「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」 為什麼不是老人也要多吃燕麥？ 酒醉者必吃的9種食物是哪9種？ 喝茶這種小事有什麼隱藏地雷？ 　　◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉！ 　　中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用，常食香蕉可以降低血壓，還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。 　　值得一提的是，香蕉能促進人腦產生5-羥色胺，它類似化學「信使」，能把信號傳送到大腦的神經末梢，多食香蕉可使我們...

　　．喉嚨腫痛全是因為上火？京虎子：不存在的事情！ 　　．容易變胖全是因為有易胖體質？京虎子：是跟腸道菌群有關 　　．早餐很重要，千萬不能不吃？京虎子：有人因此攝取過高熱量 　　聽說，喝青汁可以排毒！ 　　京虎子吐槽：你只是想小號 　　聽說，吃芝麻長黑頭髮！ 　　京虎子吐槽：那你怎麼沒變成黑人 　　有人說，要想身體健康，就得投對胎； 　　但已經投錯了胎（不），後天應該怎麼改善？ 　　讓...

　　★現代藥理研究提示，山藥含有的糖蛋白、鞣質、止權素、山藥堿、膽鹼、澱粉及鈣、磷、鐵等，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質基礎。由此可見，山藥確能補虛療損，延年益壽。 　　山藥能補中，益氣力，又含大量黏液質、多酚氧化脢等，可幫助消化吸收。名醫張錫純曾明確指出，山藥能滋陰又能利濕，能滑潤又能收澀，所以能補肺補腎，兼補脾胃，且宜多服常服。治重症肌無力的下和湯、治中消的玉液湯等，均以山藥...

「辰此一生，不負天下，唯負十一。」 他用他一身美人骨，換她今生的傾國傾城，換她能記得他，能開口，叫他的名字。 　　「上輩子，我認識你。」 　　「我不記得，但我相信。」 　　最難是情深不負。如果有個人，愛了你兩輩子── 　　✦ 收錄完整番外、墨寶親作古風歌詞〈美人骨〉！ 　　前世，他是風華絕代、手擁重兵卻心懷天下的小南辰王，而她是指腹為婚的太子妃，清河崔氏的十一女。她面貌平凡，口不能言，心...

透過五官診斷、骨架分析， 更準確地了解自己與生俱來的優點， 讓自己愈來愈愛自己吧！ 　　買了和明星藝人同款的衣服，結果穿起來的感覺卻天差地遠…… 　　買衣服很麻煩啊，還要穿搭更麻煩！ 　　衣櫃裡滿滿的衣服，但每天上班還是不知道要穿什麼？ 　　過去怎麼穿怎麼被誇讚，現在怎麼穿都覺得怪，到底哪裡不一樣了？ 　　忙到沒時間買衣服，就算真的去買，帶小孩卻無法好好試穿…… 　　還有還有，店員明明說說...

功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

愛之所以消瘦，不是因為心裡沒有 而是因為曾經太渴望了 廢鬱詩人──李豪最新力作 　　在網路傳抄不休、引起上萬讀者共鳴的《自討苦吃的人》後 　　新生代詩人李豪的第二部作品 　　60首全新創作，60個刻劃現代人遍體鱗傷的現場── 　　「愛過一些人，成為他們的影子； 　　被一些人愛過，影子留給了他們……」 　　曾經，我們都用自討苦吃，反覆尋覓一個能讓自身安心的領地。 　　可是生命裡有太多...

　　～最具學術影響力的骨關節生物力學巨作～ 　　★11種語言、改訂7版，暢銷全球的骨關節生理學叢書！ 　　★繁體版由康富物理治療所創辦人．蔡忠憲物理治療師 審定 　　骨關節解剖全書1 上肢篇： 　　肩關節、肘關節、旋前–旋後動作、腕關節、手部 　　骨關節解剖全書2 下肢篇 　　髖、膝、踝、足、足弓、行走 　　骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部 　　脊柱、骨盆帶、腰椎、胸椎和胸腔、頸椎、...

