比骨盤枕更精準、更到位的健康改善法！ 　　◎只需2個動作，立刻檢測你的腰年齡！找出腰痛原因！ 　　腰椎是脊椎下方的骨骼，是身體靈活度的關鍵。腰椎中有個像坐墊般的緩衝物，就是「椎間板」。椎間板的彈性在過了20歲後，便慢慢地減弱，重量便會分散到腰椎周邊的肌肉和關節，便會開始感覺腰部倦怠、沉重、緊繃、痠痛。尤其是一整天都坐在辦公桌前的生活型態，加諸於腰椎椎間板的負擔就會加劇，緩衝功能消失得更快...

這是一套以環保為主題、用童話方式對兒童進行生態教育的兒童科普知識繪本，共36冊（每種分別定價）。在這套書裡，作者以當前地球生態面臨的許多現實問題為藍本，設計出了一個個讓孩子們好奇的話題，並將這些有趣的故事用一幅幅生動的卡通畫形式進行呈現。其內容還包括了大量物理學、化學、生物學、數學等自然科學知識和心理學、社會學等社會科學知識，並有情商培養和藝術創造等方面的內容，從而組成了一個完整的生態教育體...

　　身體狀況一變就知道「要下雨了」 　　搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等 　　每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候，抵抗力就變弱 　　常坐在辦公桌前，有駝背的傾向 　　很容易感受到壓力 　　以上敘述若有任一符合你的狀況，那麼，小心！你可能已經是「自律神經失調」的預備軍，有朝一日，恐怕終將成為「自律神經失調症」的一員！ 　　你知道嗎？氣喘、暈眩、憂鬱症、神經痛、頭頸部疼痛、梅尼爾氏症、...

這是一本讓你解除疼痛以及重新掌握自我生活的實用手冊如何自慢性頭痛中解脫診斷－從壓力性頭痛到偏頭痛治療－從藥物到生物回饋法運動練習－從減輕壓力的方法到放鬆的技巧你可能和眾多的美國頭痛患者一樣，正在尋求解除頭痛的方法，而本書提供你：了解自己的頭痛類型，從偏頭痛、壓力性頭痛到其他種類的頭痛預防頭痛的技巧當你無法預防時，要如何妥善應付。減輕壓力的方法和放鬆的技巧凡是一切和頭痛症狀有關的一切，你應該知...

　　對偏頭痛、叢發性頭痛、緊張性頭痛、三叉神經痛等治療及預防等，均有詳盡介紹。

　　每個人幾乎都曾有過頭痛的經驗，那種頭部欲裂的痛楚，著實令人難以忍受。但許多人對頭痛並無正確的認知，以為只是一時的壓力所引起，吃顆止痛藥就好了，殊不知頭痛可能是某些疾病的徵兆，不能等閒視之，應立即請醫師診斷，找出引發頭痛的真正原因。　　本書除了說明頭痛的相關知識，並介紹能有效治療頭痛的簡易柔軟體操，相信在您詳閱本書後，對於頭痛的預防與治療能有一完整的認識，不必再為您的頭痛問題而感到「頭痛」了！

　　作者結合自己的臨床經驗，採用問答的形式，由淺入深地介紹功能性頭痛﹝偏頭痛為主﹞以及器質性病變所至各種頭痛的基本知識、臨床表現、檢查診斷、藥物治療，同時，也介紹頭痛的飲食宜忌、預防措施等。　　全書系統化、通俗易懂，具有知識性、科學性、實用性，適合一般家庭讀者閱讀。

　　大多數的人都有過「頭痛」的經驗，它是一種發生頻率極高的症狀，引發因素複雜，包含生理與心理兩方面，從輕微的感冒到嚴重的疾病都會造成頭痛，而疼痛部位、持續的時間及性質也因人而異。現代人對於這不定時上身的「小毛病」，為求迅速祛除，往往吞服止痛藥來降低不適感，長期下來，體內不知積累了多少有毒物質。其實，只要不是腦部病變所造成的頭痛，大部分均可用家庭療法來達到緩解的效果，如冷敷、溫熱、Massag...

　　作者是專門研究以簡便中醫藥和民間靈驗醫學，用以改善令人痛苦不堪的各種不適症和養生方法的著名專家。他一記對症的「妙招」，往往能解決許多人困擾多時的疑難雜症或大病小病，這正是他最為人稱道的地方。 　　本書主題聚焦在頭痛問題上，因為頭痛的人太多、太可憐，希望能盡速幫助頭痛族脫離苦海。 　　你可以在本書找到最好、最有效、很自然、很安全的方法，而且非常簡便，有用按摩正確穴位，有經典中醫藥方劑，有靈...

90%的頭痛，多因「肌肉僵硬」造成！ 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授！ 吃藥也好不了的頭痛，只要「轉轉脖子」就能自癒。 　　俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧？如果只是因為壓力或緊張所致，幾天後或許就能自癒。但是，如果是週期性的發作，甚至演變成「慢性病」，可就不能「放著不管」。可是，一直吃止痛藥也不是辦法，難道只能當成老毛病，置之不理嗎？ ...

每個人都會頭痛，但99%的人都誤解頭痛！ 對每個人都有效的頭痛自救祕訣， 13年長踞亞馬遜網書頭痛書Top1， 打掉重練！終結盲目吃藥、無效治療！ 　　據估計，全臺有210萬名偏頭痛患者。 　　每1天都有25萬人在頭痛， 　　其中有16萬人因而濫用感冒藥、止痛藥…… 　　■你知道嗎？剛出爐的手工麵包比超市買的現成品更容易導致頭痛！？ 　　■大錯特錯！緊繃的肌肉並不是你頭頸疼痛的真凶...

頭痛，其實是身體在抗議！ 一個被頭痛糾纏30年的醫生， 從外科治療現場轉至預防營養醫學，對抗頑固偏頭痛的親身告白！ 本書將幫助你徹底預防頭痛，因為書中記錄了從來沒有人告訴你的「頭痛的真正原因」   　　據統計，全台有超過210萬的頭痛患者。 　　其症狀從鬢邊咻咻叫（太陽穴抽痛）、眼窩疼痛、頭部緊繃、擴散到雙眼畏光、胸口鬱悶、嘔吐都有…… 　　台灣更領先全球發現，18至45歲的年輕族群...