哪些運動可以達到鍛煉肌肉的目的呢？舉啞鈴、杠鈴？似乎不是十分適合以優雅著稱的女性朋友。本書強烈推薦要減肥的女性朋友來做瑜伽帶運動。想要減肥成功，無氧運動已經不是一種選擇了而是必須。本書作者就職於致力於為女士塑身的「巴黎健身俱樂部」。她既是戶外健身運動國家選手，又是總教練，理論與實踐兼備。本書集中了她瑜伽帶減肥的所有經驗，就連普通人也很容易掌握，從而按照書中教程進行鍛煉，此方法具有很強的科學性...

　　對巴黎女孩們而言，讓她們散發獨特魅力的，不是追求流行，不是講究名牌，更不是迷人香水與刻意裝扮，而是自然流露的個性與隨心所欲的穿搭技巧，即便是簡易的單品搭配，也能穿出時尚有型！ 　　法國，特別是但是同時也不需要一年四季不斷地購物，只要能夠擁有符合自己的基本單品，透過層次搭配或是混搭方式，就足以表現出各種造型風格。這也就是為什麼巴黎淑女們的衣櫃雖小，卻能夠打造出各種時尚風格的原因。另外，如果...

CG玩家極具參考價值的優質作品集。 韓國頂尖視覺藝術&CG動漫網站出品，作者群橫跨線上遊戲《龍之谷》、《魔獸世界》、《暗黑破壞神》、《王者之劍》、《Dungeon & Fighter》；電影《楚門的世界》、《星際戰警》、《蒙面俠蘇洛》；PS Game《戰神》、《太空戰士》等，專訪14位頂尖的遊戲原畫師，解密世界級的創作思維、手法及訣竅！ 　　本書共有三篇，分別為日式畫風的2D人物角色設計、美...

§打動百萬人心的全方位婚姻指南§ 　　讓妳開始一段愛情的是愛情本身，　　但維持愛情的是意志力、努力，　　以及懷抱著夢想的自己！ 　　女人怎樣選擇和經營婚姻，將決定她的人生品質和命運！ 　　「只有做好準備的女人，婚姻才會是幸福的選擇！」 　　本書中，作者提出許多關於婚姻的精采而獨特的觀點，　　種種現實而有效的建議，將引領妳實現人生的美滿和幸福。 　　關於結婚對象　　★相信結婚前的保證，還不如相...

　　史蒂芬．金盛讚︰「我認為影響我寫作最深，啟發我成為一個作家的人，是理察．麥特森，《我是傳奇》就是啟發了我創作靈感的經典鉅作。」 　　同名電影將於2007∕12∕14於台灣、美國同步上映 由威爾．史密斯擔綱主演 　　【英國利物浦大學科幻研究碩士】林翰昌◎專文導讀 　　【暢銷作家】九把刀、【《時間迴旋》譯者】陳宗琛◎ 強力推薦 對地球上最後一個人類來說，活下去，究竟是上天的恩典，還是一種詛...

映藝音樂有限公司 授權出版【再說一次．我愛你】第三號作品漫畫單行本　　劉德華純愛故事系列「再說一次．我愛你」，繼八月推出第一號作品【國語大碟】熱賣後，旋即推出第二號作品【廣播劇】全亞洲超過五十多個電台連播，亦獲得廣大熱烈迴響，第三號作品漫畫單行本，將首次完整呈現電影劇情。故事簡介：誰能給他機會 再說一次．我愛你每一個生命都是獨特的故事，每段愛情都需要兩個有心人的呵護。繁忙的高醫生（高功樂）深...

新制日檢『全新版』非「翻新版」！新制『怎麼考』就教你『怎麼解』！超便利設計！騎馬釘裝訂試題可拆開，讓你可先測試完再仔細看詳解超人性設計！考前一個月一週只要看一回，只要3週就能通過新制日檢 　　新制日本語能力測驗N2聽解全題型說明＋整體性的題目內文理解掌握　　新制日檢上路，請讓本書幫你掌握最正確的新制考試資訊、理解最完整的新制考試題型，讓你不用再道聽塗說，隨便亂猜。 　　新制的日本語能力測驗已...

映藝音樂有限公司授權出版9/5 以前預購劉德華純愛故事系列《再說一次我愛你》，即贈「劉德華限量漫畫海報」一張。(隨書摺疊寄送，敬請海涵。)【再說一次．我愛你】第三號作品漫畫單行本　　劉德華純愛故事系列「再說一次．我愛你」，繼八月推出第一號作品【國語大碟】熱賣後，旋即推出第二號作品【廣播劇】全亞洲超過五十多個電台連播，亦獲得廣大熱烈迴響，第三號作品漫畫單行本，將首次完整呈現電影劇情。故事簡介：...

　　你知道嗎？　　當我們努力學習正統「英語」時，將來開口用到的機會卻很少。 　　你知道嗎？　　全世界最流行、最口語、最具代表性的語言不是「英語」，　　而是「美語」。 　　你知道嗎？　　要學「道地美語」，要跟對老師、選對教材。 　　不論是電視上的美國影集、好萊塢電影、CNN頻道，　　或是外國人在生活中的日常交談，　　都是使用最道地、最簡潔、最朗朗上口的「口語美語」。 　　如果你英文不錯，但僅止...

　　史上報酬率最高的文法書！　　一本讓你沒有英文基礎也可以達到「雙效合一」的英文文法書　　『看圖學好文法』＆『用會話練文法』讓你一次學好文法與會話！　　徹底記住『最根本的』、『最常用的』的英文文法！　　勝過學了10年還是忘記與不會用到的艱深文法！ 　　一次學好文法與會話，看圖就能輕鬆進入英文文法的世界　　連結文法、會話、使用場景，學文法就能說出一口流利英語！ 　　1. Real-life E...

《21世紀全國高等院校動畫設計專業精品教材︰動畫角色設計》會通過對優秀的具有中國本土文化的動畫造型進行分析，吸收其創作理念，分享其思想精華。通過以上多方面學習，我們希望培養具有獨立思考能力的動畫角色設計師，不僅了解國內外動畫造型的風格，洞悉流行文化元素與發展趨勢，還能堅持中國本土動畫造型特點，悉心鑽研具有中國民族特色的動畫造型。 你是一個動畫愛好者嗎？或許你不僅愛看動畫還希望自己動...

《多媒體設計基礎》是一本有著傳統教育基礎兼具獨特視點的書。作者多年來從事多媒體教育工作，不斷在藝術創作實踐中感悟，如何在數字時代編寫出一本適合新生代的創意者們活學活用的書。《多媒體設計基礎》提倡和采用了從自然的觀察中尋找造型素材的原則，將數學解析以及物理現象相結合。用來自普通生活中的形態、動作、色彩、文字、音樂五種要素啟發引導學生。 　　書中證明了所有的事物都是可以由基礎發展到實踐應用，使...