國內第一本實證醫學專書  提供睪固酮治療完整知識 睪固酮是男性一生的好朋友， 然它的濃度卻在30歲後衰退， 導致中年男性容易出現脂肪囤積、肌肉與骨密度流失、 疲憊、失眠、沒活力與性功能衰退等問題。 研究證實，睪固酮治療可改善以上症狀， 防止及逆轉糖尿病與代謝症候群生成。 本書破除長久以來對睪固酮的迷思，充分發揮治療效果，讓你掌握人生決勝關鍵。 作者簡介簡邦平【學歷】台北醫學院醫學系畢...

　　想一次就通過英檢測驗？ 　　想靠一本參考書就勇奪多益金色證書？ 　　還是想花最少的時間成為商用英語高手？ 　　或者期待有一本全方位囊括聽力、口說、寫作的英語教材問世？   　　瘋子，中樂透還比較有可能！   　　「這麼說，難道我的英文就只能砍掉重練了嗎？」 　　沒錯，你需要的正是回歸初心，重新來過！ 　　俗話說，萬丈高樓平地起，蓋歪的樓得先拆成四分五裂。 ...

～熟齡銀養，簡單準備就能開飯～ 從「日常三餐」掌握關鍵的營養素，累積健康的資產，活得優雅又幸福 這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨   ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題，設計色香味美的料理。 ★★每天輕鬆備餐，就能幫助50歲後的您利用素食養生飲食超前部署，擺脫慢性病，養好「腦本」、「肌本」與「骨本」，即使隨著年紀增長，也能常保健康樂活，同時也兼顧到65歲以上...

日本熱賣超過10萬本！ 日本亞馬遜書店、樂天網站時尚類第一名銷售冠軍！ 日本網路、雜誌超人氣話題！ 隨書附贈「攜帶型基因色彩色票卡」！ 　　時尚面前，人人平等！ 　　不管妳是梨型、筒型、丸型、筷型……哪一種體型， 　　都可以透過不花錢、不費力的方法成為天生衣架子！ 　　透過骨架分析，找出時尚實穿的命定服裝； 　　透過基因色彩，找出量身訂做的獨家色系！ 　　擺脫厭世的穿衣煩惱 　　→穿起...

臺大法醫學研究所教授暨臺大醫院病理部主治醫師 孫家棟 臺大法醫學研究所講師暨臺大醫院病理部主治醫師 吳木榮  專文推薦 屍體經過支解、焚燒或是自然腐化之後， 只剩下骸骨記錄著死者在生命終點前的遭遇！ 骨骼是我們人生的沉默目擊者。我們的故事全被刻在骨頭裡。 顱骨藏有性別、年齡、種族的訊息；脊椎告訴我們死者患過什麼疾病、受過什麼傷； 背部中刀中彈會在肩胛留下傷痕，球棒、鐵管之類鈍器會造成骨折；手...

　　引爆台灣心靈圈荷歐波諾波諾風潮，相關書籍暢銷30萬冊， 　　正宗《零極限》續集！ 　　揭露夏威夷心靈療法荷歐波諾波諾真正的菁華與神奇之處， 　　《零極限》沒說完的事，本書一次告訴你！ 　　★超值附錄！收錄荷歐波諾波諾Q&A、白板靜心法、修‧藍博士帶領的內在小孩靜心法、荷歐波諾波諾詳細釋放清單、成功者的故事等豐富資訊！ 　　為什麼我實行荷歐波諾波諾之後，事情反而變糟了？ 　　吸引...

搬出代溝理由，無法剷除你管不動年輕員工的痛點！ 秒殺級領導課講師》親授汪星人主管，30個跨世代帶人絕招 引導喵星人員工變身神團隊，高效工作、競爭力翻倍   　　七、八年級生已逐漸成為職場上的主力，他們就像貓，比較自我、有想法。但喵星人的自我中心主義、抗壓性低及高離職率，困擾著許多四、五、六年級生主管（又稱犬型主管，犬型世代會受到領導制約，上面不需要講太多話，他們就像小狗忠誠、聽話...