員盛讚，如春風化雨！ 　　「整個心是雀躍的，好像在茫茫大海抓到救生圈。」「全家人的心立刻轉變成溫暖柔和。」 　　★暢銷親職教養專家　羅寶鴻老師專文推薦！ 　　「要怎麼改善親子關係？怎麼把教養做好？子蘭老師這本書已經完全涵蓋所有正向教養的最高指導原則，直指人心，令人佩服。」 　　育兒焦...

★精準預測2020 Covid-19病毒大流行★ ★全美暢銷破12萬冊，售出全球11國版權，紐約時報排行榜TOP 3！★ 【專文】國際華人超心理學會理事長、台灣飛碟學會創會理事長　呂應鐘教授 靈性推薦： 華人網路心靈電台共同創辦人　安一心老師｜心語身心靈推廣中心  張淑瑤老師 世界知名靈媒生平唯一末日研究及未來預言之作， 精闢分析各大宗教、派別、寓言之末日信仰和崇拜， 洞悉過去與未來的...

「身為雜食性動物的我們，並不是天生就懂得吃。」 　　吃的習性全憑後天培養，商業制約了口味；你我如何重拾飲食本質？ 　　本書點破人們的飲食偏好從何而來、又該如何還原味蕾的初始設定？ 　　找回生命中失落的「第一口」體驗後，還能重建人與食物的新關係！ 　　★2015年安德列西蒙飲食圖書獎特別推薦、Amazon發展心理學、烹調歷史分類暢榜！ 　　★《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》……各大...

　　情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 　　紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧 　　結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學 　　一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 　　你或你的家人、朋友，可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼， 　　被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來？ 　　負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心...

　　立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課　　現在就學會管理情緒，將是你一輩子最大的盾牌 　　我們極力使環境保持整潔，　　但是卻任由心裡的垃圾隨意堆積，　　這難道不是極弔詭的事嗎？　　這種看不見、摸不到的垃圾，　　卻是能最快擊垮我們的心靈癌症。 壞情緒，宜疏不宜堵 　　大禹治水的道理是——水流宜疏不宜堵。就像水之於河流一樣，越堵塞，水位就會越高，最終釀成難以抵擋的洪災。情緒也是一樣，如果你不...

如何擁有富裕的人生？ 為何我總是活在痛苦中？ 你是否經歷過： 關係悲劇、財富匱乏、情緒危機 無法突破負面限制，是否讓你不斷經歷這些重覆遭遇？ 　　人生中永遠存在一推問題，每個人都必須捫心自問 　　愛情，無法真正擁有？ 　　健康，突然失去？ 　　財富，永遠不足夠？ 　　時間，追趕著我們？ 　　你可能認為正面療癒力是種不可能存在的魔力， 　　然而這本書將帶領你重新認識正面療癒力， ...

心也會營養不良？ 倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！ 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案 　　營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化， 　　都會對我們的心造成壓力，引發情緒適應的問題。 　　從每日的飲食與作息著手，供給心所需要的能源， 　　以與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！ 　　現代人總...

關於戰勝拖拉的奠基之作，對生活、工作、人類潛能和拖拉問題下了積極的定義，將教你如何在生活中安排更多的休閑時間，無憂無慮地享受生活。拖拉，是你在應對由開始或完成一項工作任務所產生的焦慮時所形成的一種習慣。它是一種處理乏味的或無法完成的工作任務時，人們所采取的並不成功的解決辦法。當你利用戰勝拖拉的策略來消除焦慮、 恐懼和自我懷疑的心理時，你就可以不再用拖拉的方 式來進行逃避，而且還能夠讓你的效率...